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開春灸灸背,百病都消退!春天通絡(luò)排毒正當(dāng)時(shí)
1、借助背部灸盒 在背腰部，五臟六腑各有一個(gè)背腧穴，位于背腰部足太陽膀胱經(jīng)上，其位置大體與相關(guān)臟腑所在部位的上下排列相接近。 可以強(qiáng)身健體、培補(bǔ)陽氣，調(diào)五臟氣血、安神定志、通經(jīng)活絡(luò)。
2、驚蟄(公歷 3 月 5~7 日) 順時(shí)養(yǎng)陽春天肝當(dāng)令，驚蟄護(hù)肝正當(dāng)時(shí)，背痛腳涼者。艾灸肝俞、膽俞、三陰交、足三里、肩井可補(bǔ)足陽氣以健身。
3、大家都知道，其實(shí)咱們做三伏灸是為了排除體內(nèi)寒邪，然后起到冬病夏治的作用，而要排出體內(nèi)的寒邪，最重要的就是補(bǔ)陽氣，而要補(bǔ)陽氣，就一定要多灸背部，因?yàn)楸巢?，就是屬陽的?/p>
4、在中醫(yī)的《四總穴歌》里，有“面口合谷收”一句，就是說顏面及口腔的毛病都可以用合谷治療。中醫(yī)認(rèn)為，合谷穴具有疏風(fēng)止痛，通絡(luò)開竅之功，合谷穴還能夠調(diào)節(jié)人體生命活動(dòng)的原動(dòng)力。
5、一般采用 艾條灸 ，對(duì)于大椎、命門等穴位可借助艾灸儀器。灸神闕穴時(shí)，可于 肚臍置生姜片、食鹽 等以增強(qiáng)散寒祛濕之效。艾灸時(shí)適當(dāng)飲用 溫開水 ，便于排毒，避免上火。
背部大面積隔姜艾絨炙的做法
1、新鮮生姜切片，切成硬幣那樣的大小和厚度。拿牙簽戳幾個(gè)洞。將艾絨搓成塔狀，放在生姜上面。用打火機(jī)點(diǎn)燃艾塔即可。灸一壯（一個(gè)艾塔）后，用鑷子將艾塔移到裝滿水的碗中丟棄。
2、一般直接灸的，一定要極好的艾絨，這樣不傷經(jīng)絡(luò)，不燥，比較柔和，便于點(diǎn)燃。如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鮮蒜，保持新鮮。 施灸時(shí)間，應(yīng)該是循序漸進(jìn)的，施灸的穴位也應(yīng)該是由少至多的，熱度也是逐漸適應(yīng)的。
3、取一些艾絨捏成金字塔狀，放在生姜上，如此一個(gè)單位叫一壯”。灸的過程中，生姜片不必一壯一換。燒至溫?zé)釙r(shí)更換，丟到水里熄滅。
冬天用好一塊姜,全身都健康!最全“姜”功大盤點(diǎn)
1、姜作為調(diào)味品，能去除牛羊肉、海鮮類食物的膻腥味。姜也能通過增加消化液分泌，來幫助高蛋白食物的消化吸收。需要提醒的是，姜皮呈涼性，與姜肉一起食用能起到平衡作用，一般情況下吃姜無需去皮。
2、除此之外，姜的功效與作用也是不少的哦，在菜肴中放一些生姜，可以提高食欲，多吃飯。另外，生姜中含有的一些特殊成分，如姜辣素，它可以刺激腸胃黏膜，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，有助于食物的消化。
3、預(yù)防關(guān)節(jié)炎 骨關(guān)節(jié)炎是一種非常常見的健康疾病，隨著人體年齡的增長(zhǎng)，身體的關(guān)節(jié)隨著時(shí)間的推移而老化，導(dǎo)致患者關(guān)節(jié)疼痛或僵硬。生姜能緩解患者的關(guān)節(jié)疼痛。為了達(dá)到最好的效果，需要每天服用一定數(shù)量的維生素d。
4、最大的用處就是祛除腥味，生姜本身能很好的中和其他東西的味道，而且加入生姜之后，食材做出來味道也更加的鮮美，這也是為什么很多家庭，都喜歡用蔥姜蒜熗鍋的原因所在。
5、生姜可以用來治療風(fēng)寒感冒 人人都會(huì)經(jīng)歷風(fēng)寒感冒，在風(fēng)寒感冒輕癥階段，使用生姜單煎或者是加紅糖、蔥白服用，療效良好。
冬病夏治之姜艾灸
1、在眾多灸法中，隔姜灸是現(xiàn)在很多人的首選，隔姜灸主要是針對(duì)的就是虛寒之證；而我們?nèi)?，“冬病夏治”主要針?duì)的也是虛寒之證，所以說三伏天采用隔姜灸正好對(duì)癥，我們常聽老人說“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方”。
2、用濕紗布包裹炒過的粗鹽適量蓋在肚臍上，再取2-3毫米厚的生姜一片(扎上小孔以便透熱)復(fù)蓋其上。用艾壯灸。此法適應(yīng)癥：畏寒怕冷的虛寒者。隔姜灸就是用姜片做隔墊物的一種灸法。
3、強(qiáng)壯元陽；強(qiáng)身保健，祛病延年，所以艾灸冬病夏治效果甚好。艾條灸中又以懸灸最為安全和有效。懸灸即為懸空施灸，不用針、無接觸、無傷害、無副作用。
4、姜灸可以止痛散寒。對(duì)溫經(jīng)陽氣、氣血化生有良好作用。脾胃是人體氣血之源，所以在神闕周圍使用生姜神闕或艾灸，可以幫助脾胃恢復(fù)陽氣，使脾胃運(yùn)動(dòng)順暢，自然使氣血生成順暢。姜灸對(duì)頸、肩周圍風(fēng)寒潮濕的患者也有效。
到此，以上就是小編對(duì)于生姜艾灸背的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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