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蘋果生姜煮水的做法
蘋果生姜煮水的做法如下：將水果洗凈切塊（水果搭配可根據(jù)自己喜歡，加入橙子會(huì)增加酸甜度，純蘋果會(huì)更甜一些），放入攪拌機(jī)或破壁機(jī)，同時(shí)放入姜片，可以根據(jù)喜歡加入少量枸杞，加少量礦泉水打成比較稀的果泥。
生姜紅棗桂圓入鍋加水燒開，轉(zhuǎn)小火燒至水微黃。加入紅糖，攪拌使融化，小火繼續(xù)加熱。紅糖水燒開后放入切好的蘋果片，蘋果片稍微厚點(diǎn)。小火燉至汁水快收干。蘋果煮水/功效和作用：理氣化痰、抗氧化、止瀉、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
生姜切片痛紅棗桂圓一起放入鍋中煮，水的顏色變黃后加入紅糖繼續(xù)煮，這時(shí)候?qū)⑻O果去皮切成小塊放入鍋中，煮至蘋果變軟就可以關(guān)火了。
第一步 用料：生姜10克，蘋果半個(gè)，大棗2顆，枸杞15毫升，紅糖適量，水適量 第二步 生姜洗凈切片，第三步 蘋果洗凈去蒂把果核，切片。第四步 紅棗切片。第五步 鍋中倒水，燒開。
蘋果生姜汁的做法 將蘋果用食鹽將表面的石蠟清洗干凈，然后去掉外皮，切成小塊。將生姜清洗干凈表面，去掉外皮，切成丁。將蘋果丁以及生姜放入榨汁機(jī)內(nèi)榨成果汁，加入適量的蜂蜜就可以食用了。
做法：1．所有材料洗凈。蘋果去核，切成四瓣。銀耳浸在水中泡軟，無花果一切兩半。2．瘦肉切大塊，汆水，撈出控水備用。
一個(gè)平果5個(gè)大棗兩片生姜枸杞冰糖用開水煮開喝能減肥嗎?
1、可以減肥，但是效果有限。蘋果減肥法原理：蘋果減肥可以促進(jìn)血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時(shí)促進(jìn)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，有助美容養(yǎng)顏。蘋果含有獨(dú)特的果酸，可以加速代謝，減少體內(nèi)脂肪。
2、可以。紅棗入湯，除了可補(bǔ)中益氣外，還有補(bǔ)血的作用。蘋果性味甘涼，具有生津、潤(rùn)肺、健脾、益胃、養(yǎng)心等功效。蘋果煲湯時(shí)，一定連皮一起煮，因?yàn)樘O果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強(qiáng)。
3、可以根據(jù)個(gè)人喜歡的口味，在放生姜片的時(shí)候同時(shí)放適量的冰糖。生姜紅棗枸杞茶的禁忌 不適宜火大的人飲用 由于紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬于熱性，火大的人吃了會(huì)更上火，只需要加點(diǎn)菊花就可以飲用了。
4、將枸杞和紅棗用水洗干凈；玫瑰花洗凈瀝干，用沸水沖泡，用茶蓋燜5分鐘即可。紅棗減肥的人能吃嗎 期間紅棗在減肥期間也是可以食用的，只要注意適量就好，紅棗的熱量比較高，不適合減肥的人多吃。
大棗,蘋果,枸杞。姜片在一起熬水能能減肥嗎?
1、蘋果紅棗枸杞煮水能減肥嗎 有一定減肥作用。
2、大棗枸杞是滋補(bǔ)的，冰糖是清涼的，生姜是調(diào)養(yǎng)的。一起吃倒沒有什么問題，但要說達(dá)到減肥的效果應(yīng)該沒有很大的作用。
3、蘋果枸杞紅棗一起煮可以減肥嗎 有一定的促進(jìn)功效。
4、能。蘋果紅棗枸杞湯食用熱量低，而長(zhǎng)胖需要攝入高脂肪、高碳水食物、高糖分、高熱量的食物，像紅棗枸杞蘋果湯這種健康的甜湯，適量吃不會(huì)長(zhǎng)胖，還有利于造成熱量缺口，輔助減肥。
5、能?？梢哉{(diào)理腸胃、益胃養(yǎng)心，美白肌膚，還可以降低血液中膽固醇。
蘋果紅棗生姜枸杞可以做茶嗎?
蘋果，紅棗，枸杞，生姜一起煮，可以去寒去濕，營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富，可以適當(dāng)?shù)某砸恍Ｃ刻斐砸煌霑?huì)大補(bǔ)，我吃的時(shí)候里面還放了一個(gè)雞蛋。對(duì)女孩兒的美容養(yǎng)顏有起到很好的作用。
如果您頻頻便秘，動(dòng)不動(dòng)疲倦不堪，喝自制的姜棗茶可以通便，而且精力充沛。紅棗生姜枸杞茶的做法 材料：枸杞20顆、紅棗6粒、生姜3片。做法：先把枸杞放到溫水里浸泡3分鐘，用刀把紅棗皮切坡。
在鍋里放入適量清水，加入生姜、棗片、蘋果精，煮大火煮10分鐘。放入事先浸泡過的枸杞，再煮5分鐘左右就可以盛了。這種甜湯采訪簡(jiǎn)單，基本上是家里常備的材料，制作方便，口感好，不暖和干燥，適合春寒陡峭的早春。
到此，以上就是小編對(duì)于生姜加蘋果枸杞的功效的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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