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煲什么湯潤肺?
養(yǎng)生導(dǎo)讀 ：秋季想要身體好，多喝湯！湯的有很多，以川貝、雪梨、豬肺、羅漢果、白蘿卜、橄欖等做的湯都有潤肺的功效。具體潤肺湯的有哪些呢，下面我向你推薦9種做法。
銀耳紅棗湯 用大紅棗熬湯，在現(xiàn)在特別盛行，紅棗熬的湯不僅補(bǔ)身體，還能潤肺止咳，對(duì)于患有感冒咳嗽的人，喝一些紅棗熬的湯是很有益處的，唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。
沙參百合潤肺湯 材料：北沙參15克，百合30克，無花果五個(gè)，豬瘦肉18克，陳皮1片。
百合雪梨蓮藕湯百合、雪梨、蓮藕都是清肺效果非常好的食材，將這三種食材搭配在一起，煲出來的湯水也十分清香可口。梨水份多，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰，是清肺的好食材。
推薦六：劍花豬肺湯 原料：劍花25-30克、豬肺1具。做法：將豬肺洗凈，擠除泡沫，切塊，起油鍋，加生姜爆炒后入砂鍋。加入南杏，桑白皮，同煲成湯，調(diào)味后飲湯。
潤肺止咳湯荸薺百合雪梨湯材料：荸薺(馬蹄)30克、百合1克、雪梨l個(gè)，冰糖適量。做法：將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫?zé)崾秤谩?/p>
上火喝什么湯最好?冬天喝哪些湯可以降火
1、荸薺茅根蘿卜湯 材料：荸薺10個(gè)，新鮮茅根200g，白蘿卜1個(gè)，瘦豬肉200g，生姜1片，鹽少許。
2、冬季上火喝哪些湯可以改善首先我們知道冬季上火的時(shí)候，喝一些養(yǎng)生湯是有所改善的，這個(gè)時(shí)候我們可以喝排骨涼瓜黃豆湯。這個(gè)湯有著清熱解毒下火的功效，這個(gè)時(shí)候我們就需要準(zhǔn)備一些排骨和一些苦瓜，還有一些黃豆。
3、樓主你好，冬天降火可以煲的湯包括：紅棗蓮子銀耳湯、雪梨青蘿卜燉豬瘦肉、豬肝枸杞菜湯、百合雪梨湯、荸薺茅根蘿卜湯、羅漢果橄欖豬骨湯、粉葛赤小豆蠔豉煲鯪魚、沙參玉竹雪耳湯。
4、冬天喝什么湯清熱降火1 第一種：蓮子銀耳湯， 這是一款家喻戶曉的湯，應(yīng)該每個(gè)家庭都燉過。具體的做法如下：將銀耳用水泡開，撕小塊備用。
5、清補(bǔ)涼——蘋果銀耳瘦肉湯 瘦肉切厚片，蘋果去心切塊，胡蘿卜切塊。蘋果和胡蘿卜不用去皮，因?yàn)楣I養(yǎng)很豐富。但蘋果籽容易上火，一定要去掉。
6、冬季喝什么湯去火1 冬天喝什么湯下火？蓮子銀耳湯 材料：銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖各適量。做法：銀耳用清水泡開，將底部泛黃的硬結(jié)剔出，撕碎備用。
介紹可以幫助清熱利濕的藥膳
功效： 茵陳蜆肉有一股淡淡的中藥氣味，但具清熱、利濕、解毒的功效，我省民間還常用它來治療黃疸性肝炎，可見利濕的功效之大。
下面，給大家推薦兩款春夏之交清熱利濕藥膳—— 三黃鯰魚湯 食材：黃花菜、黃豆各50克，黃瓜1條（約250克），生姜3片，鯰魚1條（約750克）。
薏米冬瓜湯 食材 ：薏苡仁50克，冬瓜200克，冰糖少許 做法 ：薏苡仁洗凈，用清水浸泡—夜。冬瓜切成塊狀，與薏米一同入鍋，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火，加入冰糖少許，再繼續(xù)煲50分鐘左右，直至薏米熟爛即可。功效 ：清熱利濕。
【功效】土茯苓能清熱利濕，健脾和胃，馬蹄助消化，胡蘿卜補(bǔ)氣。此湯具有清熱燥濕、解毒健脾、養(yǎng)胃潤肺的作用。祛濕湯。
少佐連姜、蔥，既可悅脾開胃，又可去除魚之腥臊味。諸物合烹，味道鮮美，湯性清涼而無敗泄之弊， 既能清熱解暑、除煩止渴、清熱利濕、活血通脈，又可健脾和胃、益氣生津 ，適宜于炎夏酷暑時(shí)節(jié)一般人群服食。
白茅根的功效與作用及禁忌
具有涼血，止血，清熱，利尿。治熱病煩渴，吐血，衄血，肺熱喘急，胃熱噦逆，淋病，小便不利，水腫，黃疸等號(hào)功效。白茅根的作用 白茅根有止血作用：白茅根粉能明顯縮短兔血漿的復(fù)鈣時(shí)間，臨床用白茅根治療鼻衄。
用于熱病煩渴，胃熱嘔噦，肺熱咳嗽。白茅根能清肺胃之熱，故適用于上述諸癥，常作輔助藥應(yīng)用。又在麻疹出疹期與恢復(fù)期，均可用茅根煎湯作飲料，取它清熱生津的功效。 用于血熱妄行、吐衄尿血等癥。
白茅根有止血作用：白茅根粉能明顯縮短兔血漿的復(fù)鈣時(shí)間，臨床用白茅根治療鼻衄。白茅根有抗菌作用：白茅根對(duì)福氏及宋內(nèi)氏痢疾桿菌有明顯的抑制作用。
到此，以上就是小編對(duì)于的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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