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大米炒一下,竟成一味藥!減肚、止瀉都靠它,無(wú)副作用
大米簡(jiǎn)單沖洗，瀝干水分，平鋪成一層在盤(pán)子上，晾干嗎，可以晾一晚上，基本能干得差不多。如果買(mǎi)的大米足夠干凈可以不用淘洗，這樣能盡量保存米中的B族維生素。
排毒 大米炒成焦黃色后，淀粉等物質(zhì)就被分解成了活性炭?；钚蕴磕苡行匠睔狻愇?、污垢。因此若是將大米炒焦，不僅能健脾祛濕，還能吸附腸道粘膜上的有害物質(zhì)，促進(jìn)身體排毒。
具有健脾止瀉的功效 不節(jié)制的飲食或者吃了寒涼的食物容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀，此時(shí)可以選擇焦米，焦米具有健脾祛濕以及溫補(bǔ)脾胃的功效，同時(shí)也可以控制腹瀉，讓腸道功能恢復(fù)到正常。
首先取適量大米（大米的量根據(jù)個(gè)人情況，最好不要超過(guò)一個(gè)星期的量），大米簡(jiǎn)單沖洗，瀝干水分，平鋪成一層在盤(pán)子上，晾干嗎，可以晾一晚上，基本能干得差不多。如果買(mǎi)的大米足夠干凈可以不用淘洗。
炒大米泡水可以瘦身減肚子。大米除了用來(lái)蒸飯，煮粥作為主食之外，通過(guò)把大米炒一下變成焦米之后還能夠成為一種中藥，具有很強(qiáng)的保健效果。
炒焦米的功效和作用2 健脾清腸 為什么要把大米炒一下呢？因?yàn)榇竺壮闯山裹S色后，米里所含的淀粉也就被破壞了，被炒焦的部分能健脾祛濕、開(kāi)胃止瀉、清潔腸胃。
炒大米的功效及作用
吃炒大米的作用與功效 健脾排毒 大米炒成焦黃色后，米里所含的淀粉也就被破壞了，分解變成了活性碳了。
位于五谷之首的大米性甘味平，具有健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、聰耳明目之功效。
炒米的功效與作用 除了用于煮飯與煮粥以外，古人還使用炒米作為藥物的一種，不僅有助于健脾祛濕，還有助于治療消化不良和腹瀉便秘，快速清理腸道和排毒，許多人也使用炒米來(lái)減肥。
炒米煮粥功效 炒米清熱祛濕、健脾益氣，《溫?zé)峤?jīng)緯》中說(shuō)，用粳米(15克)作為使藥，可以健脾益氣、益胃和中，加強(qiáng)清暑益氣之效，如需加強(qiáng)其健脾祛濕之效，則炒用為宜。
炒生大米具有止咳化痰、健脾養(yǎng)胃、降壓降糖等功效，可以起到治療腹瀉、預(yù)防糖尿病、祛濕等作用。炒米溫補(bǔ)脾胃的作用，可以緩解腹瀉癥狀，還可以修補(bǔ)胃腸道的正常功能。
短時(shí)間內(nèi)可以修復(fù)但時(shí)間長(zhǎng)了，一直處于修復(fù)——損傷——再修復(fù)的過(guò)程，再好的胃也會(huì)變得傷痕累累。在日常養(yǎng)胃食物上，不妨適量吃炒大米。中醫(yī)上認(rèn)為，炒大米有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、利五臟的功效，適量吃些對(duì)胃部修復(fù)有利。
炒焦米的功效和作用
靜心安神，在自制的焦米茶當(dāng)中，可以加入一些綠茶。能夠緩解精神壓力，在治療失眠方面有很好的作用。降壓降脂，焦米茶降壓降血脂的功效也非常顯著，另外也能夠促進(jìn)新陳代謝。
健脾排毒：大米經(jīng)過(guò)炒制之后里面所含有的淀粉這被分解成了活性炭，而活性炭具有吸收污垢、異味和潮氣的作用，炒焦的大米能夠起到清腸去濕的作用，多吃炒焦的大米能夠把體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外。
益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效，稱(chēng)譽(yù)為“五谷之首”。而且對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，也是極好的食物，炒焦的大米泡水能有益于嬰兒胃液分泌，助其消化，對(duì)于脂肪吸收也有促進(jìn)作用。
炒大米有什么功效?
排毒 大米炒成焦黃色后，淀粉等物質(zhì)就被分解成了活性炭?；钚蕴磕苡行匠睔?、異味、污垢。因此若是將大米炒焦，不僅能健脾祛濕，還能吸附腸道粘膜上的有害物質(zhì)，促進(jìn)身體排毒。
健脾排毒：大米炒焦后，就會(huì)增加健脾的作用，對(duì)于健脾養(yǎng)胃也有很好的作用。減肥：焦米對(duì)于腸胃有保護(hù)作用，并且還能清理腸胃，改善代謝，對(duì)減肥也有幫助。祛濕：焦米有一定的祛濕功能，對(duì)體內(nèi)的濕氣有很好的清除。
炒米即將大米放入炒鍋中，以小火慢慢炒至表面微黃或較原色稍深，能夠聞到米香即可，可使其酥脆，易于煎出有效物質(zhì)，其產(chǎn)生的焦香氣，可增強(qiáng)健脾消食作用，而且燥性增強(qiáng)，更有利于除濕止瀉。
炒大米姜絲泡水喝的功效是什么?
1、炒大米和姜絲泡水喝具有溫中健脾的功效，同時(shí)還能夠有效的預(yù)防濕疹，對(duì)身體有很好的益處，而且還可以預(yù)防疾病的發(fā)生。
2、散寒祛濕，生姜味辛、性微溫，有升陽(yáng)驅(qū)寒的功效，是緩解胃寒、風(fēng)寒感冒的常用藥。將生姜和大米一起做成姜米茶，可以去除體內(nèi)的寒濕之氣。暖宮溫胃，姜米茶還有一個(gè)功效，就是可以溫胃。
3、驅(qū)寒護(hù)胃 生姜屬于溫性食材，而炒生姜大米茶是炒制而成的，具有一定的溫中作用，食用后能起到發(fā)汗解表，溫中止嘔，驅(qū)寒護(hù)胃等作用。
到此，以上就是小編對(duì)于生姜炒大米泡茶喝有什么功效的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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