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烏梅泡水的功效與作用
補充體力：烏梅中的檸檬酸可以幫助促進人體對維生素等營養(yǎng)成分的吸收利用，所以烏梅泡水喝可以幫助補充能量，快速緩解疲勞，還能起到防病抗病的作用。
排毒清血：適量的食用烏梅泡水，能夠清理血液中的廢物，促進新陳代謝，使血液流動正常，將體內(nèi)毒素排出，起到排毒清血的功效。
經(jīng)驗步驟：其一：烏梅性溫，味酸。具有生津止渴、斂肺止咳和開胃安蛔、澀腸止瀉等功效，且能增進食欲、幫助消化。其二：主治久咳不止、久瀉下痢、腸道及膽道蛔蟲癥。
脾虛肝火旺吃什么水果調(diào)理?
1、多食溫性食物，如：蘋果、橙、水蜜桃、榴蓮、龍眼、葡萄、櫻桃、楊梅、紅棗、西梅、青棗、花椰菜、魚、芥藍(lán)、節(jié)瓜、白瓜、牛肉、南瓜、豬肉、蝦。
2、葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄當(dāng)中含有豐富的VB、VB以及鈣、磷、鉀和多酚等，對于補充機體所需和調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能非常有用。另外，葡萄還具有抗氧化功能，可以減少自由基對于肝的損害。
3、橙子 味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用于食欲不振，食后腹脹，嘔吐，便秘等。木瓜 味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。蘋果 味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。
4、脾虛肝火旺吃什么水果 可以吃橙子，橙子是一種良性酸味食物，能夠達到健脾胃作用，當(dāng)出現(xiàn)嘔吐腹脹以及食欲下降便秘問題，就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┏茸舆M行調(diào)理。
5、以下是敗火的水果：橙子 味甘性平，具有舒肝，行氣止痛作用。主要用于行厥陰滯寒之氣，以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結(jié)硬疼痛等。草莓 草莓酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。
6、要想減輕肝火旺的狀況，除了維持愉悅的心理狀態(tài)，還應(yīng)當(dāng)在膳食上，多吃一些清熱去火的食物。
烏梅泡水能治肝
1、泡水喝有助于肝臟功能：泡玫瑰花和烏梅一起的水可以提供豐富的有機酸，能有效提高肝臟功能的作用，適合肝臟不好的人喝。
2、烏梅干中含有多種天然活性成分，它能加快人體的一些常見毒素分解，人們在喝酒以后可以及時吃一些，我都沒干，它能增強肝臟的解毒功能，并能加快酒精分解和代謝，可以防止酒精對人體肝臟產(chǎn)生傷害，并能讓人們喝酒以后出現(xiàn)了惡心頭痛等癥狀很快消失。
3、烏梅還具有明顯的解毒功效，能加快人體內(nèi)酒精的分解與代謝，平時人們喝多了酒以后，能直接用烏梅泡水喝，這樣既能減少酒精對人類肝臟的傷害，又能讓酒后出現(xiàn)的不適癥狀很快好轉(zhuǎn)。
4、從中醫(yī)的角度來說，烏梅味酸，性平，歸肝、脾、肺大腸經(jīng)，正常情況下，適量的天天泡水喝并不會對人體造成很大的影響，還能補充人體營養(yǎng)物質(zhì)，起到止咳止渴、清血等功效。
到此，以上就是小編對于烏梅生姜湯的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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