秋季養(yǎng)生甘蔗甜湯補(bǔ)鐵又潤(rùn)喉怎么做?
選擇甘蔗的時(shí)候，要選擇水多的，太老的甘蔗會(huì)變得甜苦，這樣煮出來(lái)的湯，味道會(huì)變質(zhì)。另外在給甘蔗切塊的時(shí)候，要注意甘蔗的紋理，不要破壞它的紋理，也破壞了其中的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
做法：（1）馬蹄洗凈，生姜切絲，甘蔗切短段或者細(xì)條都可。（2）湯鍋中加足量的水，大火煮沸轉(zhuǎn)小火煲40分鐘。（3）放入洗凈的枸杞再繼續(xù)煲半個(gè)小時(shí)即可食用。
做法：甘蔗去皮切小塊，馬蹄去皮一切為二，桂圓去殼，紅棗洗凈一切為二。放入砂鍋或搪瓷鍋或不銹鋼鍋內(nèi)，加水大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火30分鐘。
秋季養(yǎng)生甜湯冰糖雪梨湯先準(zhǔn)備一個(gè)雪梨，100克銀耳，25克去籽紅棗，冰糖和枸杞適量。枸杞銀耳需先用涼開(kāi)水浸泡，雪梨洗凈去皮后，切薄片。
首先把食材泡上 準(zhǔn)備一把蓮子和適量的百合用溫水泡軟，準(zhǔn)備適量蓮子，去芯除苦味，處理好以后用清水洗干凈。準(zhǔn)備適量的甘蔗肉切成小條，冬天賣(mài)甘蔗的很多，而且甘蔗的潤(rùn)燥效果非常好，可以多吃。
適合孕婦感冒時(shí)食用的甘蔗食療
1、甘蔗生姜汁 食材：準(zhǔn)備一百克甘蔗，十克姜汁 做法：將甘蔗取汁，備用。將甘蔗汁、生姜汁混合，隔水燙溫。每次服30克，每日3克。說(shuō)明：甘蔗生姜汁清熱和胃，潤(rùn)燥生津，降逆止嘔；適用于妊娠胃虛嘔吐者。
2、桑葉枇杷粥桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米 60克。將上述藥物洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁熱服。流行性感冒發(fā)病急，持續(xù)高熱，全身癥狀較重，而鼻塞、流涕、咽痛癥狀并不明顯。
3、當(dāng)然是可以喝的，甘蔗煮水對(duì)感冒恢復(fù)也有好處。所以，感冒是可以喝甘蔗水的。
4、白蘿卜甘蔗 白蘿卜6兩，甘蔗2兩，白菜根2兩。三個(gè)材料一同入鍋煲水，溫服，每日2次，連續(xù)3天即有效。白蘿卜含大量水分，能清熱，甘蔗有一定的滋陰作用，用三者煲水喝，適合孕婦的體質(zhì)。
5、并且甘蔗有消熱、生津、下氣、潤(rùn)燥的功效，孕婦要是有一些口舌發(fā)干、肺燥咳嗽等熱性癥狀時(shí)，喝甘蔗煲湯還能起到緩解作用，所以孕婦可以喝甘蔗煲湯。3 甘蔗煲湯配什么煲好喝 根據(jù)個(gè)人喜好和需要看。
生姜甘蔗羊肉湯怎么做
甘蔗羊肉湯的做法 步驟1 生姜切片。步驟2 奶鍋中放入羊肉、姜片，加入500毫升清水，大火焯水13分鐘。步驟3 焯水后羊肉用篩網(wǎng)撈出，清水沖洗干凈。步驟4 玉米、甘蔗切小段，白蘿卜、胡蘿卜切小塊。
去好皮的馬蹄50克、切成塊的甘蔗100克、剝好的大蒜30克，切好的姜粒50克。熱鍋不要放油，下砍好洗凈的羊肉干煸，炒出水，煸干，這個(gè)過(guò)程大概持續(xù)3分鐘。煸干后將羊肉倒出。
步驟：剁開(kāi)羊排。清洗羊排。用清水浸泡2小時(shí)候，途中換水一次再漂洗后再浸泡一下。放清水燒3～5分鐘去除血絲。放輔料和羊排高壓鍋叫上5～6分鐘。出味放上香菜。盛碗美食出爐。
【菜名】：甘蔗羊肉湯 【配料所需】：甘蔗50克、白蘿卜半根、羊肉300克、胡蘿卜1根、玉米1根?！九腼冞^(guò)程】備齊全部所需食材。生姜清洗干凈后，用刀切成薄片，準(zhǔn)備待用。
做法如下：將洗凈的羊排放入冷水鍋，大火煮到水開(kāi)，然后繼續(xù)煮10分鐘左右，去除血水和膻味，撈出瀝干水分。
甘蔗汁怎么做
步驟一：甘蔗去皮切小塊。步驟二：甘蔗節(jié)部分取出不要。步驟三：將甘蔗小塊放入榨汁機(jī)。步驟四：?jiǎn)?dòng)榨汁機(jī)。步驟五：用推果棒慢慢按壓炸出果汁。步驟六：榨好的甘蔗汁倒入容器即可飲用。
首先將甘蔗清洗干凈后用刀剁成4節(jié)。削皮后豎著切為4段，再?gòu)闹星幸坏?。把處理好的甘蔗均勻碼放進(jìn)奶鍋中。加入沒(méi)過(guò)甘蔗段的清水即可。水開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火熬煮至湯汁粘稠冒出大大的泡泡。
將甘蔗的外皮用刀削去。去節(jié)后切成小塊。胡蘿卜洗干凈后切成小塊。將甘蔗塊和胡蘿卜塊一起放入榨汁銀租機(jī)里面。榨成果汁。過(guò)濾渣滓后飲用。甘蔗荸薺汁 材料：甘蔗、荸薺。
制作步驟：新鮮甘蔗削皮砍成小節(jié)。荸薺洗去泥巴，清理干凈。甘蔗剁成小塊，荸薺削干凈外皮。把甘蔗和荸薺放進(jìn)煲內(nèi)，添加沒(méi)過(guò)食材的清水。大火燒開(kāi)，撇去浮沫，轉(zhuǎn)中小火煲二十分鐘即成。
用專用的削皮刀，削去甘蔗的皮，自己沒(méi)有刀的話，可以讓水果店的老板幫忙削皮。 每節(jié)甘蔗都會(huì)有一個(gè)“結(jié)”，結(jié)會(huì)很硬，而且?guī)缀鯖](méi)什么水分，因此，在砍甘蔗的時(shí)候，結(jié)頭處就可以扔了。
到此，以上就是小編對(duì)于甘蔗生姜制作方法視頻的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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