打球的時(shí)候腰閃了該怎么辦

1、您采取的是拔罐治療，如果皮膚沒(méi)有破損等的情況下，是可以涂擦消腫止痛酊的，不會(huì)對(duì)拔罐處皮膚有影響。急性腰扭傷的治療話(huà)，最最重要的就是臥床休息，如果要下地活動(dòng)的話(huà)就戴個(gè)腰圍。

2、治療閃腰的方法眾多，疼痛較輕，可以熱敷可促進(jìn)淤血的吸收和血液循環(huán)，使軟組織盡快修復(fù)或者用止痛膏以緩解局部疼痛，同時(shí)佩戴腰部固定器固定腰椎，舒展?fàn)恳?，促進(jìn)恢復(fù)。

3、貼膏藥 打籃球腰部扭傷后可以在腫痛的部位貼活血化瘀、緩解疼痛的膏藥，可以幫助減輕疼痛感。但是要注意不能在扭傷后立即貼膏藥，那樣可能會(huì)加重腫痛的情況，一般至少是要在扭傷后24小時(shí)后才能貼。

4、腰扭傷時(shí)首先要保持舒適的姿勢(shì)，安靜休息。此時(shí)可弓腰伏在床上，但不可躺在太過(guò)松軟的床墊上。 應(yīng)避免仰躺、雙腳伸直這種姿勢(shì)。這樣不但增加疼痛，更可能使腳部麻痹。 冷敷可減緩疼痛。所以不妨以濕毛巾冷敷腰部。

閃到腰了怎么治療

1、熱敷腰部 腰扭傷的三天后，是腰部肌肉的恢復(fù)階段，此時(shí)不能再進(jìn)行冷敷，而是要熱敷，以幫助局部血液循環(huán)，緩解腰部受傷肌肉的緊張，促進(jìn)肌肉組織的愈合。方法則是用熱毛巾敷在腰部傷處。

2、在大多數(shù)情況下，輕微的腰部損傷，適當(dāng)?shù)臏p少活動(dòng)，多臥床休息。如果腰閃了，休息1-2天就可以自愈了，如有不適感，局部可以涂抹一些消腫鎮(zhèn)定的藥物。24小時(shí)內(nèi)也可以冷敷或者不敷。

3、癥狀緩解后，應(yīng)做些腰背肌鍛煉，保護(hù)腰部，正確使用腰部力量，防止復(fù)發(fā)。

4、一旦發(fā)生“閃腰”，要及時(shí)妥善施治，并注意休息，最好睡木板床，下面加一條墊被。不要睡彈簧床，因?yàn)檫^(guò)于柔軟的彈簧會(huì)使脊柱發(fā)生側(cè)彎，導(dǎo)致腰部疾病加重。

5、手法治療腰部扭傷，首先應(yīng)舒筋活絡(luò)，點(diǎn)按有關(guān)穴位，如腎俞、陽(yáng)關(guān)、委中，手法以接、推、滾、揉為主，當(dāng)肌肉松弛后，令病人側(cè)臥，先搖動(dòng)腰部，再側(cè)搬按。

用姜敷背有什么好處啊

問(wèn)題分析： 這一般多有溫經(jīng)通絡(luò)，散寒除濕，殺菌消炎的功效，多可以用來(lái)治療身體寒氣內(nèi)盛，寒濕阻滯， 意見(jiàn)建議： 經(jīng)絡(luò)不通，細(xì)菌等微生物感染等病癥，所以主要是起到治療上面這些病癥的作用。

具有溫經(jīng)通脈，活血化瘀，溫經(jīng)散寒等作用。生姜是臨床上比較常用的一味中藥，同時(shí)也是一種調(diào)味品，具有發(fā)散風(fēng)寒，溫中止嘔，解毒等功效。而用生姜敷背，也具有溫經(jīng)通脈，活血化瘀，溫經(jīng)散寒等作用。

用途 以姜之美顏精油，搭配按摩手法，可有助于排除身體毒素，或是改善女性小腹虛冷、宮寒的現(xiàn)象，有助于氣血流通，緩解神經(jīng)衰弱、精神疲倦的癥狀，明顯改善肩頸酸痛、體虛、怕冷、胃寒、手腳冰冷、四肢麻木、頭痛頭暈等癥狀。

用生姜粘酒擦背能起到退燒作用，這是物理降溫的原理。只要是通過(guò)酒精的蒸發(fā)來(lái)減低溫度的，姜片的主要作用是保持酒精的均勻蒸發(fā)。

生姜有殺菌消毒，活血散寒，驅(qū)寒的功效。外敷生姜后，人會(huì)有身體發(fā)熱的感覺(jué)，這是因?yàn)樗苁寡軘U(kuò)張，血液循環(huán)加快，促進(jìn)身上的毛孔張開(kāi)，這樣不但能把多余的熱帶走，同時(shí)還能把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。

腰痛難忍?中醫(yī):生姜配一物,連用7天趕走腰突,根治腰疼不復(fù)發(fā)

坐久了容易腰痛的人，平日飲食要注意避免過(guò)多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對(duì)于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進(jìn)食太多。

對(duì)于腰突癥的治療目前無(wú)特效的治療措施，根治比較困難，勞累后且易復(fù)發(fā)。即使是手術(shù)痊愈后，今后也是不宜過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)的。腰間盤(pán)突出的治療方法很多，一是保守治療，如局部外敷（熱敷），中藥手法推拿正骨，牽引…等。

腰疼可以試試倒走，倒走對(duì)長(zhǎng)期不合理姿勢(shì)造成的腰痛有康復(fù)的作用。

腰間盤(pán)突出的治療手段很多，總的來(lái)說(shuō)包括開(kāi)放性治療和保守治療兩大類(lèi)。其中，保守治療是長(zhǎng)期治療過(guò)程中非常重要的選擇，也是廣大患者可以努力的方向。

是可以根治的，但建議長(zhǎng)期注意自己的作息知識(shí)及做好防護(hù)。在白天的方法基礎(chǔ)上往上建議使用護(hù)脊床墊，護(hù)脊床墊是斜面的，可以用來(lái)牽引腰椎，請(qǐng)參考下面的視頻。

如果是腎虛脾濕侵之用：生白術(shù)130克、意仁110克、芡實(shí)80克一包加水3000克煎緒一宛，一次性喝完，一天減輕，三天全愈。永不復(fù)發(fā)。如果是腰椎盤(pán)突出，一天就愈，五天后復(fù)發(fā)。注：白術(shù)一定要生否則脾濕下流病情加重，切記。

冬天用好一塊姜,全身都健康!最全“姜”功大盤(pán)點(diǎn)

1、姜作為調(diào)味品，能去除牛羊肉、海鮮類(lèi)食物的膻腥味。姜也能通過(guò)增加消化液分泌，來(lái)幫助高蛋白食物的消化吸收。需要提醒的是，姜皮呈涼性，與姜肉一起食用能起到平衡作用，一般情況下吃姜無(wú)需去皮。

2、除此之外，姜的功效與作用也是不少的哦，在菜肴中放一些生姜，可以提高食欲，多吃飯。另外，生姜中含有的一些特殊成分，如姜辣素，它可以刺激腸胃黏膜，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，有助于食物的消化。

3、含生姜成分的洗發(fā)水，有清潔頭皮、祛除頭屑、防治脫發(fā)等功效。特別在冬天，用來(lái)洗頭并配合頭皮按摩，感覺(jué)輕松暖和。而用生姜或干姜煮水泡腳，全身氣血通暢，溫暖舒暢。生姜還有其他的妙用： 姜是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚恼{(diào)味品。

4、預(yù)防關(guān)節(jié)炎 骨關(guān)節(jié)炎是一種非常常見(jiàn)的健康疾病，隨著人體年齡的增長(zhǎng)，身體的關(guān)節(jié)隨著時(shí)間的推移而老化，導(dǎo)致患者關(guān)節(jié)疼痛或僵硬。生姜能緩解患者的關(guān)節(jié)疼痛。為了達(dá)到最好的效果，需要每天服用一定數(shù)量的維生素d。

夏天用姜做背有什么好處

1、姜敷背療（60分鐘）- 功能：溫經(jīng)活血、散寒止痛、活血化瘀、風(fēng)濕肩痛。適應(yīng)：風(fēng)濕感冒、腰背酸痛、身體濕氣重者。流程：項(xiàng)目流程60分鐘。

2、具有溫經(jīng)通脈，活血化瘀，溫經(jīng)散寒等作用。生姜是臨床上比較常用的一味中藥，同時(shí)也是一種調(diào)味品，具有發(fā)散風(fēng)寒，溫中止嘔，解毒等功效。而用生姜敷背，也具有溫經(jīng)通脈，活血化瘀，溫經(jīng)散寒等作用。

3、用途 以姜之美顏精油，搭配按摩手法，可有助于排除身體毒素，或是改善女性小腹虛冷、宮寒的現(xiàn)象，有助于氣血流通，緩解神經(jīng)衰弱、精神疲倦的癥狀，明顯改善肩頸酸痛、體虛、怕冷、胃寒、手腳冰冷、四肢麻木、頭痛頭暈等癥狀。

4、具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺化飲的功效。姜貼即生姜貼，是將煨熱的姜片貼在人體特定部位，生姜貼是一種溫?zé)嵝辕煼āＭń?jīng)絡(luò)活血，舒緩疲勞，針對(duì)肩、頸、背等部位的肌肉勞損、傷痛等有緩解和改善作用。

5、姜汁背心祛風(fēng)寒 ：取鮮生姜5000克，搗碎，紗布包，榨取姜汁，以姜汁浸棉花，曬干，做成背心。令患者或兒童穿之，日夜護(hù)住胸背，或每天使用8小時(shí)以上，穿在身上是會(huì)自己發(fā)熱的，能有效抵御嚴(yán)寒，幫助吸出體內(nèi)濕氣。

6、冬病夏治，冬吃蘿卜夏吃姜，這些都是有道理的。夏天是做姜療的最好機(jī)會(huì)，用姜的作為熱源可以把冬天積贊余身體內(nèi)的濕寒氣等排出體外。

到此，以上就是小編對(duì)于生姜貼在腰部有什么用的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。