腳骨折了,吃點(diǎn)什么補(bǔ)補(bǔ)好?

骨折之后應(yīng)該吃什么？其實(shí)骨折之后你應(yīng)該吃一些可以促進(jìn)骨頭愈合的食物，比如說蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是我們身體當(dāng)中最為基礎(chǔ)的物質(zhì)，也是身體當(dāng)中除去水分之后含量最多的物質(zhì)。骨折之后補(bǔ)充蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)傷口愈合，增加骨骼的柔韌性，更有利于骨骼健康。

在經(jīng)過標(biāo)準(zhǔn)的治療程序后，患者應(yīng)該在日常飲食中多攝入富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋和豆類，以幫助身體補(bǔ)充所需的鈣質(zhì)，這對骨折的愈合過程是有益的。

如果不能吃乳制品，可以吃菠菜補(bǔ)鈣。吃一小碗菠菜可以補(bǔ)充人體每天25%的鈣需求。此外，菠菜還含有健康的纖維素、鐵和維生素a。谷物 谷物中所含的維生素D可以滿足25%的日常需求。如果沒有機(jī)會(huì)吃三文魚或者享受陽光，吃五谷雜糧也是補(bǔ)充維生素d的好方法。

魚，蛋、奶新鮮的水果蔬菜。有不少的骨折病人，由于臥床活動(dòng)量減少?zèng)]有控制飲食而導(dǎo)致糖耐量異常甚至糖尿病。 所以在整個(gè)骨折愈合期間是不需要補(bǔ)充鈣質(zhì)的。過多的攝入鈣質(zhì)可由尿中排出，增加得尿路結(jié)石的機(jī)率。

病情分析： 您好，這種情況建議您可以內(nèi)服活血化瘀，消腫止痛藥物，可服七厘散、云南白藥等；外敷可選梔乳散。 指導(dǎo)意見： 若腫消痛減后，治宜接骨續(xù)筋，內(nèi)服正骨紫金丹、接骨丸、跌打丸等；外貼接骨膏。

網(wǎng)上買的姜貼為何發(fā)熱

1、網(wǎng)上購買的姜貼之所以發(fā)熱，源于其內(nèi)部的姜片釋放出的辛辣和芳香成分，特別是姜油酮。這種成分使得貼在皮膚上時(shí)，能夠產(chǎn)生溫?zé)岣?，有助于緩解疲勞和酸痛，特別對于女性的宮寒、手腳冰涼等癥狀，以及改善血液循環(huán)，對緩解神經(jīng)衰弱、月經(jīng)不調(diào)、肩頸疼痛、脾胃虛冷和風(fēng)濕癥等病癥有一定輔助作用。

2、生姜辛辣，刺激性比較強(qiáng)，因此貼在身上會(huì)發(fā)燙。生姜貼皮膚需要注意的，在貼上之后一定要注意保護(hù)皮膚，若是感覺到貼姜片的位置皮膚有點(diǎn)灼燒般的痛，需及時(shí)取下生姜片，病清洗干凈，避免引起皮炎。

3、不發(fā)熱是起不到效果的，生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分為一種芳香性揮發(fā)油脂中的姜油酮。其中主要為姜油萜、水茴香、樟腦萜、姜酚、桉葉油精、淀粉、粘液等。貼上一會(huì)暖暖的發(fā)熱，緩解酸痛感覺特別好，貼上不僅緩解疲勞，還有發(fā)熱的感覺，而且用起來也沒有啥不適應(yīng)的，疼痛倒是明顯減輕了。

4、生姜中醫(yī)講溫里散寒，屬熱性， 按化學(xué)成分而言，含有揮發(fā)油、姜辣素、樹脂及淀粉等。

5、生姜是熱性的香料，刺激性很大，最好不要用在臉上。額頭的痘痘一般都是火氣比較大造成的，如果痘痘是紅腫的話可以涂紅霉素軟膏等起自動(dòng)結(jié)痂掉落，否則容易留下痘疤。

右肱骨大結(jié)節(jié)撕脫骨折術(shù)后多久可以敷生姜?

取釘后3-5天天就可以適當(dāng)活動(dòng)，在切口愈合后，大約2周拆線后，適當(dāng)加強(qiáng)活動(dòng)，到3周后要再加強(qiáng)鍛煉，6周后可以正常鍛煉，不可太劇烈。

不慎外傷導(dǎo)致肱骨大結(jié)節(jié)撕脫性骨折，而經(jīng)過治療，現(xiàn)在已經(jīng)后期，康復(fù)期 意見建議：當(dāng)然如果是骨折愈合良好，現(xiàn)在活動(dòng)關(guān)節(jié)誘發(fā)疼痛，可以考慮關(guān)節(jié)僵硬，肌肉粘連，這時(shí)候骨折愈合良好，可以主被動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，熱敷，按摩，都可以好轉(zhuǎn)，如果是早期不鍛煉，后期可能鍛煉困難度就增加了。

問題分析： 這種情況有結(jié)節(jié)的骨折，一般會(huì)引起局部關(guān)節(jié)的功能障礙的，但完全愈合，功能鍛煉后可以逐漸恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)功能的。主要是后期的積極鍛煉很重要的。

如果您單純骨折了，自己不能長上，一定要做手術(shù)，那還是建議您聽醫(yī)生的囑咐。如果自體可以修復(fù)再長上，您又不在意這點(diǎn)小的畸形，想不做也可以。但是就怕您骨折時(shí)，您的碎骨片會(huì)不會(huì)傷到周圍的肌腱、神經(jīng)、軟組織什么的，如果有，還是處理一下的好。

問題分析： 你好，所述的情況為摔傷后導(dǎo)致肱骨大結(jié)節(jié)撕脫性骨折，因?yàn)殚L時(shí)的缺乏活動(dòng)鍛煉，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)上舉活動(dòng)受限。

促進(jìn)骨骼生長愈合的方法及食物

骨膠原豐富食物：豬皮、豬蹄和骨頭湯等食物富含骨膠原，有助于骨折的愈合。然而，由于這些食物較為油膩，骨折初期應(yīng)適量食用，以免影響淤血的消散，不利于恢復(fù)。通常在骨折三周后，可以逐漸增加這類食物的攝入。

骨膠原豐富食物：豬皮、豬蹄和骨頭湯等食物含有較多的骨膠原，有助于骨折的愈合。然而，這些食物較為油膩，在骨折初期不宜過多食用，以免影響淤血的消散，不利于恢復(fù)。通常，建議在骨折三周后適量食用這類食物。

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要存在于肉蛋奶和豆制品中，豆制品中蛋白質(zhì)含量高，而且豆制品中不含有膽固醇，在飲食要適量增加黃豆及豆制品的攝入量?？梢悦刻旌壬蟽砂Ｄ?，吃上幾塊北豆腐、一個(gè)雞蛋和適量的肉類食物。如果飲食無法滿足蛋白質(zhì)的需要量，這個(gè)時(shí)候可以考慮服用蛋白質(zhì)粉。

骨傷后，身體需要充足的營養(yǎng)來促進(jìn)骨骼的修復(fù)和再生。因此，高鈣食物是非常重要的一類食物。鈣是骨骼的主要成分之一，攝入充足的鈣可以幫助骨骼愈合。此外，蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長的基本物質(zhì)，所以攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如魚類、雞蛋和瘦肉是必要的。

富含鈣質(zhì)的食物：骨折后，骨骼需要充足的鈣質(zhì)來重建和修復(fù)。因此，患者應(yīng)該多吃富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、酸奶、豆腐等。這些食物有助于骨骼吸收營養(yǎng)，加速骨折愈合。 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長的基本物質(zhì)。對于骨折患者來說，攝入足夠的蛋白質(zhì)可以促進(jìn)傷口愈合，加速康復(fù)。

【飲食療法】 方1 赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本方適用于活血化瘀期。 方2 豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽姜調(diào)味分飲食之。 方3 豬脊骨一具，洗凈，紅棗120克，蓮子90克，降香、生甘草各9克，加水小火燒爛，加姜鹽調(diào)味分多次飲之。

腳骨折2個(gè)月,前段時(shí)間貼膏藥一直挺好,昨天晚上用生姜水泡腳后貼膏_百度...

生姜是辛散的，一般用來發(fā)汗，再加上藥膏可能是有活血作用，兩個(gè)加起來導(dǎo)致紅腫。

你好，在晚上經(jīng)常使用生姜水泡腳的主要功效是御寒保暖和通經(jīng)活絡(luò)，同時(shí)也可以幫助消除產(chǎn)生的疲勞無力感，促進(jìn)足部以及全身多個(gè)部位的血液循環(huán)，并能改善人體的排汗排毒功能，所以在某種程度上可以起到減肥瘦身作用。

膏藥貼的時(shí)間一般不要超過24個(gè)小時(shí)。貼膏藥的注意事項(xiàng)有：時(shí)運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)時(shí)不慎造成肌肉挫傷或關(guān)節(jié)、韌帶拉傷時(shí)。不要立即用傷濕止痛膏、麝香追風(fēng)膏貼于受傷部位。因這類膏藥具有活血散瘀的作用，傷后即貼不能達(dá)到消腫、止痛的目的。局部有破損者。不可將膏藥直接貼在破損處，以免發(fā)生化膿性感染。

晚上用生姜水泡腳沒有害，反而有好處。晚上7~9點(diǎn)，是腎經(jīng)氣血最弱的時(shí)候，泡腳正好可以補(bǔ)充氣血。生姜泡腳好處 生姜泡腳治療感冒：將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展，阻止感冒。

第要調(diào)整好泡腳水的溫度 一般來說，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。第要選對泡腳容器 既然是泡腳，就要體現(xiàn)出一個(gè)“泡”字來?！芭荨痹谶@里體現(xiàn)是，水要多，熱量要夠，時(shí)間要長。不能隨便拿一個(gè)盆放點(diǎn)水就行。

改善手腳冰涼 手腳冰涼的原因是因?yàn)槭帜_血?dú)膺\(yùn)行不暢，身體的氣血沒有充足供應(yīng)到手腳導(dǎo)致的。用生姜泡腳的話，可以有改善血液循環(huán)的作用，對于促進(jìn)血液流通有好處，而且也可以改善手腳冰涼的情況。治療感冒 生姜本身具有很好的驅(qū)寒功效。感冒的時(shí)候可以用生姜泡水喝也是能夠很好的幫助身體散寒的。

骨折怎么辦好

復(fù)位.是將骨折后發(fā)生移位的骨折斷端重新恢復(fù)正?；蚪咏薪馄赎P(guān)系，以重新恢復(fù)骨骼的支架作用。復(fù)位的方法有閉合復(fù)位和手術(shù)復(fù)位。固定.骨折復(fù)位后，因不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此要采用不同的方法將其固定在滿意的位置，使其逐漸愈合。

骨折后要加強(qiáng)什么對策？適度多飲水 絕大多數(shù)醫(yī)師會(huì)提議病人安心靜養(yǎng)，許多為了更好地不頻繁上廁所而盡量少飲水，但每天喝水量少不利身體各作用的一切正常運(yùn)行，多飲水可以推動(dòng)末梢神經(jīng)生長發(fā)育，讓骨折位置更快痊愈。并且水可滋養(yǎng)腸胃，推動(dòng)腸道蠕動(dòng)，防止久躺導(dǎo)致嚴(yán)重便秘。

發(fā)生骨折后，大多需要臥床靜養(yǎng)，不建議進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。在這種情況下，飲食過飽很可能出現(xiàn)肥胖等問題。尤其是在剛發(fā)生骨折后，不建議吃大補(bǔ)的食物，這些食物很可能導(dǎo)致身體內(nèi)的濕熱之氣過重，更容易發(fā)生 疼痛 、 腫脹 等問題。

（1）整復(fù) 使移位的骨折部位重新復(fù)位，一般以按、壓、拉等方法，力求一次復(fù)位。臨床上要求復(fù)位時(shí)間越早越好。為防止在復(fù)位時(shí)所造成的疼痛劇烈及肌肉的緊張感，可選用局部浸潤麻醉或神經(jīng)阻滯麻醉，必要時(shí)采取全身麻醉。（2）固定 骨折整復(fù)后，為防止再移位和斷端順利愈合，必須對骨折部進(jìn)行固定。

全身麻醉下復(fù)位貼合：這種方法需要對狗狗進(jìn)行全身麻醉，并在X光下觀察骨頭損傷情況。然后修正骨頭位置以使其正常貼合。在手術(shù)前數(shù)小時(shí)需要禁食，手術(shù)時(shí)間占據(jù)了大部分時(shí)間。

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