暖胃的湯做法
1、然而白蘿卜性偏涼，不宜生食，燉蘿卜湯則是最適合的做法。立冬進(jìn)補(bǔ)，羊肉則是很好的選擇，其性溫?zé)幔?益氣補(bǔ)虛、溫補(bǔ)腎陽(yáng)、驅(qū)散寒邪 之功。
2、小米紅棗粥：小米紅棗粥是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的粥品，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、健脾開(kāi)胃等功效。豬蹄湯原料：豬蹄兩個(gè)(剁成小塊)、花生(或黃豆)小半碗(提前泡一下)、姜5片、鹽少許。
3、推薦6款養(yǎng)生湯食譜幫你暖胃 牛肉湯 材料：黃牛肉1斤，清水5碗，調(diào)味料適量。做法 黃牛肉放入瓦煲內(nèi)，倒5碗清水，燉上8~12個(gè)小時(shí)，這時(shí)牛肉已經(jīng)基本燉爛，放入鹽調(diào)味即可。牛肉可以不吃，單喝湯便可以。
4、步驟一：小蔥切蔥花，生姜切絲，干辣椒切絲，香萊剁碎，黑木耳、金針菜提早泡開(kāi)，金針菜切割成段兒，預(yù)留。西紅柿清洗劃十字花刀，用熱水燜min，把皮撕下，切成小丁，預(yù)留。
5、醫(yī)生建議，胃不好的人，常喝羊肉蘿卜湯，養(yǎng)護(hù)胃粘膜，養(yǎng)胃暖胃，睡眠也好了。做法：羊肉洗凈后成片，用生姜、鹽和料酒腌制20分鐘，白蘿卜去皮后洗凈，切成條。
6、羊肉切成2厘米的塊，然后鍋里倒涼水，把羊肉下入。等鍋快開(kāi)了，把鍋里的血沫子全部用大勺子舀出來(lái)。（這一部很關(guān)鍵，如果不把血沫子打出來(lái)，羊肉湯會(huì)很渾濁，羊肉味道也不好）。我們家都是這樣做的。
驅(qū)寒暖胃的湯
1、天冷寒氣重，建議多喝點(diǎn)丸子湯，有湯有肉，驅(qū)寒保暖又解饞，而且清淡不油膩，滋補(bǔ)養(yǎng)胃，小孩和大人都非常適合，天冷來(lái)一碗暖身又暖胃，真是舒服。
2、雞翅香菇湯 所需材料：200G的雞翅，200G的香菇，1個(gè)八角，適量的姜片和蔥花。
3、黨參黃芪羊肉湯 【材料】黃芪、黨參、當(dāng)歸各25克，羊肉500克，生姜50克 【功效】補(bǔ)氣益血。適用于血虛型月經(jīng)延后，量少色淡，小腹疼痛，面色蒼白等。
4、在寒冬季節(jié)里喝上一碗當(dāng)歸紅棗羊肉湯，具有溫中補(bǔ)虛、驅(qū)寒暖胃、健脾益氣、養(yǎng)血補(bǔ)血的食療功效。這款滋補(bǔ)湯是當(dāng)?shù)乜图遗俗钕矏?ài)的冬季養(yǎng)生湯，尤其適合體質(zhì)虛弱、胃寒腎虛和消化不良的患者以及產(chǎn)后血虛的產(chǎn)婦飲用。
5、冬令進(jìn)補(bǔ)，養(yǎng)藏為宜，以當(dāng)令食材燉煮滋補(bǔ)暖湯， 滋陰暖胃，補(bǔ)而不燥 。 祛寒?huà)啥鷾?嬌耳，即餃子。吃餃子是北方立冬時(shí)節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗，以此紀(jì)念醫(yī)圣張仲景施湯救百姓。
生姜辣椒粥——開(kāi)胃消食散寒暖胃
大米洗凈，清水浸泡；辣椒切碎、生姜切絲、蔥切蔥花。2鍋內(nèi)添水煮沸，加入大米煮至米粒熟軟，放入辣椒、姜絲。3改小火煮至粥粘稠，加鹽調(diào)味，撒蔥花即可。
大米洗凈，清水浸泡；辣椒切碎、生姜切絲、蔥切蔥花。鍋內(nèi)添水煮沸，加入大米煮至米粒熟軟，放入辣椒、姜絲。改小火煮至粥粘稠，加鹽調(diào)味，撒蔥花即可。
療效：消痰止咳，散寒止吐。適用于傷風(fēng)感冒、鼻塞咳嗽、胃寒腹痛等。生姜粥是一款保健養(yǎng)生價(jià)值非常高的粥類(lèi)食品，生姜粥有健胃消食的功效。
大米洗凈，清水浸泡浸泡半小時(shí)；生姜洗凈，切絲。2鍋內(nèi)加清水煮沸，放入大米，煮沸后轉(zhuǎn)中火慢煮至米粒熟軟。3加入花椒、姜絲同煮至粥熟，加鹽攪拌均勻即可。
做法：大米洗凈，清水浸泡；辣椒切碎、生姜切絲、蔥切蔥花。鍋內(nèi)添水煮沸，加入大米煮至米粒熟軟，放入辣椒、姜絲。改小火煮至粥粘稠，加鹽調(diào)味，撒蔥花即可。
飯量減少時(shí)，在菜里放上一些辣椒，就能改善食欲，增加飯量。單獨(dú)用少許辣椒煎湯內(nèi)服，可治因受寒引起的胃口不好、腹脹腹痛。過(guò)多的辣椒素會(huì)劇烈刺激胃腸粘膜，使其高度充血，促使痔瘡出血。
到此，以上就是小編對(duì)于暖胃姜湯用不用削皮的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
微信掃一掃打賞
