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瘦身精油配方
瘦腿精油瘦腿的配方：準(zhǔn)備葡萄柚精油3滴迷迭香精油2滴15ml的基礎(chǔ)油 瘦腿精油的按摩方法：首先從腳踝的位置開始從下往上逐步按摩，用虎口位置踢著自己的小腿肚子。
葡萄柚羅勒精油瘦腿精油配方：葡萄柚精油3滴，羅勒精油2滴，葡萄籽油25毫升。瘦腿按摩手法：將全部精油混合均勻后雙手蘸取精油涂于脂肪堆積部位，由下向上，按摩10～15分鐘，直至精油完全吸收。
常見(jiàn)的減肥精油有葡萄柚、杜松、絲柏、茴香等。其中，葡萄柚精油是比較常用的瘦身精油配方，它可以治療水腫、蜂窩組織炎、推動(dòng)淋巴以及排毒利尿，因此對(duì)減肥效果佳。在運(yùn)動(dòng)完后用葡萄柚精油按摩，可以緩解肌肉酸痛。
瘦身纖體配方：葡萄柚精油4滴+迷迭香精油4滴+天竺葵精油2滴+甜杏仁油10ml沐浴后涂在全身，由小腿向上打圈按摩，可消除水腫、輕盈身姿。每晚5分鐘精油按摩，快速練出小V臉！延伸閱讀：女性瘦臉吃什么？檸檬。
精油養(yǎng)生系列—如何祛“濕”?
適合祛濕氣的精油包括：杜松漿果、黑胡椒、肉桂、小茴香、生姜、芫荽、檸檬草、山雞椒、廣藿香、巖蘭草、迷迭香、牛至、天竺葵、絲柏、冷杉、葡萄柚、檸檬、西洋蓍草等，另外樂(lè)活、輕盈、元?dú)獾葟?fù)方精油也是很好的選擇。
薄荷+迷迭香+香橙+檸檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。 防曬：蜂蜜+100ML純凈水+薄荷+薰衣草精油各5滴全身噴。 偏頭痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患處揉按。 蛀牙的牙疼：用棉簽于疼處加薄荷。
祛濕方法一：少鹽，幫助腎排水 但這主要是針對(duì)夏日從事劇烈運(yùn)動(dòng)、體力勞動(dòng)的人，對(duì)很少出汗的白領(lǐng)們來(lái)說(shuō)則未必合適。
艾葉泡澡，除濕治濕疹。艾草有調(diào)理氣血，排毒養(yǎng)顏的作用，現(xiàn)代人大都寒濕重，艾草能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)，艾草在泡水的地過(guò)程中，能夠釋放出具有藥理活性的物質(zhì)，這些物質(zhì)可以幫人體起到殺菌消毒的作用。
首先用刮痧板沾取一些橄欖油或者精油，再沿著背部的脊柱開始從上到下刮，之后往兩邊散開，記住背部刮痧的方式都是從上往下，而且每個(gè)區(qū)域刮5~8下即可。拔罐 中醫(yī)除了背部刮痧可以去除體內(nèi)濕氣外，拔罐也是常見(jiàn)的祛濕方法。
冬季,適合關(guān)節(jié)炎的五種精油
1、迷迭香精油 迷迭香精油具有刺激、提神和清潔作用，可以用于刺激頭發(fā)生長(zhǎng)，也可以加入到清潔劑中去除家里的異味。迷迭香精油還可以用于緩解肌肉和關(guān)節(jié)疼痛。薄荷精油 薄荷精油是一種強(qiáng)效的鎮(zhèn)痛、止痛和提神劑。
2、這些精油包括生姜精油、柑橘類精油、黑茴香籽精油已被證明可以緩解關(guān)節(jié)炎癥狀。精油如何工作？精油分子通過(guò)皮膚被迅速吸收，局部皮膚使用后可以在血液中檢測(cè)到。
3、洋甘菊精油 洋甘菊精油具有平復(fù)微血管擴(kuò)張、消炎、凈化肌膚、保濕令皮膚富有彈性，調(diào)理敏感膚質(zhì)，曬傷，燙傷，治療皮膚炎，濕疹，暗瘡的功效，適合敏感、缺水、曬傷、燙傷等肌膚使用。
4、精油泡浴法：將姜精油8滴與植物水溶精華8滴調(diào)勻后，放入準(zhǔn)備好的泡澡水中（水溫最好在40℃左右），泡澡時(shí)間最好控制在20分鐘左右，泡澡過(guò)程中，著重對(duì)各關(guān)節(jié)部位加以按摩。
5、風(fēng)濕、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎：10毫升甜杏仁加3-5滴檸檬油。按摩。 思維混亂：1-2滴在面巾紙，深呼吸。 孩子集中注意力：薄荷2滴，檸檬3滴，迷迭香3滴，熏香。大量學(xué)習(xí)和考試的孩子。 漱口水：1滴檸檬漱口?？跉馇逍?，消炎殺菌。
到此，以上就是小編對(duì)于生姜精油的功效的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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