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痛風(fēng)禁忌食物
1、嘌呤含油量高的食物是不能吃，對(duì)于痛風(fēng)的患者來說，嘌呤特別高的食品相當(dāng)于往身體里面放入了很多的尿酸，特別容易誘發(fā)一些痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作，所以在飲食的時(shí)候一定要注意。嘌呤特別高的食物是一口也不能吃的。
2、高嘌呤食物 這種食物就是老生常談了，動(dòng)物內(nèi)臟、魚類海鮮、各種肉湯等等。這些高嘌呤食物的攝入可以直接在身體內(nèi)轉(zhuǎn)化成尿酸，導(dǎo)致尿酸水平的增高。如果正處在痛風(fēng)發(fā)作期，這些食物是一定都不能吃的，其他時(shí)期也要盡量少吃。
3、嘌呤高會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)痛風(fēng)，所以要限制嘌呤含量高的食物：痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎無(wú)論急性發(fā)作期還是慢性期，需要注意患者應(yīng)長(zhǎng)期控制嘌呤含量高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、小蝦、濃肉湯、菌藻類、扁豆、黃豆及豆制品等。
4、痛風(fēng)患者在飲食上一定要注意，需要禁忌的就是高嘌呤的食物，但是不是絕對(duì)的禁忌，要根據(jù)患者血尿酸的水平來決定。
高尿酸日常飲食到底哪些不能吃?
1、食物：（1）高嘌呤的食物。比如豆類食物、動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、雞湯等這類食物，尿酸高不宜吃。（2）海鮮類和肉類。這類食物中含有豐富的嘌呤物質(zhì)，尿酸高不宜吃。（3）酒類。
2、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應(yīng)盡量不吃。魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。
3、尿酸高的人不能吃高嘌呤的食物，例如內(nèi)臟、海鮮、啤酒、白酒、碳酸飲料等，其中也包括肉湯，海產(chǎn)品如海蛤等等，油炸、燒烤食品、肥肉以及各種高含量的奶油制品等，都屬于脂肪含量高的食物，在食用上也要注意。
4、尿酸高患者一定要學(xué)會(huì)控制，管住自己的嘴巴，痛風(fēng)（尿酸高）人群每天可以多飲用“隨低食物”來降低尿酸，“隨低食物”能促進(jìn)尿酸加速排出，從而防止痛風(fēng)再次復(fù)發(fā)。
5、尿酸高忌口的食物一覽表1 辛辣食物 尿酸高是不能吃辛辣食物的，像蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒八角、茴香、料酒、韭菜、香菜、洋蔥等等這些都不能吃，辛辣食物會(huì)增加尿酸含量，加重病情。
尿酸高應(yīng)該吃什么?
1、尿酸高的人群能吃新鮮水果、蔬菜等食物，如蘋果、白菜等，還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抑制尿酸生成的藥物，以及促進(jìn)尿酸排泄的藥物。
2、尿酸高多吃水果蔬菜比較好。尤其是芹菜、西紅柿和黑木耳等。芹菜：芹菜當(dāng)中含鉀豐富，有很好的利尿作用，能夠促進(jìn)尿酸排出，最好是洗干凈之后涼拌生吃，這樣可以更好攝入當(dāng)中的鉀。
3、建議食用各種谷類制品、水果、蔬菜、牛奶、奶制品、雞蛋等。日常多飲水，使每日尿量2000ml以上。蛋白質(zhì)攝入量限制在每日每千克標(biāo)準(zhǔn)體重1g左右。
4、你好，尿酸高主要是由于體內(nèi)嘌呤代謝增多導(dǎo)致的，要多吃一些低嘌呤食物，如新鮮蔬菜、水果、奶類、豆制品、粗糧堅(jiān)果，適量肉類等。新鮮蔬菜：白菜、胡蘿卜、白蘿卜、菠菜、四季豆等。水果：西紅柿、圣女果等。
5、第一蘿卜，白蘿卜、紅蘿卜、青蘿卜都可以，它們都含有多種維生素，還有利尿的作用，有利于玻尿酸排出去。蘿卜含有的鉀元素還是比較多，它可以防止尿酸在身體當(dāng)中積累，平時(shí)不管是生吃啊，涼拌或者是炒熟了都不錯(cuò)。
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