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感冒期間吃什么食物好呢?
感冒了吃一些富含維生素的水果、蔬菜，還有肉類等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)比較好，并且應(yīng)該選擇清淡、柔軟、容易吸收消化的食物。水果：如蘋果、香蕉、獼猴桃等，富含維生素，可以為感冒患者補(bǔ)充各種維生素。
最適合吃的菜就是白蘿卜、紫蘇、蔥姜蒜、清淡的湯和粥、瘦肉或清蒸雞或魚等。感冒不能吃什么：首先，感冒期間，無論風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，都應(yīng)該忌吃一切滋補(bǔ)、油膩、酸澀類的食物。
富含營(yíng)養(yǎng)的食物：進(jìn)食高營(yíng)養(yǎng)食物可以幫助提高身體素質(zhì)，對(duì)防止呼吸道感染加重有好處，常見包括牛奶、雞蛋、瘦肉、豬肝等，平時(shí)應(yīng)注意清淡飲食，少加調(diào)料，控制油膩食物的攝入量，減少消化負(fù)擔(dān)。
感冒了可以多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物。比如蔬菜水果中富含較多的維生素C，對(duì)感冒病毒有一定抑制作用，所以，平時(shí)可以多吃一些蘿卜、梨、獼猴桃、柑橘等食物。
第一，應(yīng)該吃柔軟類的食物，并且容易消化的食物，比如面條，疙瘩湯，小米粥、饅頭等。另外應(yīng)該多喝水，有助于病毒排出體外，盡量讓病情盡快的康復(fù)。
感冒的食療方法有哪些?
感冒患者可選用下列食療方：（1）生姜粥：取鮮生姜6克，粳米50克。先將粳米入鍋加水，煮成稀粥，加入切碎的生姜，再煮片刻。每日臨睡前溫?zé)犷D服，服后即睡，以微汗為佳；（2）蔥白粥：取連根蔥5～10根，粳米50克。
蔥白粥 【原料】連須蔥白5~10根(每根寸許，切細(xì))，粳米50克。【制法】先用粳米煮粥，粥熟后加入蔥白再煮片刻，趁熱頓服，溫覆取汗。【功效】發(fā)汗解表，散寒通陽，主治感冒。
流行性感冒：白蘿卜茶葉粥 做法：白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽，熬粥，再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入粥內(nèi)。功效：治流行性感冒。
以下是幾種適合感冒患者的食療方法。雪梨燉冰糖將雪梨1-2個(gè)去皮、核，與冰糖30-60克置瓷杯內(nèi)，隔水燉至冰糖溶化。梨子潤(rùn)肺清熱、生津止渴，與冰糖同用，增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳作用，治療肺燥咳嗽，干咳無痰，唇干咽干。
日常可以治療感冒的食療有哪些2 感冒咳嗽食療方一：冰糖蒸雪梨 買些新鮮的梨，洗凈無皮去核后，加入適量的冰糖，然后放入鍋中隔水蒸軟就可以吃了。
生姜發(fā)芽了還能不能吃
1、姜發(fā)芽了以后還可以吃。但如果生姜腐爛，就不能吃了，腐爛后的生姜會(huì)滋生細(xì)菌、產(chǎn)生毒素，損害肝臟健康。
2、能吃。生姜經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的放置，引起了生姜的生長(zhǎng)，長(zhǎng)出嫩嫩的白芽，這種白芽不但沒有毒素，還可以食用。
3、發(fā)芽的生姜可以吃，但是它的味道和口感可能會(huì)有所不同。生姜發(fā)芽是因?yàn)閮?nèi)部的植物胚芽開始生長(zhǎng)，這并不會(huì)影響生姜的食用安全性，但是發(fā)芽的生姜有時(shí)會(huì)比較苦澀或者口感較為粗糙。
4、發(fā)芽的生姜是可以吃的。生姜發(fā)芽了若是未出現(xiàn)腐爛，一般情況下還能吃。生姜是常見的調(diào)味品，含有姜辣素、維生素、姜油酚、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。
感冒了吃什么好的快
1、發(fā)熱重、微發(fā)冷、頭脹疼、流黏涕或黃涕、咽喉腫疼、咳嗽、痰黃稠、口渴。治療宜宣肺清熱，可選用銀翹解毒丸、羚羊感冒片、感冒清熱沖劑口服。杭菊糖茶 杭菊糖30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡，加白糖適量。
2、富含營(yíng)養(yǎng)的食物：進(jìn)食高營(yíng)養(yǎng)食物可以幫助提高身體素質(zhì)，對(duì)防止呼吸道感染加重有好處，常見包括牛奶、雞蛋、瘦肉、豬肝等，平時(shí)應(yīng)注意清淡飲食，少加調(diào)料，控制油膩食物的攝入量，減少消化負(fù)擔(dān)。
3、金銀花：有清熱作用，中醫(yī)常用以治療風(fēng)熱感冒?！冻Ｓ弥胁菟幨謨?cè)》：“金銀花清熱解毒，治外感發(fā)熱咳嗽。制成涼茶，或預(yù)防中暑感冒?！狈蚕募撅L(fēng)熱感冒，發(fā)熱咽痛者，宜用金銀花泡茶頻飲。
4、感冒多吃以下食物好得快！洋蔥 洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。
到此，以上就是小編對(duì)于生姜加土豆治療腫脹的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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