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風(fēng)寒表疏感冒的飲食療法有哪些?
1、風(fēng)寒感冒可以通過(guò)食療的方法來(lái)調(diào)理，例如生姜紅糖茶、蔥白粥、姜絲蘿卜湯、香菜蔥白湯、紫蘇粥等等。平時(shí)注意生活護(hù)理和飲食調(diào)理，用熱水泡腳能起到養(yǎng)生的作用，對(duì)風(fēng)寒感冒的治療也會(huì)有一定幫助，最重要的是注意個(gè)人的衛(wèi)生。
2、（1）紫蘇薄荷粥。紫蘇6g，薄荷5g，生姜6g，粳米70g。將紫蘇、薄荷洗凈切碎，與生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁熱服食。本方有散風(fēng)寒、調(diào)營(yíng)衛(wèi)、暖胃氣的作用。（2）面粉紅糖粥。小麥面粉適量，水適量，加溫至粥熟。
3、風(fēng)熱感冒食療方雪梨3個(gè)，洗凈切片，與米共煮成粥食用。生梨1個(gè)，冰糖少許。將梨洗凈，連皮切碎，置鍋內(nèi)加入冰糖喝水，燉熟飲食。風(fēng)寒感冒食療方鮮橘皮30克（干品15克），加水3杯，煎至2杯。
4、治療風(fēng)寒感冒的偏方治療風(fēng)寒感冒的湯1：五神飲材料：荊芥、蘇葉、生姜的用量各10克，茶葉為6克，紅糖為30克。
5、那么哪些偏方可以治療風(fēng)寒感冒？風(fēng)寒感冒食療吃什么食物？面粉紅糖粥小麥面粉適量，水適量，加溫至粥熟之后，再將5片生姜，連須蔥白2根壓碎成泥，與紅糖一起放入煮沸的熱粥中，趁熱服下，加被褥取小汗。
紫蘇葉怎么吃才減肥
推薦吃法 紫蘇茶：促腸蠕動(dòng)，取紫蘇葉6克洗凈瀝水，放入杯內(nèi)用開水沖泡，放入白糖當(dāng)茶飲?？深A(yù)防感冒，胸腹脹滿等病癥。
紫蘇葉從理論上來(lái)說(shuō)是可以減肥的，但是紫蘇葉只能作為輔助減肥的方式，而不能完全依靠吃紫蘇葉來(lái)減肥，減肥最重要的還是健康的生活飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)。
紫蘇子可以減肥嗎理論上，紫蘇是可以減肥的，因?yàn)樽咸K(鮮)的熱量和減肥功效別名：赤蘇、白蘇、蘇、蘇葉。熱量：51大卡(100克可食部分)。分類：藥食及其它，藥食兩用植物類。紫蘇葉為唇形科植物紫蘇和野紫蘇的葉帶葉小軟枝。
紫蘇葉有哪些家常吃法？ 紫蘇葉肉松粥 材料：紫蘇葉、瘦豬肉、醬油、花生油、鹽、糖、胡椒粉、粥底。
有什么適合在家里種植的低成本香料?
紫蘇用紫蘇葉和粳米、紅糖做成紫蘇粥，有溫胃散寒的作用，對(duì)于偶然感染風(fēng)寒的患者也有效。也可以加入味精、麻油、醬油等調(diào)味料進(jìn)行涼拌，食用能夠減緩咳嗽、氣喘、惡寒發(fā)熱等癥狀。
、可以種植薄荷 另一個(gè)非常適合種植的香料是薄荷。它擁有幫助消化、對(duì)抗痤瘡、增加食物風(fēng)味等健康益處，更棒的是，它可以在整個(gè)季節(jié)生長(zhǎng)。很多香料植物可以在家種植。
歐芹：歐芹是一種常用的香料，適合秋季種植。它的葉子和莖都具有香氣，常用于湯和調(diào)味料中。牛至：牛至是一種受歡迎的地中海香料，適合在秋天生長(zhǎng)。它常用于烹飪?nèi)忸惡鸵獯罄媸场＞虏耍壕虏说南阄丢?dú)特，適合在秋季生長(zhǎng)。
室內(nèi)種植貓薄荷是非常簡(jiǎn)單的，不過(guò)挺多家里有貓就不適宜，因?yàn)樨垥?huì)破壞或者對(duì)貓薄荷敏感，貓薄荷播種容易發(fā)芽，生長(zhǎng)迅速，有一點(diǎn)陽(yáng)光就能長(zhǎng)很好，喜歡微潤(rùn)的盆土。
香草的東西很好，一般城市的花卉農(nóng)場(chǎng)買不到這些香料，我們只能自己擁有。 我自己做飯，因?yàn)槊缘?、羅爾、鼠尾草和薄荷都比較大，所以經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的采購(gòu)，為了節(jié)約成本，他們決定買種子回來(lái)。
到此，以上就是小編對(duì)于紫蘇薄荷生姜粥的功效和作用的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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