中醫(yī)養(yǎng)生夏天吃生姜的功效

促進(jìn)排汗 夏天吃生姜，能夠吸收姜辣素，這種物質(zhì)對(duì)心臟、血管有刺激的作用，不斷的刺激你的心臟造血，讓你的血液循環(huán)加快，在這過程中，毛孔不斷的被張開，排汗量增多，通過排汗對(duì)防暑是極好的方式。

作用 預(yù)防嘔吐：坐車暈車非常難受，而為了生活我們必須坐車出去。暈車的人，在出發(fā)前口嚼生姜服下、或貼一片在肚臍上，也可放在鼻旁嗅聞，有防暈車暈船之效。

生姜不僅可以養(yǎng)陽助陽，還具有溫?zé)嵘⒑墓π?。夏天吃生姜符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說的“春夏陽”養(yǎng)生法則，生姜還可以暖胃散寒，緩解胃部虛寒的現(xiàn)象，同時(shí)，吃生姜也是化解體內(nèi)濕氣的好方法。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)天人合一。

防暑提神 炎熱的夏季多吃一些姜可以起到防暑降溫的作用，特別是對(duì)于夏季出現(xiàn)暑熱情況，如頭昏、心悸、胸悶、惡心等情況的人群，吃一些降糖是非常有好處的。

中醫(yī)講究冬吃蘿卜夏吃姜，姜在炎熱時(shí)節(jié)有興奮、排汗降溫、提神等作用，可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀，生姜還有健胃增進(jìn)食欲的作用，但姜并不適合所有的人群，比如陰虛體質(zhì)的人是不能吃姜的。

中醫(yī)認(rèn)為生姜味辛、性溫，有解表發(fā)汗、健胃、止嘔解毒等功效，而生姜皮味辛、性涼，具有行水、消腫的作用，因此，有“留姜皮則涼，去姜皮則熱”之說。

90歲有40歲體魄!名中醫(yī)「生姜養(yǎng)胃」40年秘訣公開

【蘇鳳哲、路潔（路志正中醫(yī)藥研究院副院長）】 調(diào)養(yǎng)脾胃「姜」做主 路老 （中國國醫(yī)大師國路志正） 年過90，仍精神雋爍，健康無病。

只強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)： 如果是日常保健吃姜，一定要在早飯時(shí)吃，所謂「早吃姜，補(bǔ)藥湯」是也。 早上吃姜，保健養(yǎng)生的效果最好。

路老的另一 養(yǎng)生 之道是“吃姜”，每天進(jìn)食都會(huì)吃兩三片生姜，已經(jīng)堅(jiān)持吃了40多年。

朱良春(94歲，江蘇名中醫(yī)，擅用蟲藥治腫瘤)：60年長期堅(jiān)持吃一種“養(yǎng)生粥”，所用材料：綠豆50克、薏仁50克、蓮子50克、扁豆50克、大棗30克、枸杞10克、黃芪250克(普通人每天30克就可以了)。

生姜的功效與作用及食用禁忌

1、具有祛寒、活血、健胃、止嘔、除濕、消水腫、發(fā)汗等作用，故在醫(yī)學(xué)界有“家備小姜，小病不慌”的民諺說法。促進(jìn)消化、增加食欲生姜所含有的姜辣素對(duì)胃粘膜及口腔均有很好的刺激作用，能夠促進(jìn)腸胃的消化，增加進(jìn)食欲。

2、生姜的功效與作用 (1)抗腫瘤生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結(jié)構(gòu)均具有很強(qiáng)的抗氧化和清除自由基作用；鮮姜含有多元酸人參菇醇，不但可抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散，而且可防止癌細(xì)胞增殖，常服生姜可以抗癌。

3、解毒作用：生姜又能解生半夏、生南星之毒，煎湯飲服，可用于中半夏、南星毒引起的喉啞舌腫麻木等癥。因此在炮制半夏、南星的時(shí)候，常用生姜同制，以減除它們的毒性。姜的食用禁忌不要去皮。

生姜的中醫(yī)功效及中醫(yī)疾病治療方法

1、生姜的外皮經(jīng)常被人們丟棄，其實(shí)，生姜皮還是一味很好的中藥，性味辛涼，有利水消腫之功效，可用于治療水腫、小便不利等癥。干姜 為生姜的干品，有溫里祛寒之功效，有回陽救逆、溫肺化飲之功。

2、用熱姜水代茶漱口，每日2至3次； 一般6至9次潰瘍面即可收斂。效用多 痰多咳嗽 用15克煎湯，加白糖適量溫服 早晚各1次，可治痰多咳嗽。

3、生姜用法功效口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，每日2至3次。一般6至9次潰瘍面即可收斂。痰多咳嗽用生姜15克煎湯，加白糖適量溫服。早晚各1次，可治痰多咳嗽。

4、對(duì)于這樣的生姜養(yǎng)生我們常常會(huì)用得到，下面我們?cè)倏纯催€有哪些是我們經(jīng)常用到的方法。消夏解暑：中醫(yī)認(rèn)為生姜能“通神明”，意思是指可以提神醒腦。中暑昏厥時(shí)，用姜汁一杯灌下，能使病人很快蘇醒過來。

5、發(fā)散風(fēng)寒，治療風(fēng)寒感冒。生姜發(fā)散力弱，特別適用于體虛傷寒或風(fēng)寒輕證患者。臨床常用生姜配蔥白、食醋，制作酸辣湯食之，多數(shù)可發(fā)汗以散風(fēng)寒，汗出則邪氣隨之而去，快速好轉(zhuǎn)甚至痊愈。

中醫(yī)講生姜不僅可以降逆止嘔,還可以溫中散寒

姜出表，溫而辛，能散寒散汗，疏通風(fēng)寒邪侵阻之氣活動(dòng)，故寒涼可趁熱與姜及部分紅糖同服，不久便會(huì)有熱流滿身，體內(nèi)寒氣常可由汗液緩解。正是因?yàn)樯獪責(zé)幔阅苷{(diào)節(jié)食物的寒冷。

溫中散寒：生姜具有溫?zé)嵝?，可以溫暖身體，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解因寒冷引起的胃腸不適、痛經(jīng)等問題。 解表發(fā)汗：生姜能夠刺激皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)身體熱量散發(fā)，有助于緩解感冒、頭痛、發(fā)熱等癥狀。

俗話說，“家備生姜，小病不慌”。生姜性辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效。另外，生姜重補(bǔ)暖、對(duì)治療寒涼引起的胃病，女性寒涼都非常有效。烹調(diào)時(shí)再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。

溫中止嘔：生姜辛溫，入脾胃經(jīng)，能溫中散寒，對(duì)寒氣侵中焦或脾胃虛寒引起的胃寒疼痛、厭食嘔吐等癥狀有較好的療效。還具有很強(qiáng)的止吐作用，可用于治療胃寒嘔吐、胃熱嘔吐、痰飲嘔吐等嘔吐，尤其適用于胃寒嘔吐。

生姜能溫胃和中，降逆止嘔，實(shí)為溫胃止嘔之要藥。治胃寒嘔吐，見嘔吐痰涎，口不渴，或干嘔呃逆，谷不得下者，最常配伍半夏，即止嘔圣方小半夏湯。

生姜發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳；大棗養(yǎng)胃和中。二者配伍，一散一收，辛甘化陽。可解表散寒、益氣和中。適合于脾胃氣虛、脾胃虛寒，經(jīng)常乏力倦怠、食欲不佳，或者運(yùn)化無力，氣血生成不足者。

每天早上吃3片姜能調(diào)理痰濕和體寒體質(zhì)嗎?

1、從時(shí)間上看，夏季、潮濕天氣、早上起床吃生姜較好；而秋冬、天氣干燥、晚上睡覺前吃生姜就不好。從體質(zhì)上看，痰濕、陽虛、氣虛、痛血體質(zhì)都適合生姜，尤其是痰濕體質(zhì)；濕熱、陰虛體質(zhì)則不適宜。

2、姜可以去除身體濕氣，吃姜是化解體內(nèi)濕氣的一種好方法，生姜有解表化濕功效。其他除濕的飲食：薏仁 薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。

3、體寒的人可以吃姜 體質(zhì)偏寒者 體質(zhì)偏寒者通常會(huì)有平常怕冷、手足發(fā)涼、吃冷食后易腹瀉等癥狀，這些人很適合多吃姜，因?yàn)榻詼?，可以用來溫中?qū)寒。

4、吃生姜可以改善體寒如果發(fā)現(xiàn)自己有體寒的話，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)吃生姜。生姜是一種溫性補(bǔ)藥材料，是生活中不可缺少的材料，本身有御寒的功效，每天熬湯的時(shí)候可以知道一些生姜。出汗時(shí)生姜可以去除人體的寒氣。

5、含姜一定要堅(jiān)持在早上。需要注意的是生姜性味辛溫，對(duì)于虛寒性體質(zhì)或性質(zhì)屬寒性的病癥較適宜。熱性體質(zhì)或癥屬實(shí)熱或溫?zé)岬牟“Y須慎用。

到此，以上就是小編對(duì)于吃姜治好了我的中藥的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。