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生姜核桃粥——強(qiáng)身健腦補(bǔ)肝補(bǔ)腎
核桃仁粥是大家都很常見的一種吃法，它可以有補(bǔ)腦的作用，而且還可以促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于調(diào)理氣血啊或者是健腦益智有好處的，核桃仁粥和生姜到你吃過嗎啊，趕緊來試試核桃生姜粥，可以補(bǔ)氣強(qiáng)身。
糯米清水泡發(fā)后洗凈；紅棗洗凈，去核，切片。加水將糯米，大火煮開，再淋入姜汁。加入核桃仁、生姜、紅棗同煮至濃稠，調(diào)入鹽拌勻即可。
此粥具有補(bǔ)中益氣、滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)身健腦、發(fā)汗解表、溫肺止咳的功效。核桃可以有滋補(bǔ)肝腎的作用，還可以健腦益智，和生姜大米一起煮粥的話可以有滋補(bǔ)肝腎啊或者是預(yù)防腹瀉的作用，對(duì)于提高免疫力有幫助的哦。
核桃仁1～2個(gè)，生姜1片。每晚睡前同嚼吞服，可補(bǔ)肺腎納氣、止咳平喘、祛風(fēng)和胃，對(duì)哮喘有輔助治療作用。核桃仁。有補(bǔ)腎溫肺、潤腸通便的作用?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將核桃列為輕身益氣、延年益壽的上品。
核桃熬水的功能
1、防止心腦血管疾病 核桃仁的脂肪中，71％是馬亞油酸，12％是亞麻酸，這些不飽和脂肪酸能凈化血液，清除血管壁雜質(zhì)，消耗體內(nèi)積蓄的飽和脂肪，因此能有效防止心腦血管疾病。
2、核桃仁加鹽煮水喝可治腎虛腰痛、遺精、陽痿、健忘、耳鳴、尿頻等癥。核桃仁的營養(yǎng)價(jià)值極高，富含對(duì)人體有益的單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸、卵磷脂、維生素E等。
3、軟化血管，舒筋活絡(luò)，對(duì)于神經(jīng)衰弱有一定的改善效果。能夠緩解腰酸腿痛的現(xiàn)象。有活血、補(bǔ)血的功效。核桃分心木泡水的禁忌 在將分心木泡水喝之后有一部分人會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，例如胸悶惡心以及腹脹腹瀉的情況。
4、核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病癥。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補(bǔ)心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。
5、桂圓核桃查是活血化瘀的，治療女孩血瘀的。桂圓核桃茶 有 活血 生血 養(yǎng)心的作用也可治療失眠 心神不寧 痛經(jīng) 有血瘀的女孩一般臉色發(fā)暗 唇色深 局部疼痛（固定部位的疼痛，針刺那種感覺）桂圓是活血的，核桃入腎，養(yǎng)心。
生姜煮核桃是吃核還是喝湯
生吃 我認(rèn)為日常生活中最常見的方法之一是直接吃核桃，用錘子砸碎核桃殼，然后看核桃的核。生吃方便，不破壞內(nèi)部營養(yǎng)，因此每天堅(jiān)持1-2餐有效。開水 煮核桃也是一種更有營養(yǎng)的方法。
生姜和核桃一起煮粥的話可以有強(qiáng)身健體的作用，還可以有補(bǔ)肝腎的效果，來看看生姜核桃粥的做法吧。
水煮核桃這種吃法也不錯(cuò)，可以把核桃仁和紅糖放在一起煮水喝，特別適合女性朋友，能改善女性朋友的膚色，讓氣色更好，有豐胸的作用。核桃仁還可以和其它食物配伍吃，都不失其營養(yǎng)價(jià)值。
核桃仁煮水喝的好處
1、降低膽固醇預(yù)防高血糖 煮核桃仁水喝，能讓人體吸收豐富的不飽和脂肪酸，他們既能加快人體內(nèi)脂肪的分解與代謝，又能抑制人體對(duì)膽固醇的吸收，能讓血液中膽固醇的數(shù)量明顯下降，經(jīng)常食用可以預(yù)防高血脂。
2、防止心腦血管疾病 核桃仁的脂肪中，71％是馬亞油酸，12％是亞麻酸，這些不飽和脂肪酸能凈化血液，清除血管壁雜質(zhì)，消耗體內(nèi)積蓄的飽和脂肪，因此能有效防止心腦血管疾病。
3、核桃仁加鹽煮水喝可治腎虛腰痛、遺精、陽痿、健忘、耳鳴、尿頻等癥。核桃仁的營養(yǎng)價(jià)值極高，富含對(duì)人體有益的單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸、卵磷脂、維生素E等。
4、除血瘀 桂圓核桃仁煮水主要用于治療血瘀，桂圓核桃仁煮水也可治療失眠，心神不寧，產(chǎn)婦貧血，痛經(jīng)和血脂高。核桃仁煮水的功效與作用 緩解腰痛腎虛 用核桃5個(gè)、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補(bǔ)腎健腦。
5、核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病癥。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補(bǔ)心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。
到此，以上就是小編對(duì)于核桃和生姜煮水喝有什么用的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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