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月子里不洗頭止癢妙招
坐月子不能洗頭頭發(fā)特別油很癢的話，可以通過這些方法來緩解：噴免洗發(fā)噴霧，一般免洗發(fā)噴霧的成分是木炭、粘土和木薯粉等，這些成分吸油效果是比較好的，能吸附頭發(fā)上的油脂，達(dá)到改善頭發(fā)發(fā)癢的問題。
也可以使用酒精紗布，把紗布放在梳子上，為哺乳媽媽梳頭不僅可以止癢還可以殺菌，這是一個很有效果的方法。坐月子注意事項如下：保持會陰清潔，多排尿不憋尿。
坐月子頭發(fā)癢小妙招有哪些？巧用酒精坐月子不能水洗頭發(fā)時，可準(zhǔn)備一塊干凈的紗布，用酒精蘸濕紗布，將濕的紗布套在梳子上，這樣梳頭發(fā)時就可以同時清潔頭皮的臟污油膩，酒精還有清涼殺菌作用，能止癢。
陳玫妃中醫(yī)師表示，古代婦女坐月子期間不敢洗頭，主要是因為過去熱水取得不易，也沒有吹風(fēng)機(jī)可以使用，一旦洗完頭，頭發(fā)不容易弄干。再加上，中醫(yī)認(rèn)為，婦女產(chǎn)后因骨節(jié)松散，容易使人體皮表毛細(xì)孔跟著張開。
月子里洗頭并不會造成月子病的。古代洗浴條件差，衛(wèi)生條件有限，洗一次頭不容易干，這就容易導(dǎo)致產(chǎn)后虛弱的新媽媽著涼生病，所以會得出月子里不要洗頭的結(jié)論?，F(xiàn)在，只要注意保暖，采用正確的方法，洗頭是完全可以。
姜醋豬腳煲里吃著粉粉糯糯的姜,是什么姜?
1、豬腳姜用大肉姜或嫩仔姜。豬腳姜之所以用大肉姜或者嫩仔姜是大肉姜的姜味濃而較易咀嚼，口感較好，嫩仔姜吃起來沒有姜渣，爽脆，口感也好。
2、無渣，粉粉糯糯的叫常寧無渣生姜。根據(jù)查詢相關(guān)公開信息顯示：常寧無渣生姜產(chǎn)自湖南省常寧市白沙、西嶺一帶。此姜嚼過后無渣，所以叫這個名字名，栽培歷史悠久，已有21OO多年，故無渣，粉粉糯糯的叫常寧無渣生姜。
3、豬腳姜，又稱雞蛋豬腳姜醋或姜醋，是一道廣東的地方傳統(tǒng)名菜，最具特色的女人滋補(bǔ)食品，屬于粵菜。在廣東，很多坐月子的女士都喜歡吃豬腳姜，因為它可以活血暖身，促進(jìn)子宮收縮，而豬腳也含有不少的鈣質(zhì)。
坐月子必喝的五種湯
坐月子必喝的五種湯有五紅湯、鯽魚湯、大棗枸杞烏雞湯、花生豬腳湯、清燉小公雞湯。五紅湯 材料準(zhǔn)備：紅棗適量、紅糖適量、紅豆適量、枸杞適量、花生適量。所需食材準(zhǔn)備就緒。紅豆花生洗凈放入煲中。
當(dāng)歸蓯蓉羹 當(dāng)歸身，肉蓯蓉，冬葵菜，豬血，蔥白，鹽，麻油或花生油等各適量。將當(dāng)歸身，肉蓯蓉，冬葵菜洗凈，加適量的清水，小火煎煮，取汁去渣備用。
冬瓜薏米湯 冬瓜對產(chǎn)婦有減肥和減腫的功效，還能提高奶水的質(zhì)量。薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為產(chǎn)婦的補(bǔ)益食品，幫助傷口的恢復(fù)。
益母草豆湯 益母草，黑豆，米酒，紅糖等各適量。將益母草，黑豆洗凈，加適量的清水，小火煎至一會加紅糖調(diào)味，沖入米酒即可?；钛{(diào)經(jīng)，用于月經(jīng)不調(diào)，小腹疼痛，閉經(jīng)，產(chǎn)后惡露不盡等病癥。
推薦月子湯1：鴿子湯 坐月子喝鴿子湯對傷口的恢復(fù)有好處，尤其是剖腹產(chǎn)的女性，產(chǎn)后可以適當(dāng)喝些鴿子湯。做法：將洗凈的鴿子肉放入滾水中，加點料酒，去血，撈出，洗凈。
坐月子是女性最需要調(diào)節(jié)身體的時期，因此飲食方面很重要。其中，喝湯是其中一個必須要注意的方面。
產(chǎn)后坐月子食譜
1、月子食譜大全第1—3天食譜 早餐 肉絲掛面湯：其中包含25克豬肉、50克面粉。炒芹菜：25克豬肝、100克芹菜。早點 蒸雞蛋羹：雞蛋、牛奶和橘子各50克。午餐 大米綠豆稀飯：150克大米、綠豆和紅糖各10克。
2、坐月子食譜大全及做法 花生鳳爪湯 此湯含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素B維生素B尼克酸、維生素C等，具有養(yǎng)血催乳，活血止血、強(qiáng)筋健骨的功效。
3、產(chǎn)婦坐月子飲食是非常重要的，不僅要注意營養(yǎng)的攝入，還要注意食物的選擇和烹調(diào)方式。本文將為大家介紹產(chǎn)婦坐月子飲食的注意事項和食譜。
秋天坐月子注意事項有哪些?
室內(nèi)一定要勤通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的新鮮。注意風(fēng)不能直接吹頭，避免日后偏頭疼。秋季坐月子--新媽媽這樣行 秋天是戶外活動的黃金時節(jié)，產(chǎn)婦可根據(jù)自身的情況。適當(dāng)?shù)牡綉敉馍⑸⒉?，增?qiáng)免疫力，注意控制好時長。
衣、秋季坐月子注意事項也要吃蔬菜水果有的產(chǎn)婦坐月子一味大補(bǔ)，吃各種肉湯，這樣的話不僅容易長胖，而且會導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。所以，新媽媽們不管是蔬菜還是水果都要多吃，這樣可以全面補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。
秋季坐月子原則 保證吃好睡好 生產(chǎn)會給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以生產(chǎn)后第一件事就是讓新媽媽睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。為維持體內(nèi)蛋白質(zhì)的平衡，新媽媽應(yīng)適當(dāng)多吃些富含優(yōu)良蛋白質(zhì)食物。
不宜大補(bǔ) 秋季坐月子調(diào)養(yǎng)身體，滋補(bǔ)要有限度，千萬不能滋補(bǔ)過量。特別是容易引發(fā)肥胖癥的產(chǎn)婦們，要注意合理選擇滋補(bǔ)的食材。要是剛剛經(jīng)過剖腹產(chǎn)，術(shù)后幾天最好吃比較清淡的流食。
到此，以上就是小編對于坐月子 姜的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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