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生姜粥怎么做吃才瘦下來
1、原料：粳米50克、生姜5片、連須蔥數(shù)根、米醋適量。做法：生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食。功效：可祛風(fēng)散寒，適用于太陽經(jīng)腧不利型頸椎病。
2、吃大蒜粥后，用一片當(dāng)歸含于囗中。用少許茶葉放在囗中細(xì)嚼。吃幾粒大棗。
3、將生姜切末煮汁，入米煮粥，待粥熟時(shí)，加飴糖攪勻。煮沸即成。【用法】空腹服食，取微汗?！警熜А肯抵箍龋⒑雇?。適用于傷風(fēng)感冒、鼻塞咳嗽、胃寒腹痛等。
4、生姜粥制法：生姜8 克切為薄片或細(xì)料，大棗兩枚(風(fēng)寒感冒時(shí)，去大棗改用蔥白兩枚)、米100克加高湯共同煮粥，適加鹽、麻油調(diào)味。
5、大米洗凈，清水浸泡；辣椒切碎、生姜切絲、蔥切蔥花。鍋內(nèi)添水煮沸，加入大米煮至米粒熟軟，放入辣椒、姜絲。改小火煮至粥粘稠，加鹽調(diào)味，撒蔥花即可。
姜湯減肥法
1、生姜減肥法一天見效快在生活當(dāng)中，如果身體的寒暖比較平衡，而且整個(gè)身體處于一種相對平衡的狀態(tài)，那么它能夠快速調(diào)節(jié)自身的細(xì)胞進(jìn)行代謝，從而會形成易瘦的方面的體質(zhì)，那么這樣的話就不會長胖了。
2、堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。
3、長期喝生姜水減肥法，是用生姜和紅糖一起煮至，煮成生姜紅糖水替代正常飲食食用，減少熱量的攝入，這樣可以具有減肥的作用。
美容養(yǎng)顏瘦身粥有哪些_美容養(yǎng)顏瘦身粥的做法大全?
美容養(yǎng)顏粥甜漿粥大米50克洗凈與新鮮豆?jié){500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫?zé)岱场４蠖褂袑捴幸鏆?，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆?jié){的營養(yǎng)價(jià)值更為豐富，并易消化吸收。
女人美容養(yǎng)顏的粥 女人美容養(yǎng)顏的粥芹菜粥 材料：芹菜200克、粳米200克、食鹽、蔥、生姜、香菜等調(diào)味品適量。
瘦身粥的做法瘦身粥——小白菜木耳粥材料：木耳30克，小白菜250克，糯米100克做法：將材料加水燒沸后改為小火慢慢煮至米粒爛透，再加少量的鹽即可。
其次，銀耳菊花粥具有多種美容功效。銀耳中含有膠原蛋白經(jīng)常食用可以令皮膚光滑而有彈性，同時(shí)其滋陰潤肺，可以提亮皮膚。而菊花具有清熱去火的作用，對于女性上火引起的痘痘、皮膚潮紅等具有一定作用。
到此，以上就是小編對于生姜粥有什么功效的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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