什么中藥直接泡水喝可以除身上濕氣?
1、酸棗仁石菖蒲泡水祛濕理氣 材料：生酸棗仁，石菖蒲各10克，菊花5-6朵。
2、去除濕氣不單單有泡水，還有藥食同源的中藥材。薏米。在日常生活中，薏米是非常常見的，尤其是南方的小伙伴，家里煲湯經(jīng)常會放薏米，問媽媽，答案永遠是這是一個好東西，可以去除身體上的濕氣。
3、用陳皮浸泡這些中草藥可以增強它們的除濕效果。和蒼術、茯苓一起，不僅可以泡茶喝，還可以做其他美味的食物。茯苓能抗腫瘤，增強免疫力。陳皮具有一定的利尿作用，將其浸泡在水中，適當飲用可以起到一定的降尿酸作用。
4、蒼術 在古代，蒼術一直被視為健脾的良藥，此物性溫，味辛苦，適合各類人群?！侗静菥V目》中就有記載， 蒼術可以治療濕氣，強胃、強脾，并且可以壯發(fā)谷之氣。
生姜去濕氣的做法
首先準備好食材、紅棗6顆、枸杞一把、花椒十幾顆、生姜4片。接著把生姜直接切成末或者丁狀，姜的分量不要少，煮出來的水喝起來要有點辣辣的，將紅棗要去核后稍微切碎。
生姜茶：取新鮮生姜切成片或刨成絲，加入開水沖泡或加入熱水中泡制成生姜茶，每天喝2-3次。生姜熏蒸：取適量生姜切成小塊或刨成末，放入鍋中加水煮沸，然后將蒸汽傾瀉在濕氣重的房間內(nèi)進行熏蒸，每天進行1-2次。
生姜的四種吃法可以除寒祛濕：姜+紅糖 姜糖一般是用姜和紅糖熬制而成，甜中帶辣。有祛濕去寒的功效，非常適合在潮濕的氣候食用。姜+茶 姜茶是用茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲服。
生姜艾葉煮水喝有什么功效
艾葉煮水的功效：艾葉有調(diào)理氣血、逐寒濕、溫經(jīng)止血，治療癰瘍、疥癬的功效。生姜有發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，增進血行，驅(qū)散寒邪的功效。理氣血，逐寒濕；溫經(jīng)，止血，安胎。
最后將壺里的水倒入到水盆中就可以了，這樣艾葉和姜片水就熬好了。
止痛活血 艾葉紅糖生姜水最大的功效就是逐寒濕，它能溫經(jīng)活血，也能調(diào)理氣血，平時人們出現(xiàn)心腹冷痛以及腹瀉久痢，等多種不良癥狀時，都可以喝一些艾葉紅糖生姜水，就能讓癥狀明顯好轉。
除濕氣泡腳的中藥方
透骨草可舒筋活絡，祛風勝濕，活血止痛，軟堅消痞與當歸，干姜，透骨草，艾葉配伍使用泡腳可疏通經(jīng)絡，取出寒濕，適宜于因風寒濕邪所致的肩周炎治療。
泡腳方法：取蛇床子，花椒各30克，洗凈后放4晚睡，煮35分鐘，兌1000毫升水泡腳?？梢云鸬綔刂猩⒑凉裰雇?，燥濕祛風的功效。
生姜 在泡腳的熱水當中加上一些生姜，也是可以起到一定的祛濕效果的，因為生姜具有活血化瘀、驅(qū)寒祛濕的功效，可以幫助身體去除寒氣和濕氣。一般來說老姜的祛濕效果會更好一些，可以幫助我們溫經(jīng)通絡，緩解身體疲勞。
泡腳方法：配伍杏仁，白蔻仁，薏仁，白術，豬磷，法半夏，甘草煎湯泡腳，有健脾利濕，通經(jīng)利水的的作用。
當歸、赤芍、熟地、川穹、桃仁、紅花、伸筋草、透骨草、桑枝、絲瓜絡、桂枝、薏仁、艾葉， 這幾位藥材分別有溫補肝腎， 散寒通絡， 祛風除濕的作用， 每天用這幾味藥材泡腳， 對風寒濕引起的關節(jié)疼痛有很好效果。
女人用花椒、藿香泡腳可以去濕氣?；ń放菽_ 拿三個手指頭捏一些花椒，放到鍋里稍微煮一下，兌到洗腳水里泡腳?；ń吩餄?，能把濕氣去掉。
到此，以上就是小編對于生姜去濕氣泡腳的方法的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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