哪些人不宜吃生姜
陰虛火旺、目赤內(nèi)熱的人，以及患有肺炎、肺膿腫、糖尿病等病癥的患者不宜食用生姜。并且不要在晚上食用生姜，因為生姜的作用對人體會起到相反的作用。也不要食用腐爛的生姜，否則會增加患肝癌、食道癌等疾病的風(fēng)險。
陰虛體質(zhì)的人不能多吃姜 陰虛就是燥熱體質(zhì)，表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱，手心有汗愛喝水，經(jīng)?？诟?、眼干、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃姜會加重陰虛的癥狀。
一般情況下，肝炎病人是忌吃姜的，因為常吃姜會引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體。
內(nèi)熱較重者 如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生姜。如果是熱性病癥，食用生姜時一定要配伍寒涼藥物中和生姜的熱性。肝炎病人 因為常吃姜會引起肝火旺。
那種“爛姜不爛味”的說法是錯誤的。 吃生姜并非多多益善。夏季天氣炎熱，人們?nèi)菀卓诟伞┛?、咽痛、汗多，生姜性辛溫，屬熱性食物，根?jù)“熱者寒之”原則，不宜多吃?？梢栽谧霾嘶蜃鰷臅r候放幾片生姜即可。
很多北方人不喜歡吃姜,長期不吃姜的人會怎么樣?
1、常年不吃生姜幾乎沒有什么壞處，生姜含有姜辣素。生姜有很多藥用價值。有些人從生下來就不喜歡吃生姜，因為他們太辣，不喜歡那種辣味。
2、蘿卜的膳食纖維很高，冬季很多人喝水很少，加上天氣干燥，會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，這個時候多吃蘿卜有助于排便啊。
3、其實不吃蔥姜蒜并不會對身體造成的影響，大部分都是一些年輕人不喜歡吃蔥姜蒜。而作為年輕人，小編相信很多都會選擇在外面就餐。
“早不吃蒜,晚不吃姜”這句話有什么科學(xué)依據(jù)呢?
“早吃姜晚吃蒜”在科學(xué)方面沒有明確地提出這個概念，但是在中國傳統(tǒng)中醫(yī)方面，是有這個說法的。中醫(yī)承載著中國古代人民同疾病作斗爭的經(jīng)驗和理論知識，提出了很多養(yǎng)身的方法，也為救治人們的生命有積極的作用。
日久出現(xiàn)“上火”的癥狀。因此早上吃姜對身體的好處多，夜晚不宜大量食用。但是晚上吃少量的姜，比如把姜當(dāng)成調(diào)料炒菜，并不會給健康帶來危害。
晚上吃姜的壞處實際上，夜晚吃姜并沒有古人所說的那么可怕，之所以禁止晚上吃姜是因為姜屬于一種辛辣刺激的食物。而人到了晚上以后，身體里面的各種器官都已經(jīng)到了一種需要休息的狀態(tài)。
晚吃姜，似砒霜，這句話并沒有科學(xué)依據(jù)。我們的身體對食物營養(yǎng)吸收，并不會因為時間變化，而呈現(xiàn)出不同的效果。同樣食物在沒有變質(zhì)情況下，也不會因為食用時間不同，就對我們身體造成傷害。
而“晚吃蒜”，人們是認為蒜有異味，如果在早上吃的話，整天嘴里有一股味道，容易影響社交，而古代是“日出而作、日落而息”的，晚上吃沒有什么影響，所以在晚上吃蒜。特別是下面幾件事情。
陰虛，內(nèi)有實熱，或患痔瘡者忌用。久服積熱，損陰傷目。高血壓病人亦不宜多食。孫思邈說生姜是嘔家圣藥，也就是說治嘔吐效果很好。
不吃姜有什么壞處
1、不吃姜沒有壞處。吃姜的好處如下：解毒殺菌：能起到些抗菌素的作用。生姜提取液能顯著抑制皮膚真菌。
2、常年不吃生姜幾乎沒有什么壞處，生姜含有姜辣素。生姜有很多藥用價值。有些人從生下來就不喜歡吃生姜，因為他們太辣，不喜歡那種辣味。
3、姜具有加快人體新陳代謝、通經(jīng)絡(luò)等作用。姜能增強和加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利。但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。
4、并且喜歡吃海鮮或者水產(chǎn)的小伙伴應(yīng)該有體會，基本這些菜里面都不可能少了姜這個配料，因為它不僅僅增加了這些食物的風(fēng)味，還極大程度地祛除了這些食物原帶有腥味。
5、知道了姜的好處，壞處自然就知道了。但不可多吃，多吃也有壞處的哦。生姜的功效與作用 性溫，味辛。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，姜能增強血液循環(huán)，有刺激胃液分泌、興奮腸管、促進消化、健胃增進食欲的作用。
為什么晚上不宜吃姜?
晚上是機體收斂陽氣的時候，而生姜屬于溫?zé)嵝允澄铮秤煤缶哂邪l(fā)散陽氣的食物，因此晚上食用生姜有違背陰陽原理。生姜食用后容易引起身體燥熱，晚上睡前吃太多會對睡眠造成影響。
其次，生姜的辛溫發(fā)散作用會影響人們夜間的正常休息，且晚上進食辛溫的生姜還很容易產(chǎn)生內(nèi)熱，日久出現(xiàn)“上火”的癥狀。因此早上吃姜對身體的好處多，夜晚不宜大量食用。
但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。生姜，它含揮發(fā)油，可加速血液循環(huán)；同時含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能；生姜還含有姜酚，可減少膽結(jié)石的發(fā)生。
所以，補益的藥物中，溫補的(如鹿茸、紅參等)應(yīng)該早晨、白天吃，這樣白天就精神；養(yǎng)陰的補品應(yīng)該下午、晚上吃，人體更易吸收、利用，利于睡眠。由此，從一般意義上來說，白天吃姜有益，晚上不宜吃姜。
晚上處于器官休息的時間，需要飲食清淡，不宜吃生姜，否則會讓我們體內(nèi)出現(xiàn)強烈的內(nèi)熱，加重各個器官的負擔(dān)，從而影響身體正常排毒與休息，對于器官造成損傷。
早上吃一點姜，對健康有利，但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。從中醫(yī)學(xué)的陰陽來表述：一天當(dāng)中有陰陽之分，從深夜逐漸，大自然的陽氣慢慢升高，至下午陽氣最火，溫度也最大。
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