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中醫(yī)祛濕茶配方
將浸泡過的薏米和赤小豆放入鍋中，用小火慢慢燉，約一個小時后，將紅豆薏米完全煮爛了，再加入適量白糖，我們的祛濕茶就煮好了。
陳皮茯苓茶 做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放人保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鐘即可飲用。功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。
健脾祛濕茶 健脾祛濕茶：白術(shù)50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，貢菊50克，香櫞50克(如是男性不加此藥)健脾祛濕粥：薏苡仁山楂紅豆粥 薏苡仁、干山楂、粳米各30克，紅豆20克。
中醫(yī)祛濕茶配方1 枸杞薏米茶 做法：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。
健脾祛濕養(yǎng)生茶配方1 四君子茶 食材：黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草 做法：黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草放入鍋中，加水煎服即可。 功效：具有健脾益氣、促進消化的作用，可用于改善脾胃氣虛癥。
祛濕的中藥方子 祛濕茶一：木棉花15 土茯苓 20 雞蛋花15 菊花15 槐花15 薏苡仁20 葛根 15 甘草5 每劑藥可煲出10包，每包200ML。價格：280元/劑。
生姜去濕氣的方法
1、生姜去濕氣的方法2 紅豆姜湯 取紅豆50克、生姜3片，紅豆提前泡5個小時，然后和生姜一起放入鍋中加適量清水，熬煮至紅豆熟軟即可。紅豆生姜湯具有活血驅(qū)寒、利水消腫的功效，能夠改善寒濕體質(zhì)，幫助祛除體內(nèi)的濕氣。
2、生姜搭配茶葉，這是一種十分簡便的方法，平時在喝茶葉時加入少量的生姜片，可以泡水也可以煎服，就可以有效的除去身體濕氣，同時還能有發(fā)汗、解表等多種效果，特別是遇到傷寒感冒、咳嗽的癥狀時，也能起到雙重效果。
3、祛濕講究的不是快，而是要怎么健康有效的去濕氣?？梢杂蒙_水泡腳；喝姜水也是去除體內(nèi)水分的一種方式，可以將生姜切片，放入開水中，煮幾分鐘就可以喝了，也可以加一些紅糖來嘗一嘗。
女性身體濕氣重可常喝3種祛濕茶
1、女人濕氣重可以喝以下幾種茶：薏米茶：薏米味甘性涼，可清熱解毒，祛濕利水，特別適合女性濕氣重的情況。紅豆薏米茶：紅豆和薏米具有清熱除濕的功效，可幫助女性祛濕解渴。
2、冬瓜荷葉茶 冬瓜是一種能夠幫助人體濕氣運化，有著祛濕、除水腫、利尿功效的蔬菜。而荷葉中所含有的黃酮類和生物堿物質(zhì)也能夠幫助我們活化細(xì)胞，消暑除濕，還能夠很好地保護我們的心腦血管。
3、荷葉茶是一種中藥養(yǎng)生茶，也是一種能祛濕氣的健康茶，它是采集新鮮荷葉，經(jīng)晾曬加工后得到的一種綠色茶葉，可以直接泡水喝，它能利尿，消腫也能祛濕化，它能加快人體內(nèi)濕氣排出，可防止人體因濕氣過重而出現(xiàn)身體不適。
身體濕氣太重喝姜茶管用嗎?
1、濕熱體質(zhì)可以喝姜茶嗎 不宜喝。姜茶含有豐富的姜辣素及活性物質(zhì)，主要可以起到溫中止痛和御寒暖胃等多重功效，因此不適宜屬于濕熱體質(zhì)的人群飲用，但也可以少喝一點。
2、這牌子的姜茶姜味比較重，喝起來有點辣辣 對于痰濕體質(zhì)生姜好處，其實很簡單，而且生姜小小的也非常的便于攜帶，同時我在此要建議大家痰濕體質(zhì)的患者，不宜待在空調(diào)房里面太長時間，如果一直不出汗的話，身體很容易會受寒的。
3、濕氣重可以喝姜茶。姜茶是個好東西，不僅能驅(qū)寒祛濕，還能起到養(yǎng)胃健脾等作用，用熱水沖泡，具有非常好的驅(qū)寒效果，而且姜屬于辛溫性的一種食物，其祛濕之效果尤為顯著。
4、如果你出現(xiàn)這些情況就要引起重視了，說明濕氣入體！那么我們該如何進行排濕氣呢？醋泡姜茶。
5、生姜能夠去除體內(nèi)的寒氣，如果在日常生活中得了風(fēng)寒感冒，那么可以通過喝姜茶來驅(qū)寒。生姜也可以祛除濕氣，生姜能夠促進人體排汗，而濕氣就跟著汗液一起被排出體外。
到此，以上就是小編對于除濕姜茶的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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