本篇目錄：
黑木耳紅燒肉怎么做好吃又簡(jiǎn)單,做法圖解
黑木耳蒜泥涼拌 黑木耳泡發(fā)后焯水，剪成絲，切蒜末。將黑木耳絲和蒜末放入碗中，加入醬油、醋、糖、鹽、香油和少量生抽攪拌均勻即可。黑木耳紅燒肉 先用熱水焯一下黑木耳，備用。
選用肉質(zhì)好的帶皮五花肉，置于沸水中煮至5-10分鐘，將肉表面的雜質(zhì)去除干凈。將泡發(fā)好的黑木耳洗凈、切塊，蔥姜切片。鍋中注入油，大火加熱，等到油溫六成熱時(shí)，將五花肉放入鍋中油炸，翻炒幾分鐘，使表面微黃。
洗好的木耳，瀝干水，備用。2 把少許紅燒肉及紅燒肉湯汁燒熱。3 加入木耳蔥、姜，翻炒。4 加少許鹽。5 加入少許生抽，翻炒。6 帶快熟了，加入大量蒜片，?；鸺由僭S香油，翻炒。7 盛盤。
油爆木耳 首先我們來(lái)介紹一下比較常見(jiàn)的做法之一——油爆木耳。在選購(gòu)木耳的時(shí)候，要選擇長(zhǎng)得脆且完整的黑木耳，提前泡發(fā)并洗干凈后再進(jìn)行烹飪。加入適量的大蔥、姜、蒜、辣椒、鹽等調(diào)味料，用高溫煸炒即可。
木耳和蔥姜蒜能一起吃嗎
1、青椒切成塊狀，蔥姜蒜切末備用。 熱鍋涼油，放入蔥姜蒜爆香，加入瘦肉翻炒至變色。 加入青椒和木耳，繼續(xù)翻炒至熟透。 最后加入鹽、胡椒粉調(diào)味，翻炒均勻即可。
2、黑木耳提前泡發(fā)，清洗干凈后剪掉根部，起鍋燒油，放入雞胸肉翻炒至變色后撈出。留底油，爆香蔥姜蒜末。
3、豬肉洗凈切成片，放入少許淀粉和生抽腌制一會(huì)，黑木耳提前發(fā)泡好撕成小塊，蔥、姜、蒜、小尖椒切好備用。
4、可以的，首先以上三者不會(huì)發(fā)生食物相克，做法如下：原料：菜花，木耳，洋蔥，蔥、姜、蒜末 制法：木耳用溫水泡開(kāi)，菜花切成小塊，分別人沸水中焯水，撈出控干。
姜蒜木耳海帶湯的功效
木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血。木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預(yù)防血栓癥的發(fā)生，有防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的作用。
此外，還具有益氣、解饑、明體益智、止血止痛、補(bǔ)血活血、抗癌等功效。所以黑木耳是一種很好的物質(zhì)。黑木耳具有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效。俗話說(shuō)得好：換血必須先換鐵。黑木耳鐵含量豐富，是豬肝的7倍。有些人想不起來(lái)。
海帶湯能軟堅(jiān)散結(jié)，能使血通氣暢，腫塊消退。近代研究發(fā)現(xiàn)海帶可以輔助治療乳腺增生。
海帶和木耳是可以一起吃的，它們不會(huì)破壞彼此的營(yíng)養(yǎng)，相反還有互補(bǔ)的作用，木耳和海帶都能軟化血管、預(yù)防心虛管疾病和降低血脂的作用。
黑木耳能放姜,大蒜,枸杞?
1、可以一起吃，大蒜含有人體需要的七大基礎(chǔ)類營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、碳水化合物、脂肪、纖維素、礦物質(zhì)、維生素和水。其中含有17種氨基酸，包括8種人體必需氨基酸，精氨酸含量最高，其次是谷氨酸。
2、生姜、蒜和木耳可以一起食用， 蒜對(duì)于脾胃虛弱、瀉肚、毒瘡、水腫等病癥有輔助療效。
3、這時(shí)準(zhǔn)備50克干凈的山楂放入壺中，再放入剛剛切好的大棗，加上600毫升的飲用水，煮15鐘后備用。
4、另外，大蒜不宜空腹食用。胃潰瘍患者和患有頭痛、咳嗽、牙疼等疾病時(shí)，不宜食用大蒜。每天1次或隔天1次即可，每次吃2～3瓣。
5、木耳放到溫水里面浸泡幾分鐘再處理好，鍋中加入適量的油燒熱，把木耳放進(jìn)鍋中翻炒，再加八角，花椒，生姜，蔥，大白菜翻炒均勻以后用老抽調(diào)味，再加入醋以及白糖翻炒一會(huì)，添加雞精，鹽翻炒均勻以后就可以出鍋吃了。
到此，以上就是小編對(duì)于木耳加姜加大棗有什么功效的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
微信掃一掃打賞
