【養(yǎng)生】一兩陳皮一兩金!秋季這樣用陳皮,養(yǎng)生功效好!
另外，做甜湯的時(shí)候放一點(diǎn)陳皮，或者用適量的陳皮和老南瓜一起熬成南瓜羹，可滋陰潤(rùn)肺健脾，令人食欲大振。用陳皮水沖茶，或直接用老陳皮煮水喝，可以治療濕熱證。
陳皮和紅豆 陳皮加上紅豆，陳皮能健脾理氣，紅豆可補(bǔ)血，二者結(jié)合在一起，不僅對(duì)于脾胃虛弱、消化不良的人有幫助作用，對(duì)于經(jīng)期女性的生理痛也有緩解和減輕的效用，也能達(dá)到養(yǎng)血安神的作用。
陳皮 木香：氣滯也分為不同的程度，陳皮對(duì)一般的脾胃氣滯效果不錯(cuò)，如果是氣滯導(dǎo)致腹部脹痛了，單用陳皮未必就能搞定，此時(shí)加木香，就好比理氣的“Plus”版，“升級(jí)”后作用更強(qiáng)，疼痛感就矯情了。
陳皮的食用方法：泡茶喝陳皮是可以用來(lái)泡茶喝的，這樣既不會(huì)影響到陳皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)也能夠有效的避免直接咀嚼于酸的口感。若是脾胃不是特別的好，可以選擇用陳皮泡茶來(lái)喝，這樣能夠改善食欲不振的情況。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，陳皮的功效也得到了大量醫(yī)學(xué)研究的論證與肯定。理氣 陳皮辛散通溫，氣味芳香，長(zhǎng)于理氣，能入脾肺，故既能行散肺氣壅遏、理氣寬中，用于肺氣擁滯、胸膈痞滿(mǎn)及脾胃氣滯、脘腹脹滿(mǎn)等癥。
陳皮的注意事項(xiàng)有哪些
1、陳皮性溫、辛、苦，有發(fā)熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者，是不宜飲用陳皮水的。 上述就是關(guān)于陳皮的一些簡(jiǎn)單介紹，如果您需要購(gòu)買(mǎi)，選擇康愛(ài)多。
2、為了保存陳皮的質(zhì)量和藥效，需要注意以下幾點(diǎn)：保存環(huán)境要干燥，避免陽(yáng)光直射和潮濕，可將陳皮放在陰涼通風(fēng)處。陳皮應(yīng)存放在密封容器中，以防止?jié)駳夂彤愇肚秩?。避免與有刺激性氣味的物品放在一起，以免陳皮吸味。
3、孕婦忌食陳皮。因?yàn)殛惼ば詼卦?，容易引起胎?dòng)過(guò)早，導(dǎo)致流產(chǎn)。熱性體質(zhì)者忌食陳皮。因?yàn)殛惼ば詼卦?，?huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱氣上升，燥熱化痰，從而影響健康。有便秘傾向者不宜多食陳皮。
4、服藥期間禁止服用陳皮水 陳皮對(duì)于藥酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者如果需要很皮水泡水喝最好能夠事先征詢(xún)醫(yī)生的建議，避免影響藥效或者是對(duì)身體造成不利的影響。
5、陳皮應(yīng)該儲(chǔ)存在室溫下，遠(yuǎn)離高溫環(huán)境。高溫會(huì)使陳皮變質(zhì)和失去香味。選購(gòu)陳皮的注意事項(xiàng) 外觀：選購(gòu)陳皮時(shí)，要注意外觀是否完整無(wú)損，顏色是否鮮亮。優(yōu)質(zhì)的陳皮外觀應(yīng)平整、光滑，沒(méi)有破裂、褐變或黑斑。
6、孕婦、產(chǎn)婦不宜食用：新會(huì)陳皮不宜食用于孕婦、產(chǎn)婦，因?yàn)槠渲泻心承┏煞挚赡軙?huì)影響胎兒或新生兒的健康。高血壓患者不宜多吃：新會(huì)陳皮中含有較高的鈉質(zhì)，因此高血壓患者應(yīng)當(dāng)少量食用。
陳皮功效和作用是什么
通氣健脾，調(diào)中開(kāi)胃，使它最大的作用，適用于脘腹脹滿(mǎn)、噯氣、惡心、嘔吐等癥狀。 燥濕化痰，解膩留香，適用于咳嗽痰多、食欲不振、消化不良等癥狀。 降逆止嘔，適用于胃氣上逆、嘔吐反胃等癥狀。
對(duì)消化系統(tǒng)的作用 陳皮所含揮發(fā)油，對(duì)胃腸道有溫和作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效用。 對(duì)心血管系統(tǒng)的作用 陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過(guò)大時(shí)反而出現(xiàn)抑制。
陳皮的功效與作用 陳皮是具有促消化和增加食欲功效的一種中藥材。
陳皮怎么吃去濕氣
1、燥濕祛痰、調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng) 所謂燥濕祛痰，就是利用陳皮健脾利水的作用去除濕氣，濕氣沒(méi)了，痰自然就消散了。因此， 夏季支氣管炎、痰多咳嗽 等呼吸系統(tǒng)不適的人群，可以嘗試用陳皮泡水來(lái)調(diào)理。
2、食用方法：陳皮可以制作成茶或加入到食物中，如煮粥、燉湯，也可以作為輔料調(diào)味。通常情況下，每次食用量不宜超過(guò)10克，一天最多不超過(guò)30克。在煮茶或料理陳皮時(shí)，最好切成薄片或泡軟后再使用，以便更好地釋放藥效。
3、陳皮是很常見(jiàn)的中藥材之一，食用價(jià)值也是很高的，大部分用來(lái)泡水喝，也可以加其他食材一起泡水喝，這樣能夠去濕氣，當(dāng)然，陳皮是不能喝太多的，這樣會(huì)導(dǎo)致口干舌燥，也有可能會(huì)上火，適量飲用并不會(huì)。
4、功效：四神湯中加入陳皮、生姜，可增加健脾除濕的功效。
5、即可倒入杯中，放溫后代茶飲用。功效： 陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，干姜能溫中散寒、燥濕消痰，紅棗能補(bǔ)脾益胃。三者搭配泡水喝，能夠增強(qiáng)脾胃運(yùn)化水濕功能，幫助體內(nèi)濕氣排出，而且紅棗味道香甜，能夠改善口感。
6、增強(qiáng)免疫的功能。陳皮雖可以去濕，但作用較弱，可以搭配白術(shù)一起泡水喝，在去濕氣的同時(shí)可以健脾利尿，或者選擇薏米、紅豆熬粥，也可以有很好的效果。如需了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
到此，以上就是小編對(duì)于陳皮茯苓茶生姜上火不能喝嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
微信掃一掃打賞
