本篇目錄:1、綠豆,白芝麻,生姜切片,開水沖服,有啥效果2、...
1、生姜含有姜辣素,飲用姜湯、生姜紅茶,可促進(jìn)末稍血液循環(huán)、提高新陳代謝,進(jìn)而促進(jìn)脂肪燃燒,達(dá)到瘦身效果,若平時(shí)容易嘴破、便秘,代表體質(zhì)燥熱,可以改為食用嫩姜,性質(zhì)較溫和,2、薏米生于溫暖潮濕的十邊地和山谷溪溝,海拔2000米以下較普遍,3...
1、可以的,綠豆:可消暑解毒,清熱除煩,赤小豆:又名紅小豆,清熱毒、健脾、利小便、除腫,薏米:清利濕熱,除風(fēng)濕,利小便,益肺排膿,健脾胃,強(qiáng)筋骨,銀耳:滋陰養(yǎng)胃、潤(rùn)肺生津、養(yǎng)顏,不含膽固醇,冰糖:調(diào)味,利尿,2、薏米和銀耳是可以搭配在一起...