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姜炒米的做法
1、食材：生姜10斤、早米1斤、料酒2斤。老姜洗凈握搏切片，不要太薄，段梁祥太薄炒的時候很容易焦。姜片晾去一部分水分，直到手摸著有點潮，不要濕濕的就行了。
2、姜米粥：姜炒米洗凈，將姜片先熬制一會，再放米進去煮一會就好了。
3、具體步驟：步驟一：子姜切成細絲備用。步驟二：起鍋開大火，熱鍋以后，倒入洗凈的糯米，炒至米粒松散。步驟三：倒入姜絲，轉中火不斷翻炒。步驟四：等姜絲變成了褐色，米變成了金黃色，關火，盛出來即可。
4、等米和姜片炒制焦黃滿屋飄香時是即可出鍋。在經過米刪選、姜串聯等工序后姜炒米就制作完成了。首先放入姜片煮會（這樣姜才能充分釋放香辣度一般產婦或孕婦吃這個會覺得很舒服這種辣而且往往是姜片不夠用），再倒入米進行煮。
5、準備姜和大米。姜去皮，切絲。盡量切的大小一直。不要太細 準備一口干凈的鍋，放入姜絲。小火慢慢炒掉水份 炒一會后，放入大米。全程一直小火炒干，炒黃就可以關火出鍋。
大米姜絲炒熟泡水喝的功效有哪些?
1、大米炒生姜泡水喝可以去預防濕疹和皮炎，凈化血管，消除濕氣。還可以補充人體活力清腸，促進新陳代謝，并且具有減肥的作用。大米炒熟之后，還可以促進排汗，有助于消暑降暑的功效，可以起到很好的減肥作用。
2、炒大米和姜絲泡水喝具有溫中健脾的功效，同時還能夠有效的預防濕疹，對身體有很好的益處，而且還可以預防疾病的發(fā)生。
3、散寒祛濕，生姜味辛、性微溫，有升陽驅寒的功效，是緩解胃寒、風寒感冒的常用藥。將生姜和大米一起做成姜米茶，可以去除體內的寒濕之氣。暖宮溫胃，姜米茶還有一個功效，就是可以溫胃。
4、消炎。姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關節(jié)炎癥的理想家庭食物。通鼻防過敏。姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環(huán)境過敏導致的呼吸道癥狀。改善血液循環(huán)。
5、可有效預防感冒、發(fā)燒、咳嗽，而且還具有一定的活血作用，促進血液循環(huán)，緩解手腳冰涼等。姜米含有豐富的姜辣素，具有促進唾液和胃液分泌的作用，飯前用生姜米泡水喝，有利于增強食欲。
6、準備一口干凈的鍋，放入姜絲。小火慢慢炒掉水份 炒一會后，放入大米。全程一直小火炒干，炒黃就可以關火出鍋。米要炒到發(fā)黃 炒干后裝瓶密封保存即可 姜米茶功效：緩解惡心反胃。
用姜炒米減肥,大家有人試過嗎?真的能減肥嗎?
1、用姜炒米能輔助起到減肥的效果。姜炒米屬于沿海一帶的飲食特色小吃。主要用生姜，大米為主要材料翻炒制作而成的一種食物，能起到減少濕氣，促進排便，清除腸道內油脂和廢物的輔助作用。
2、正在增肥或是瘦的人 本來炒米茶就有刮油減肥的效果，喝了之后只會讓瘦子更瘦，想要增肥更是不可能，瘦子可能會產生營養(yǎng)不良的現象，對身體是有傷害的。
3、能減肥，對于調理腸道有很好的作用。生姜肚臍減肥方法中使用到的生姜一定不能是用鹽腌制過的，否則效果大打折扣。
4、姜炒米茶不適合什么人喝2 泡炒米水喝有什么好處 炒米茶最被人追捧的就是它的減肥功效。我們都知道米飯之所以熱量大，容易增肥是因為富含淀粉。而炒米茶在制作的工藝中我們不難發(fā)現。
到此，以上就是小編對于生姜跟大米炒熟喝的人有危害嗎語音說的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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