艾灸養(yǎng)生口訣
為養(yǎng)生長壽抗衰老的中藥穴位，對美容、減肥亦有一定作用。 感覺：局部按壓有酸脹麻感，有時可向下肢和足背發(fā)散。
艾灸經(jīng)典古句如下：《養(yǎng)生一言草》記載：灸治確為養(yǎng)生訣，年逾四十灸三里。施灸不為寒暑限，疲勞施灸為上策。小兒患病應(yīng)施灸，勝似服藥有神效?！蹲l瘧鬼》詩云：灸師施艾柱，酷若獵火圍。
坐骨刺環(huán)跳 坐骨刺環(huán)跳從腰到腿一個比較大的范圍，由坐骨神經(jīng)引起的各種疼痛，可以艾灸環(huán)跳穴。這個穴位治療范圍比較廣，上可以治到腰，下可以治到腳。
保命之法，灼艾第一。（竇材語）一炷著膚疼痛即止，一次施灸沉疴立除。灸治確為養(yǎng)生訣，年逾四十灸三里。施灸不為寒暑限，疲勞施灸為上策。小兒患病應(yīng)施灸，勝似服藥有神效。
艾灸養(yǎng)生秘方 五臟倶補艾灸養(yǎng)生方 1 施灸方穴 ：肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞 2 方穴功用：補五臟、調(diào)氣血、安神定志、通經(jīng)活血。
艾灸肺俞加風池，調(diào)理感冒彈指間。耳鳴歌 兩耳嗡嗡聽力降，肝火腎虛兩堵墻；太沖行間和聽會，三穴聯(lián)撲肝火旺。若因腎虛耳鳴響，太溪耳門威力強；堅持艾灸六七天，腎氣充盈消癥狀。排毒歌 人體排毒膀胱經(jīng)，殷門委中要暢通。
中醫(yī)健康課堂|夏季艾灸這4個穴位,養(yǎng)生效果好
1、溫陽灸大椎祛濕 可灸這四個穴位 大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中，艾灸此穴能夠達到溫陽散寒的效果。另外，夏季多雨多濕，可常灸以下四個穴位來溫胃祛濕。取穴： 足三里、陰陵泉、中脘、神闕。
2、在中醫(yī)的《四總穴歌》里，有“面口合谷收”一句，就是說顏面及口腔的毛病都可以用合谷治療。中醫(yī)認為，合谷穴具有疏風止痛，通絡(luò)開竅之功，合谷穴還能夠調(diào)節(jié)人體生命活動的原動力。
3、三伏天艾灸灸哪里最好三伏天艾灸不同部位功效不同大橫穴大橫穴位于肚臍旁開4寸的位置，這個穴位對于治療便泌、泄瀉、腹痛等效果非常好。
4、灸中脘穴對于胃病疾病的各種癥狀均有很好的效果。足三里 又名下凌，為足陽明胃經(jīng)之合穴，是五腧穴之一，胃腑的下合穴。位于犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指。
5、夏季養(yǎng)生4個穴位很重要 夏季是人體陽氣最強的時候，很容易心浮氣躁。所以夏季養(yǎng)生，一定要養(yǎng)神，要做到心平氣和，但是有的人容易急躁，做不到心平氣和，穴位可以幫助你。
艾灸十大養(yǎng)生穴詳細介紹
1、艾灸養(yǎng)生穴： 涌泉-清腦醒神穴 【定位】：位于足底部，卷足時足前部凹陷處。足底第二趾、第三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3于后2/3交點上?！竟δ堋浚呵迥X醒神、安神定志、清熱散風。
2、天樞穴 天樞穴屬足陽明胃經(jīng)之穴；位于中腹部，臍旁開兩寸。此穴位輸出的強盛之氣具有補充強化人體后天之氣的作用。常對天樞穴施灸，可使胃經(jīng)和大腸經(jīng)保持活絡(luò)，促進胃經(jīng)內(nèi)氣血循環(huán)，幫助氣血由胃經(jīng)輸向大腸經(jīng)。
3、個艾灸養(yǎng)生的穴位 灸神闕穴 神闕肚臍屬任脈經(jīng).又名臍中。艾灸神闕穴，有溫補元氣，健運脾胃，固脫復(fù)蘇之功效。
4、保健心臟的內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴有寧心、安神、理氣、止痛的作用。補血養(yǎng)肝的血海穴。血海穴能夠祛瘀、出血、促進新血的生成。補肺益腎的列缺穴。列缺穴可祛風散寒、補肺益腎，對耳鳴、眼睛干澀也有很好的調(diào)節(jié)作用。
姜灸可以祛寒濕嗎
1、隔姜灸應(yīng)用范圍廣，考慮可能有以下兩點原因：第一：取材方便，價廉，病人易于接受；第二：大多疾病多因飲食不節(jié)，貪食寒涼，日久則損傷脾陽或體虛感受外邪所致，故用隔姜灸能起到較好的溫經(jīng)散寒、通絡(luò)止痛。
2、姜灸可以止痛散寒。對溫經(jīng)陽氣、氣血化生有良好作用。脾胃是人體氣血之源，所以在神闕周圍使用生姜神闕或艾灸，可以幫助脾胃恢復(fù)陽氣，使脾胃運動順暢，自然使氣血生成順暢。姜灸對頸、肩周圍風寒潮濕的患者也有效。
3、藥物的作用 鋪姜灸的藥物都有活血化瘀、理氣止痛等作用，可加強驅(qū)風除濕，通絡(luò)止痛之功效。 姜的驅(qū)寒作用 「 ”冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方”。自古以來中醫(yī)學(xué)家和民間有「 ”生姜治百病”之說。
4、(2)姜灸具有解表散寒，溫中止嘔的作用?？捎糜谕飧邪Y、虛寒所致的嘔吐、腹瀉、腹痛等。(3)隔蒜灸具有清熱、解毒、殺蟲的作用?？捎糜谥委熌[痛、毒蟲咬傷、哮喘、臍風、肺結(jié)核、瘰疬等。
5、一般每次灸6～9壯，以皮膚局部潮紅不起皰為度。灸畢可用正紅花油涂于施灸部位，一是防皮膚灼傷，二是更能增強艾灸活血化瘀，散寒止痛功效。注意事項 隔姜灸用的姜應(yīng)選用新鮮的老姜，宜現(xiàn)切現(xiàn)用，不可用干姜或嫩姜。
6、有。鋪姜灸具備溫經(jīng)通絡(luò)、活血化淤、補氣補血，壯元陽、祛寒去濕的明顯作用，增強免疫作用，抑郁癥炎性感覺，快速消腫，推動病況康復(fù)治療。
如何在家做艾灸才能即安全又有效呢?做艾灸需要注意哪些問題?
艾灸后多喝溫水幫助身體排毒，絕對不能喝冷水或冰水； 出現(xiàn)頭暈、惡心、心慌等暈灸的情況要立刻停止艾灸； 體質(zhì)虛弱的人要適量艾灸，如果實在不適不建議艾灸。
灸后注意避風、淋雨 艾灸是排出體內(nèi)寒氣，幫助補充陽氣，艾灸過后全身腠理舒張，身體血液循環(huán)加速，這時候吹風會使寒氣入體，所以灸后半小時內(nèi)避免吹風，淋雨。
要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。
到此，以上就是小編對于姜灸有什么作用的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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