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怎么去自制祛痘面膜呢?可以自己DIY的面膜有哪些?
1、蜂蜜雞蛋清面膜 準備一個雞蛋打破后，取蛋清出來，放在碗中，再取適量的蜂蜜混合調勻，敷在臉上10分鐘后，用清水洗凈，蜂蜜具有保濕的作用，蛋清緊致肌膚，配合在一起有去痘印的效果。
2、綠豆粉控油面膜這一款面膜適合油性肌膚。將2勺綠豆粉和1勺苦瓜粉與蜂蜜、1滴茶樹精油、適量純凈水攪拌均勻；每星期敷1~2次，潔面后取適量敷在臉上，過15~20分鐘，等面膜干了以后用清水洗凈。
3、祛痘diy番茄草莓祛痘面膜 西紅柿洗凈，西紅柿去皮，草莓洗凈，用消毒紗布包好，擠出汁液。潔面后涂在臉上，注意有痘痘的地方，20-30分鐘后再用溫水洗凈，每天兩次，堅持半個月就能看到效果。
4、自制美白祛痘面膜有哪些 胡蘿卜面膜 質料：鮮胡蘿卜500克，面粉5克 制法：取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎；將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，插手面粉在搗成泥；將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，10分鐘即可。
蘆薈怎么吃
1、蘆薈蔬菜湯 材料：新鮮蘆薈葉2片、菠菜1株、紅蘿卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、雞湯或肉湯1杯。
2、生吃：割取新鮮葉片，洗凈 后，削去葉緣齒刺，連皮吃或削去皮吃。蘆薈飲料：新鮮葉榨汁，或鮮蘆薈汁配蜂蜜、果汁飲用。服罐裝蘆薈飲料，內含純蘆薈汁或復配蘆薈汁。
3、蘆薈吃法： 剝皮煮沸吃 可以直接將蘆薈進行剝皮吃，例如將蘆薈去皮后，用鹽水將其浸泡洗凈，然后用煮沸幾分鐘即可撈出。然后晾干后切成小片，我們可以用一些配料進行搭配，例如糖、辣汁、果醬、番茄醬等。
4、蘆薈可以生吃，取新鮮的葉片，洗凈以后削皮兒，生著吃，拌涼菜都可以。蘆薈可以做成飲料，新鮮的蘆薈可以榨汁，配上蜂蜜果汁一起來飲用。
5、將3厘米的新鮮蘆薈葉仔細洗凈，去刺擦成泥；再將白蘿卜洗凈后擦成泥，絞榨后把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上，撒上及醬油就可食用。蘆薈怎么吃二：蘆薈蔬菜湯 這是一道營養(yǎng)非常豐富的蔬菜湯，最適合沒有食欲及病后飲用。
6、做法：將段木香菇在一天前浸泡發(fā)好，大菇切 成小塊備用。冬筍切片（片薄吃口嫩），綠色甜椒切 成小塊，蘆薈切小塊，胡蘿卜切片10余片，黃豆芽摘頭去根，1小 把，土豆絲50克。
吃什么可以增強免疫力?
1、酸奶和其他發(fā)酵乳制品（例如酸奶和脫脂奶酪）富含益生菌和維生素D，這些營養(yǎng)素可以幫助身體增強免疫系統(tǒng)的功能。 大蒜 大蒜富含大蒜素，這是一種可以增強免疫系統(tǒng)的化合物。吃大蒜可以幫助身體抵御細菌和病毒，減少感染的風險。
2、可以通過食物的方式增強人體的免疫力，比如可以選擇優(yōu)質蛋白或者雞蛋、純牛奶增強人體的免疫力，也可以吃魚類、蝦類，都有較好的效果。同時多吃綠色的蔬菜，也有很好增強免疫力的效果，比如大白菜、芹菜、菠菜、胡蘿卜。
3、堅持喝茶，茶中有茶氨酸，可以提高免疫力?？梢匝a充冬蟲夏草，西洋參等。黑芝麻，核桃，榛子等堅果類食物。多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素C，如西瓜，香蕉，木瓜，橙子等。還可以吃匹多莫德等增強免疫力的藥物。
4、紅薯：增強皮膚抵抗力 皮膚也是人體免疫系統(tǒng)的一員，是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。維生素A在結締皮膚組織過程中起重要作用。
5、春季流感高發(fā)，提高免疫力是關鍵。對于美食本身就難擋誘惑，如果還能幫助提高自身免疫力，簡直就是兩全其美。 春季人體血液處于旺盛時期，人體內的激素水平也處于相對高峰期，因此在飲食上需要注意不宜過于肥膩。
6、提高免疫力一定要合理膳食，平時也要注意各種營養(yǎng)的攝入?？梢赃m當的吃點蜂王漿，蜂王漿幾乎含有人體所需的全部營養(yǎng)物質，在提高免疫力方面有不錯的效果。
到此，以上就是小編對于蘆薈加酸奶的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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