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濕氣重?還是食療效果好!那么陳皮和什么煲湯祛濕效果好?
陳皮和薏米水材料：生薏米20克，熟薏仁20克，干薏仁1粒（約3到4個(gè)角），適量水 做法：薏米和薏米洗凈，煮沸后炒30分鐘左右， 冷卻至室溫即可飲用。
生姜 陳皮具有燥濕化痰的作用，而生姜味辛、微溫，具有溫中散寒、祛濕化痰的作用，因此想要起到去除濕氣的效果的話，建議可以將陳皮搭配生姜一起用來泡水喝，這樣能夠起到一定的去濕作用。
功效：祛濕潤(rùn)燥、清熱下火。赤小豆可以有去濕氣的作用，和魚肉一起吃，可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高免疫力的同時(shí)也可以有燥濕健脾的作用。解析：赤小豆性平，味甘、酸，能利濕消腫。
陳皮,蒼術(shù),大棗,生姜,灸甘草,姜厚樸,怎樣用?
1、柴胡16g，黃芩8g，半夏14g，黨參10g，蒼術(shù)12g，厚樸10g，陳皮10g，焦三仙30g，炙甘草4g，生姜10g，大棗5枚。水煎服。于每月行經(jīng)之時(shí)服3劑，2個(gè)月而瘥。
2、陳皮為佐，理氣和胃，燥濕醒脾，以助蒼術(shù)、厚樸之力。使以甘草，調(diào)和諸藥，且能益氣健脾和中。煎加姜、棗，以生姜溫散水濕且能和胃降逆，大棗補(bǔ)脾益氣以襄助甘草培土制水之功，姜、棗相合尚能調(diào)和脾胃。
3、其藥物組成及臨床常用譬如下：蒼木15克，姜厚樸、陳皮各9克，炙甘草3～6克，生姜2片，大棗2枚。本方是治療濕滯的基礎(chǔ)方，后世有許多健胃除濕的方劑，都是由它擴(kuò)展演變而來。因而古人曾將其譽(yù)之為“治脾圣藥”。
4、姜厚樸，是取生姜切片煎湯，加凈厚樸，與姜湯共煮透，待湯吸盡，取出，及時(shí)切片，晾干而成。姜能增強(qiáng)厚樸的作用，故中醫(yī)常用，它是一味良藥，對(duì)食積氣滯、腹脹便秘、濕阻中焦等疾病有治療作用。
5、《袖珍》本方用法：加大棗一個(gè)，同煎。 6 《證治準(zhǔn)繩·類方》卷三引張子和方之對(duì)金飲子 1 組成 凈陳皮8兩(焙制)，蒼術(shù)4兩(焙)，人參1兩，厚樸4兩(姜炒)，甘草(炙)3兩，黃芩2兩半(去皮心，黑灰)，黃耆1兩。
濕氣最怕陳皮
1、濕氣最怕陳皮2 在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫(yī)最怕濕邪。因?yàn)闈駳馐亲钊菀诐B透的。濕邪從來不孤軍奮戰(zhàn)，總是要與別的邪氣狼狽為奸。
2、一般來說，將陳皮放入開水中泡茶，每天喝三次，可以幫助排出體內(nèi)多余的濕氣。但是需要注意，如果陳皮泡茶泡得時(shí)間過長(zhǎng)或是儲(chǔ)存不當(dāng)，在飲用時(shí)會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，所以一定要注意新鮮度和衛(wèi)生。
3、但需要注意的是溫性的陳皮是比較適合寒性的病癥的，一般如果消化不良但是伴隨上火，最好是不用陳皮，因?yàn)橛昧藭?huì)加重上火的癥狀。
4、陳皮泡水喝具有一定的去濕氣的作用，但僅限于脾經(jīng)和肺經(jīng)有濕氣的人群。
5、陳皮可以去濕氣嗎 營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師介紹陳皮是可以去濕氣的。陳皮的芳香之氣除去肉食的腥膻氣味，增加菜肴的香味以增進(jìn)食欲，又可充分發(fā)揮陳皮理氣和胃、芳香醒脾、祛濕化痰的藥效，減少痰濕和肥甘厚膩對(duì)脾胃的傷害。
到此，以上就是小編對(duì)于生姜和陳皮怎樣用去濕氣的的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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