本篇目錄：
- 1、養(yǎng)胃,暖胃的食物
- 2、仔姜炒肉絲的功效
- 3、肉片炒蘿卜怎么做好吃
- 4、生姜炒肉怎么做
- 5、吃蘿卜對(duì)人有什么好處?
養(yǎng)胃,暖胃的食物
1、有些調(diào)味品可以養(yǎng)胃暖胃、消食健脾，特別是大蒜，如果用陳醋泡大蒜吃，就能治胃脘冷痛。此外，經(jīng)常食用生姜、茴香、桂皮、蜂蜜、紅糖等食物，而食用油也可以吃花生油。
2、種養(yǎng)胃暖胃的食物，趕緊來(lái)了解一下吧！板栗 栗子有養(yǎng)胃健脾、強(qiáng)筋活血等功效。非常適合脾胃虛寒引起的慢性腹瀉的人食用。葡萄 葡萄含有大量的果酸，這種物質(zhì)能幫助消化，調(diào)節(jié)腸胃功能，而且能夠有效消滅大腸桿菌。
3、現(xiàn)在吃東西不能像從前了，要開(kāi)始吃些暖胃的食物了，暖胃的食物其實(shí)是有很多的，蔬菜和水果中都有可以暖胃的食物。下面推薦5款暖胃的零食。
4、暖胃可以吃牛肉、南瓜、小米、荔枝等食物。牛肉：脾胃不好的患者可以適量吃牛肉。牛肉本身屬于一種溫性的食物，進(jìn)入胃腸道內(nèi)，可以起到補(bǔ)脾益脾的功效，且可以溫暖腸胃。
仔姜炒肉絲的功效
1、子姜炒肉絲的關(guān)鍵食物是子姜和生豬肉，子姜和生豬肉的營(yíng)養(yǎng)成分但是比較豐富的哦~子姜具備祛毒除菌的功效，平時(shí)我們?cè)诔云さ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)品時(shí)，一般會(huì)放入一些生姜沫、生姜水。
2、夏天天氣悶熱，直叫人神倦脾乏，吃肉煩膩，仔姜微辛辣，去毒健胃，化痰生津，四川人喜歡用之炒肉絲、鱔絲、雞絲，牛蛙等，無(wú)一不好味啊。特別是鹽幫菜，下手那個(gè)重，嘆為觀止啊。
3、嫩姜炒肉絲晚餐吃對(duì)身體沒(méi)有危害**。嫩姜炒肉絲的主要作用是驅(qū)寒，去除身體的寒氣，晚上吃對(duì)身體不會(huì)有什么影響。
肉片炒蘿卜怎么做好吃
1、準(zhǔn)備好食材。將白蘿卜外皮刮掉，切成細(xì)絲。小蔥洗凈切碎，備用。將豬肉洗凈，切成細(xì)絲。放入適量淀粉，再加入20ml清水。翻拌均勻，再用帶了一次性手套的手將肉絲多抓捏幾次，使其肉質(zhì)更為細(xì)嫩。
2、白蘿卜去皮洗凈先從中間切開(kāi)，切成兩半，再切薄片。五花肉用淘米水浸泡20分鐘去血水，然后再清水沖洗干凈，接著切成薄片。蒜去衣洗凈切丁，生姜去表皮洗凈切成姜絲。
3、步驟step 1 先將蘿卜肉切成片，弄好調(diào)料備用，最好放兩個(gè)青椒和一點(diǎn)木耳；步驟step 2 鍋內(nèi)放油，放生姜炒出香味后再放肉炒，加點(diǎn)料酒，再加點(diǎn)醬油，然后放蘿卜炒。
4、白蘿卜切成片，五花肉切成肉片，大蔥切成蔥花，鮮姜切成姜片。湯鍋加水燒開(kāi)，放入切好的白蘿卜片焯一下水，瀝干水分。
5、食材準(zhǔn)備：白蘿卜一根、豬里脊肉一百五十克、剁辣椒二十克、生抽十五克、老抽一湯匙、胡椒粉一湯匙、小香蔥、香菜適量、生粉十五克、食鹽三克、食用油十五克。
生姜炒肉怎么做
蔥、姜切絲待用。用蔥絲墊底。將豬里脊肉切成絲，放入調(diào)料碼味。將入好味的肉絲下炒鍋，滑炒后起鍋。在碼好蔥絲的盤(pán)上放滑好的肉絲，再將姜絲碼在肉絲上即可。
材料：生姜30克，豬肉150克，辣椒50克，花生油50毫升，濕淀粉克，蔥5克，黃酒5毫升，醬油10毫升，食鹽1克，白糖5克，芝麻油毫升，醋5毫升，味精l克。
生姜炒豬肉的做法 豬肉切片。生姜擦蓉。用【1/2姜蓉、料酒、鹽、淀粉、胡椒】腌制豬肉15~30分鐘。用【1/2姜蓉、2份料酒1份生抽、適量糖】調(diào)成醬汁，備用。熱鍋熱油，將肉片放入鍋中快速翻炒至變色。
生抽 少許 鹽 少許 糖 少許 淀粉 少許 嫩姜炒肉絲的做法 嫩姜紅辣椒切絲備用。肉絲加料酒，鹽，生抽，生粉調(diào)味，鍋里放油燒熱把調(diào)好的肉絲放進(jìn)去翻炒，再把切好的姜絲紅椒放進(jìn)去一起翻炒。
吃蘿卜對(duì)人有什么好處?
1、改善心血管健康：蘿卜會(huì)影響一氧化氮的產(chǎn)生，一氧化氮可以放松平滑肌組織和增加局部血流量，這會(huì)導(dǎo)致血管松弛并降低血壓，幫助降低動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。有助于糖尿病的治療：蘿卜具有抗糖尿病作用。
2、除此之外在蘿卜中除了木質(zhì)素具有防癌以及抗癌的功效之外，其中還含有大量的多種酶，這種物質(zhì)能夠有效的分解致癌的亞硝酸胺，從而幫助人體更好的起到預(yù)防癌癥的功效。
3、您好！蘿卜有四大功效和作用；促進(jìn)消化吸收 蘿卜含有豐富的葡萄糖、維生素C、淀粉酶、粗纖維和無(wú)機(jī)鹽等10多種營(yíng)養(yǎng)成分。這些成分富含糖化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，使人體充分吸收。
4、對(duì)小孩子來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃胡蘿卜里對(duì)眼睛也很有好處。清肝明目，預(yù)防過(guò)敏胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，在進(jìn)入人體之后，其中的一半會(huì)被轉(zhuǎn)化成維生素A。
到此，以上就是小編對(duì)于胡蘿卜生姜炒肉絲的功效和作用的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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