可以，解放軍309醫(yī)院營養(yǎng)科主任張曄建議，三高病人多選粗糧主食，推薦粗糧搭配如下：冬天可選黑米、黑豆、黑芝麻，再加上核桃粉這種黑色組合，有補腎強身的作用，口感和營養(yǎng)都相當好，血糖高可以和紅棗茶，枸杞紅棗茶具有降血糖的效果，血糖高的飲食：洋...

血脂偏高怎么辦?1、血脂高主要是體內(nèi)的膽固醇和甘油三酯，低密度脂蛋白超標，除了增加運動以外，調(diào)整飲食，能起到降脂的效果，一般飲食中有降脂作用的主要是有大豆，洋蔥，蘋果，海帶，玉米，山楂，2、對于血膽固醇和甘油三酯都高者，專家建議對飲食的控制...