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孕婦山藥湯怎么做好吃
燉煮山藥湯之后將排骨里面的水瀝干，再重新放入清水，重新切姜片和蔥段，一起放入鍋內，再放入一些料酒，要比之前多放。大火煮沸，小火慢燉，大約30粉分鐘。
將肉洗凈切塊，山藥去皮切小塊備用；炒鍋中放油，加入姜、料酒和瘦肉煸炒至變色；加入山藥、南北杏和適量水，大火煮開后撇去浮末；將湯倒入電飯煲中，按下“煲湯”鍵或手動煲2～3小時；加鹽調味即可。
蜜汁山藥：（1）材料：山藥400克，冰糖20克，蜂蜜50克，枸杞3克，水50克。（2）用溫水泡好枸杞備用。
山藥洗凈，去皮切斷，蒸2分鐘。排骨洗凈，砂鍋加滿水，煮開，撇去浮沫。放姜片蔥結，加黃酒，轉小火。煨一小時，撿去蔥結，放山藥，開中火沸騰后再轉小火。
山藥怎么去皮?適合孕婦吃的山藥食譜
燙煮 在將山藥去皮的時候，可以將山藥燙煮之后開始去皮，在鍋中加入適量的清水燒開之后，將山藥置于清水中清洗干凈，將其置于燒開的水中烹煮一段時間之后，將其撈出晾涼，燙煮之后的山藥的外皮很容易就能清理干凈。
山藥先用清水清洗潔凈，再放入開水鍋中煮五分鐘，晾涼之后就可輕松去皮。也可先將山藥洗凈，然后放入蒸鍋中蒸五分鐘，放涼后就可去皮。這兩個方法都能夠防止因為山藥的粘液粘到手，而發(fā)生刺癢的狀況。
買回來的山藥，一般會有很多泥土，首先呢，當然是用清水洗干凈外皮。把山藥切成段放在熱水中浸泡10分鐘左右，這樣切的時候就不會有太多的粘液了。
先在手心上倒點白醋，再雙手搓一搓。因為白醋可以毀壞山藥上面的皂角質。用手拿著山藥削去山藥一側的山藥皮。再準備一根筷子，將筷子戳進山藥里面就可以了。
如果是鐵棍山藥，那么就可以用干凈的清潔球蘸一些水擦拭表皮，把疙瘩以及毛須去掉就可以了，皮可以不去除，鐵棍山藥本身很細，削皮之后就所剩無幾了，而且?guī)こ誀I養(yǎng)更加全面，對身體更好。
孕婦可以吃青菜炒山藥嗎
清炒山藥片在懷孕期間孕婦最好飲食比較清淡一些，少吃辛辣類的食物，所以說清炒山藥片就是一道比較好的家常菜了，做法也非常的簡單。我們需要準備新鮮的山藥和蘆筍，全部去皮之后切成小丁。
孕婦能吃山藥嗎？專家表示：山藥孕婦可以吃，補氣健脾，蛋白質含量極高，沒問題放心多吃點，不過山藥本身沒什么味道，好多人喜歡沾著白糖吃，孕婦最好不沾糖吃。
關于蔬菜之內有很多，上海青很多人也叫油白菜，這種蔬菜通便的作用非常好，而且還有大量的維生素，鈣，葉酸，孕婦經常吃上海青的話比較合適，用上海青炒香菇營養(yǎng)更加美味。
（2）把小米，紅棗放入鍋里面，倒入適量清水，先用大火煮沸后，再改用小火煮成稠粥，加入白糖調好口味，即可食用。
到此，以上就是小編對于孕婦能吃山姜湯嗎的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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