“濕氣克星”是薏仁,那么它都有怎樣的做法?
薏米泡水，用薏米祛濕時(shí)可以先把薏米用文火炒一下，炒到顏色變成微黃色稍有點(diǎn)鼓起時(shí)取出，放涼，即可直接加開(kāi)水泡水喝，祛濕效果很不錯(cuò)。麩炒薏米，可把薏米和麥麩一起拌炒后用薏米泡水喝。
吃法：薏仁煮熟，加入適量的糖一起攪拌，之后就可以食用，味道還是相當(dāng)不錯(cuò)的。
把薏米泡隔夜，鍋內(nèi)放水，加入薏米，蓮子大火燒開(kāi)15分鐘，在加入山藥，大棗，小米，用小火熬煮成粥即可，吃時(shí)加入白糖。 薏米百合粥 材料；薏米泡隔夜，干百合[在超市雜糧區(qū)可買到]，蓮子去芯，銀耳用水泡好撕成小朵，大棗去核。
薏仁的吃法有很多種，我們可以選擇涼拌，但是不很多人不知道該怎么涼拌吃薏仁就讓他們產(chǎn)生了很多錯(cuò)誤的吃法。
怎么炒薏仁米茶要加姜片,綠茶還是紅茶
材料：紅茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜適量。 做法：把紅茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水沖泡，等稍溫后放入蜂蜜。 喝法：每天當(dāng)茶水喝，如果感覺(jué)到肚子有灼熱的感覺(jué)時(shí)，要考慮減少生姜的用量一天飲用2至6杯就好。
薏米茶的制作方法是將炒好的赤小豆、和炒好的薏米、以及淡竹葉混合在一起，加開(kāi)水沖泡。薏米有很好的利尿除濕的作用，而赤小豆又可以降血壓，淡竹葉具有降血脂的功能。
將鍋加熱，放入大米和姜，用中小火慢炒。 炒至大米變成微黃色，放入適量的清水，煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉。 將火關(guān)掉，將大米和姜留在壺中，將壺中的茶水倒入杯子中。 可以在茶水中加入適量的蜂蜜或者紅棗來(lái)調(diào)味。
②鍋燒熱，倒入大米（可以放一點(diǎn)點(diǎn)油以防粘鍋，不粘鍋就不需要了）。③中火不停翻炒，炒至焦黃、香味溢出為止（注意，是炒到焦黃，而不是炒糊、炒到發(fā)黑）。
涼拌薏仁的做法,涼拌薏仁怎么做好吃,涼拌薏仁的家常
制作過(guò)程我們?cè)谥谱鳑霭柁踩实臅r(shí)候，需要將我們泡發(fā)好的薏仁倒入高壓鍋中燜煮15分鐘左右，在悶煮的同時(shí)我們需要取出我們準(zhǔn)備的配料。把紅椒和生姜切成細(xì)末，當(dāng)然也取出我們少量的檸檬皮，切成細(xì)末放在旁邊備用。
第一種：薏苡仁粥 將薏苡仁淘洗干凈后，用適量的清水煮成粥，加入適量的白糖或蜂蜜調(diào)味即可。薏苡仁粥既可以當(dāng)早餐，也可以當(dāng)晚餐，不僅有助于消化和排泄，還可以滋潤(rùn)肌膚、美容養(yǎng)顏。
把薏米加清水放入鍋中，先用大火燒開(kāi)水再轉(zhuǎn)為小火慢熬三十分鐘左右即可。
薏米紅豆牛奶粥 將薏米和紅豆提前一個(gè)小時(shí)浸泡好，放入鍋中加水煮半個(gè)小時(shí)后，加些冰糖再煮一個(gè)小時(shí)，快好之前放入牛奶，最后煮幾分鐘即可。
到此，以上就是小編對(duì)于薏仁姜絲的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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