痛風(fēng)忌口一覽表
痛風(fēng)患者有些食物是不可以吃的。對于痛風(fēng)的患者來說嘌呤含量高的食物是不能食用的，同時也要注意咖啡，濃茶以及火鍋和海鮮都是需要進(jìn)行一定的控制。痛風(fēng)患者應(yīng)在平衡膳食的基礎(chǔ)上限制總能量攝入，體重盡量減到或稍低于理想體重，超重肥胖者減重時應(yīng)循序漸進(jìn)，切忌驟減。定時定量，規(guī)律飲食，忌暴飲暴食。
海鮮。海痛風(fēng)發(fā)作期間，海鮮屬于發(fā)物，除了肉類和動物內(nèi)臟外，還應(yīng)避免食用。不要喝酒。痛風(fēng)的發(fā)生和加重的原因之一是酒精使體內(nèi)乳酸堆積，不利于排尿。酒精中含有大量的嘌呤，使血尿酸濃度升高，不利于痛風(fēng)的緩解。豆類食物。豆類嘌呤含量高，不利于尿酸排出，痛風(fēng)病人不宜多吃。調(diào)料，如辣椒。
第忌吃酸性食物 酸性食物的攝入會使體內(nèi)尿酸鹽的含量增加，從而使痛風(fēng)病情加重，所以不宜食用。酸性食物：判斷食物的酸堿性，并非根據(jù)人們的味覺、也不是根據(jù)食物溶于水中的化學(xué)性，而是根據(jù)食物進(jìn)入人體后所生成的最終代謝物的酸堿性而定。
痛風(fēng)忌口食物是動物肝臟、腎臟等內(nèi)臟，貝類、牡蠣、龍蝦，肉汁、濃肉湯，酒精等。痛風(fēng)患者在接受規(guī)律的降尿酸藥物治療基礎(chǔ)上，要遵醫(yī)囑保持健康體重，限制攝入高嘌呤動物性食物。
尿酸高吃什么最好降得最快?
1、一般來說尿酸高吃降尿酸的藥物降得快。建議用抑制尿酸生成藥物比較好，如別嘌呤醇，以及非布司他。促進(jìn)尿酸排泄的藥物，如苯溴馬隆等，也可以喝脫脂牛奶，蔬菜水果可以適當(dāng)吃點(diǎn)，吃含有維生素C比較高的食物，比如獼猴桃?？刂企w重，嚴(yán)格戒酒，避免過度的勞累，緊張。
2、其實苦瓜是很好的降血糖及尿酸的食物，苦瓜內(nèi)還含可以有效降低發(fā)炎細(xì)胞誘發(fā)發(fā)炎反應(yīng)的三萜類化合物，尿酸高痛風(fēng)可以多吃點(diǎn)苦瓜。茼蒿 茼蒿跟芹菜情況相似，它的味道在蔬菜中是獨(dú)樹一幟的，傳說茼蒿是最難吃的蔬菜之一。
3、尿酸高可以吃檸檬，檸檬是酸性水果，也有一定藥用價值，里面含有非常豐富的微量元素以及維生素，而且還可以達(dá)到降低血尿酸，降低血糖，美白皮膚，消除脂肪，減肥作用，適當(dāng)?shù)某砸恍幟蔬€可以讓食欲有所提高，幫助消化，尿酸高的人就應(yīng)該用檸檬和蜂蜜搭配在一起泡水來喝，可以達(dá)到利尿以及分解尿酸作用。
4、一般來說尿酸高吃降尿酸的藥物降得快。建議用抑制尿酸生成藥物比較好，如別嘌呤醇，以及非布司他。
5、多吃青菜 尿酸高的患者建議多吃素食，好比如蔬菜，紫皮茄子、上海青、生菜等等，但不要吃菠菜，對患者身體恢復(fù)和治療沒有幫助，甚至可能會引發(fā)其他問題。多吃偏堿性食物 患者可以多吃一些偏堿性的食物，如各種蔬菜、各種水果、豆類、牛奶等等，還有杏仁、栗子等等。
6、.高鉀食物：香蕉，西蘭花，芹菜，橘子，橘子等鉀不僅可以促進(jìn)新陳代謝，還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡。當(dāng)體內(nèi)有大量尿酸時，鉀會自動調(diào)節(jié)，中和尿酸并促進(jìn)尿酸排泄。堿性食品：海帶，白菜，芹菜，黃瓜，蘋果，番茄等。尿酸是酸性的。多吃堿性食物。酸堿反應(yīng)可以減少體內(nèi)尿酸的含量。
尿酸高不能吃什么食物一覽表?
第一等是超高嘌呤食物，嘌呤含量在150毫克/100克以上，痛風(fēng)和高尿酸血癥的患者應(yīng)當(dāng)完全避免這些食物。它們包括各種動物內(nèi)臟（肝、腎、腦、脾等）；部分水產(chǎn)品（沙丁魚、鳳尾魚、小蝦等）；濃肉湯、濃魚湯、海鮮火鍋湯等。
高尿酸主要意味著避免高嘌呤含量的食物。有五大類，第一類是啤酒，第二類是真菌，如木耳，香菇，平菇，銀耳等。第三類是堅果，如花生，瓜子，核桃和杏仁。第四類是各種動物的內(nèi)臟，第五類是海鮮。上述食物并非絕對不可食用，但不能過量攝入。
尿酸高的患者不能吃含嘌呤高的食物，不能攝入嘌呤含量高的食物，主要包括動物的內(nèi)臟，比如肝、腎、腦、海鮮，包括海魚還有大豆制品，豆腐豆干，肉類的高湯，尤其注意啤酒，啤酒含嘌呤是特別高的。另外還有一些香菇、紫菜當(dāng)中嘌呤含量也非常高。
戒吃高嘌呤的食物 海產(chǎn)(鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。 戒吃高膽固醇的食物 動物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、 魚、墨魚 。
到此，以上就是小編對于尿酸高能吃姜蒜蔥嗎的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
微信掃一掃打賞
