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驅(qū)寒姜湯的正確煮法
一般的姜湯只要水開以后，轉(zhuǎn)小火熬制10分鐘左右就可以。熬姜湯的時(shí)候最好選用老姜，因?yàn)橐运幮碚f，老姜比新姜要好。老姜的姜塊有光澤，充分膨大老熟，肉質(zhì)堅(jiān)實(shí)緊繃，纖維較多，辛辣味濃。
做法如下：生姜洗凈后去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過姜片大約3厘米，用大火燒開后轉(zhuǎn)成小火慢慢熬煮半小時(shí)；待姜片出香味，湯水變黃后，放入菊花繼續(xù)用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。
步驟：準(zhǔn)備材料。紅棗洗凈；姜去皮洗凈，切細(xì)絲。鍋中加入清水，大火煮開后放入紅糖和紅棗，再次煮開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘，放入姜絲后再煮5分鐘即可。
想要有效驅(qū)寒，可以熬煮熱姜湯，在湯內(nèi)放入適量的醋和鹽。然后將毛巾放入熱姜湯內(nèi)，待毛巾吸住水分后將其放在患病關(guān)節(jié)處，可以舒筋活血，有效減輕關(guān)節(jié)炎所導(dǎo)致的酸痛感。
退燒姜湯的正確煮法如下：食材：姜、紅棗、枸杞、紅糖、小鍋。切三片的姜。將準(zhǔn)備好的枸杞、姜片、紅棗放入小鍋里面。加入500毫升的水，再加入50克的紅糖。大火燒開，煮15分鐘。將姜湯倒到茶杯中。
紅糖姜湯 做法：將香蔥，老姜分別沖洗干凈放入小鍋內(nèi)，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯，加入紅糖即可。功效：紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒。
體寒濕氣重吃什么調(diào)理
1、體寒濕氣重可以食用紅糖生姜水來改善癥狀，姜性熱味辛，可助生暖，發(fā)汗解表，溫中散寒，對體寒、濕氣重、食欲不振等癥都有很好的調(diào)理效果。紅糖生姜水方法為將水煮開后，加入紅糖和生姜絲即可。
2、如果有體寒濕氣重的毛病，就要多喝熱湯，多喝一些雞湯，牛肉湯，補(bǔ)充身體里的陽氣，排出身體里的寒氣和濕氣。
3、身體寒氣重，濕氣重可以吃金匱腎氣丸和理中丸。理中丸主要是溫中散寒；而金匱腎氣丸主要是溫補(bǔ)腎陽，行氣利水；平時(shí)也可以拔罐或艾灸治療，對于改善寒濕體質(zhì)有很大作用。
除寒祛濕,生姜得這樣吃!
1、生姜怎么吃排濕毒 姜+茶 姜茶是用茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲服?？砂l(fā)汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。
2、生姜怎么吃才能去濕氣 直接吃 生姜是可以直接食用的，但是吃起來會感覺有辣感，正是其中的姜辣素能刺激汗腺分泌，進(jìn)而加速體內(nèi)寒濕排出。
3、生姜搭配茶葉，這是一種十分簡便的方法，平時(shí)在喝茶葉時(shí)加入少量的生姜片，可以泡水也可以煎服，就可以有效的除去身體濕氣，同時(shí)還能有發(fā)汗、解表等多種效果，特別是遇到傷寒感冒、咳嗽的癥狀時(shí)，也能起到雙重效果。
到此，以上就是小編對于生姜水加什么去寒濕效果最好的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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