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肝火旺、脾胃虛弱、濕氣重三種情況怎么調(diào)理?
肝火旺、脾胃虛弱、濕氣重，是兩種中醫(yī)證型和一種臨床癥狀，可以選擇口服中藥來進(jìn)行治療。肝火旺盛的患者可以選擇使用龍膽草、梔子、黃芩、木通、澤瀉等藥物來進(jìn)行治療，將這些中藥在醫(yī)生的指導(dǎo)下組成方劑來改善癥狀。
調(diào)理的話，首先控制飲食，飲食清淡，規(guī)律飲食，不熬夜，少喝酒少吃肉，多吃蔬菜水果，增加活動量。如果脾氣不好，需要調(diào)節(jié)心情，氣機(jī)通暢，可以配合中藥調(diào)理，疏肝理氣，清肝瀉火。
調(diào)理上述三種情況，首先要調(diào)整好情緒，避免郁怒傷肝；其次是忌食生冷和肥甘厚味，以免濕濁內(nèi)生，中陽不振；藥物調(diào)理宜疏肝健脾，肝的疏泄和脾的運化功能正常了，濕氣重的癥狀也就迎刃而解了。
去肝火和胃火吃什么食物
食物 如綠豆、苦瓜、芹菜等，綠豆有清熱、瀉火的作用，在煮綠豆時加入銀耳、蓮子等食物，可有效降肝火?？喙闲晕陡士嗪疀?，能清熱、除煩、止渴，生食苦瓜可清暑瀉火，解熱除煩。
食療法：豬肝1付，菊花30克***用紗布包好***，共煮至肝熟，吃肝喝湯。豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，在炎熱的夏天吃豬肝可以去肺火。
降肝火平常可以多吃一些綠色的蔬菜，比如苦瓜、菠菜、生菜、菜心、油麥菜。 也可以多吃一些水分比較多的水果，比如西瓜、桃子、柚子、橘子、草莓、雪梨、葡萄等。
去肝火食物 橄欖 我們知道橄欖的果肉是含有大量的鈣，經(jīng)常食用新鮮的橄欖對身體是特別的好。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉。吃上幾個橄欖對于清肝火有效。
做法：先將生石膏兌入適量清水后煎煮，然后過濾去渣取汁，然后加入粳米、生地黃一同煮粥即可。功效：生石膏可入胃經(jīng)，清熱瀉火；生地黃可養(yǎng)陰清熱，共同煮粥可以清胃火，對于治療胃火牙痛、口臭等癥有效。
胃火大的患者吃蒲公英、苦瓜、菊花茶、小米粥等食物較好，胃火大可能是胃炎引起的，可以通過藥物、飲食調(diào)理等方式改善。蒲公英：蒲公英屬于菊科，草本植物，味甘、微苦、寒。歸肝、胃經(jīng)。
胃寒又肝熱吃什么好
1、①鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細(xì)末），白糖250克，腌在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續(xù)吃，直至好為止。
2、北方人春天愛吃的小蔥炒雞蛋或小蔥蘸醬，都是很有營養(yǎng)和順應(yīng)節(jié)氣的最佳吃法。
3、疏肝的建議服用逍遙丸，這個是祛肝火的，一般服用兩三天就可以了，不用服用太長時間，胃寒的話可以考慮服用香砂養(yǎng)胃丸。
4、飲食上，可以多吃以下食物：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物 如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。富含維生素c的食物 新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。
5、可以喝普洱、紅茶等溫性的養(yǎng)胃健脾?？梢杂靡稽c附子理中丸，如果消化不好，飯前沒有饑餓感可以在飯后吃香砂養(yǎng)胃丸。
肝火旺的人,容易發(fā)脾氣,有哪5個食療方法,可以幫助降肝火
1、紅蘿卜具有健脾補(bǔ)血以及促進(jìn)消化的功效，菊花具有平肝明目以及散風(fēng)清熱的效果，荷葉能夠止血，瘦肉可以潤燥補(bǔ)益，此食療方法具有養(yǎng)肝明目及滋陰潤燥的功效，能夠改善肝火旺盛所引起的脾氣暴躁和長青春痘。
2、葡萄 葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄當(dāng)中含有豐富的VB、VB以及鈣、磷、鉀和多酚等，對于補(bǔ)充機(jī)體所需和調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能非常有用。另外，葡萄還具有抗氧化功能，可以減少自由基對于肝的損害。
3、這樣的食療方法可以有滋陰的作用，對于去火氣有好處，特別是對于容易出現(xiàn)的肝火旺盛的情況有改善的效果呢。黑米粥：黑米性平味甘，含 15種氨基酸及多種維生素，能益肝補(bǔ)脾，養(yǎng)胃滋腎，為進(jìn)補(bǔ)佳糧。
4、肝火旺吃什么可以調(diào)理 養(yǎng)護(hù)肝臟的方法有很多種，其中食療方法是最有效、最簡單的方法。如果大家有肝火旺盛，經(jīng)?？诳啵蛘咝那闊┰?，好發(fā)脾氣，以多食用一些以食品，對降肝火效果非常的好。
5、煮熟的梨有助于腎臟排出尿酸，預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎。梨還具有干燥、野餐、醒酒解毒等功效，在降低肝火的食療中被認(rèn)為是好食品。肝火旺盛的其他解決辦法很多人出現(xiàn)肝火旺盛的癥狀是因為他人的心態(tài)過于浮躁和壓抑。
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