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沙拉的制作方法蔬菜
蔬菜沙拉一般用紫甘藍(lán)、黃瓜、小番茄、苦苣、甜菜、彩椒、櫻桃蘿卜、生菜、菊苣、紫萵苣、洋蔥、黃瓜等蔬菜。蔬菜沙拉可以拌蛋黃醬、沙拉醬、千島醬等醬料食用。蔬菜沙拉是一種非常營(yíng)養(yǎng)健康的飲食方法。
【準(zhǔn)備食材】黃瓜1根，櫻桃蘿卜200克，西紅柿一個(gè)，鹽少許，沙拉醬適量。將黃瓜切成滾刀狀，滾刀狀的切法就是把黃瓜切一下滾動(dòng)一下。將櫻桃蘿卜去掉兩頭一分為二切成兩半個(gè)。將西紅柿劃一個(gè)十字叉，將皮去掉。
如下圖。將切好和控干水份的蔬菜放在一起，如下圖。最后將所有食材、沙拉、酸奶、煉乳放到同一器皿中，如下圖。所有食材攪拌均勻即可，也可以放入冰箱冷藏一會(huì)，這樣口感更好，成品如下圖。
蔬菜沙拉低脂低熱量，特別的健康，據(jù)說(shuō)常吃還能減重。 想了就分享一下沙拉的做法。 沙拉 所需素材：西蘭花半個(gè)、胡蘿卜 半根、黃瓜 半根、雞蛋 1個(gè)、拌菜口味沙拉汁 2勺。
首先就是蔬菜最好選擇是可以涼拌的生菜以及香菜之類的，同時(shí)也需要搭配一些水果之類的食物，這樣制作沙拉會(huì)更加好吃。
雪菜經(jīng)常在速食產(chǎn)品里看見(jiàn),雪菜如何做比較好吃?
1、清炒雪里紅 【用料】腌制后的雪里紅500克，大蒜末30克?！咀龇ā繉⒀├锛t洗凈后擰干水，切細(xì)待用。
2、首先，制作雪菜的關(guān)鍵在于選材。應(yīng)選擇新鮮、肉質(zhì)較嫩的大白菜，將菜根留約2厘米長(zhǎng)，使其不易散開(kāi)，而且放入腌盆后容易變軟。
3、主料：雪里蕻半斤。調(diào)料：食鹽適量、姜適量、調(diào)和油適量。選取新鮮的雪菜。摘好嫩的葉子放在水里泡上半個(gè)鐘。把里面泥沙什么的雜質(zhì)都浸泡出來(lái)。把姜切好，切成片即可。
4、紅燒肉燉雪菜五花肉切成1厘米左右的方塊。冷水下鍋，放入蔥姜料酒，開(kāi)鍋撇去浮沫，焯5分鐘左右，撈出沖洗干凈。炒鍋放油燒熱，放入白糖炒至醬油色。放入五花肉翻炒，烹上料酒，炒干水分。
5、加入雪菜，拌炒，大火悶2分鐘，把青菜的汁逼出來(lái)。
龍蝦面的做法
1、做法：龍蝦洗干凈去頭去蝦線，蒜姜切碎。熱鍋放油，加入姜蒜，炒出香味。加入龍蝦翻炒至變成紅色。加入料酒，生抽和醋，蠔油和適量冷水煮5分鐘，加入胡椒粉，翻炒均勻，起鍋。
2、制作步驟： 將小龍蝦洗凈去泥器，去頭去尾，留下蝦肉備用。 鍋中倒適量花生油，放入蔥姜蒜煸炒至香味爆發(fā)。 加入小龍蝦煸炒至變色，加入少量生抽延續(xù)翻炒。 將炒好的小龍蝦撈出備用，湯汁留下。
3、芝士焗龍蝦面 做法： 1-2只500g的龍蝦，買冷鏈配送的就行。洗凈去頭，對(duì)半切開(kāi)后切大塊備用。半個(gè)洋蔥切塊，口蘑對(duì)半切，港式伊面和西蘭花分別放入滾水中加1勺鹽，煮三分鐘左右，盛出備用。鍋內(nèi)融化20g黃油，至冒泡時(shí)放入洋蔥。
4、龍 蝦 伊 面 材料 龍蝦，干粉，鹽，油，伊面，蔥，姜，高湯，糖，料酒，芡粉 做法 （1）龍蝦放尿清理干凈，砍成幾大塊，用干粉和鹽稍稍腌制一會(huì)兒。
到此，以上就是小編對(duì)于泡生姜能減肥嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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