1、生姜紅糖主要是活血，讓氣血好點(diǎn)，加快血液循環(huán)的作用，如果便秘，可溫水沖服1支睿德至善酵素，幾個(gè)小時(shí)即可拉，淘寶有，這個(gè)是我用過(guò)的，2、凡有糖尿病、痔瘡、便秘、胃潰瘍等病的人，消化不良者陰虛內(nèi)熱者均不能飲用姜水，3、便秘不能吃姜，以下幾...

1、早上和姜湯效果最好早上飯前喝姜湯的好處人在清晨的時(shí)候胃中之氣有待升發(fā)，吃點(diǎn)姜可以健脾溫胃，為一天中飲食的消化吸收做好“鋪墊”，并且生姜中的揮發(fā)油可加快血液循環(huán)、興奮神經(jīng)，使全身變得溫暖，2、早上喝姜湯最好，因?yàn)樵缟虾冉獪?，正好?..

這時(shí)候建議可以喝一碗白蘿卜湯，因?yàn)樵谥嗅t(yī)理論中，消化不良代表腸胃的「氣」不順，而白蘿卜是通氣的，可以下氣、消食潤(rùn)肺、利尿通便，幫助疏通腸道；尤其吃了太過(guò)油膩的粽子，也可以幫助解油膩，吃多了可以用山楂來(lái)緩解，但是吃多了帶來(lái)的胃脹就應(yīng)該用蘿卜了...