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一杯茶沖泡幾次合適?一天喝多少茶最好?隔夜茶能喝嗎?
1、泡一次的茶葉只能喝一天，茶葉不能超過12個小時，否則細(xì)菌滋生，對身體健康有害。喝茶，一般沖泡二至三次，至茶葉淡而無味為止，就不喝了。茶葉長時間浸泡，茶葉中的有害物質(zhì)有可能會滲透出來，影響身體健康。
2、綠茶這種不發(fā)酵茶以不超過4次為好。如果一杯茶從早沖泡，連續(xù)加開水一直喝到晚的做法不可取。較佳的泡飲潮是每天上午泡一杯茶、下午重泡一杯茶，既新鮮又有茶味。
3、當(dāng)晚9點，記者同樣沖泡好了三杯茶水并放置。第二天上午9點，記者再次沖泡好了3杯新的茶水。而此時，前一天上午9點鐘沖泡的茶水已經(jīng)過了24個小時，而前一天晚上9點沖泡的茶水也已經(jīng)超過了12個小時。
有沒有是用紅茶(或綠茶)加姜和蜂蜜的減肥茶?
1、人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質(zhì)--茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶就不一樣了。
2、紅茶是發(fā)酵茶，可讓身體保暖，所含咖啡因能排除身體多余水份，改善水腫。兩者加在一起，既可減肥又能改善水腫。 方法1 ：喝姜紅茶能吃進(jìn)更多的纖維質(zhì)，可促進(jìn)腸胃蠕動，達(dá)到減肥作用。
3、蜂蜜適量 做法：把紅茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水沖泡。
4、生姜紅茶斷食法 對付整整斷食一天，會以為有難題的妹妹來講，舉薦此法。分泌功效會因而增強(qiáng)哦。并且可以在茶內(nèi)加紅塘以及蜂蜜，習(xí)氣甜食的妹妹也很容易接受。習(xí)氣的話，平常早餐只喝生姜紅茶，減肥結(jié)果非常明顯的。
到此，以上就是小編對于的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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