夏天吃姜最好!生姜紅棗茶排寒濕、月瘦3kg
夏天其實(shí)是吃姜最好的季節(jié)，而秋天是不適合吃姜的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用姜棗茶補(bǔ)補(bǔ)脾胃，夏天會過得舒服一些。經(jīng)過一冬一春，人體內(nèi)容易積聚一些病氣。
夏天其實(shí)是吃姜最好的季節(jié)。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用姜茶補(bǔ)補(bǔ)脾胃，夏天會過得更舒服。經(jīng)過一冬一春，人體內(nèi)容易積聚病氣。喝姜茶可以宣發(fā)肺氣，幫助我們把病邪驅(qū)趕出去。
俗語說：「冬吃蘿卜、夏吃姜」，酷暑夏日，脾胃易有濕氣者，吃少許姜能驅(qū)風(fēng)寒、驅(qū)風(fēng)濕。中醫(yī)師指出，有利水、散熱氣功效的姜，是炎夏消暑圣品，民眾不妨每天適量加在絲瓜等蔬果料理或茶飲中，以利通陽氣，幫助消暑散熱。
月別吃太多雪糕，每天喝1碗這種茶，排走寒濕補(bǔ)氣血，健康過夏天。姜棗茶主要由紅棗，生姜，枸杞組成。大棗具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的作用。生姜則有很好的促進(jìn)食欲，防暑降溫，殺菌解毒，幫助散寒發(fā)熱，祛除體內(nèi)的風(fēng)寒等作用。
生姜敷肚臍去濕氣
1、肚臍 肚臍有個穴位叫神闞穴，它是陽氣的所在。每天睡覺前生姜搗碎，敷到肚臍里面，用膠帶封好，第二天去掉就可以了。它利于陽氣進(jìn)入身體里面，可以吸收腸道水分，預(yù)防腹瀉的發(fā)生，同時還能去除身體濕氣，讓身體清清爽爽。
2、生姜屬于一味中藥，貼在肚臍眼上，能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)的作用?？梢匀コw內(nèi)濕氣、發(fā)汗、消腫。
3、它可以幫助人們驅(qū)寒，也可以幫助人們止渴，也有著解毒溫肺的一些功效，所以很多人愿意用生姜來養(yǎng)生，用生姜來貼肚臍或者是用生姜來泡腳，這個時候去除濕氣效果是非常好的，而且能讓人們的血液循環(huán)變得比較快。
4、一般建議晚上睡前貼好，第二天晨起后將生姜末取出，這樣去濕效果更佳。
立秋之后寒濕體質(zhì)能不能吃姜
可以的，但是不能多吃。秋天氣候干燥，最易傷肺；生姜性溫味辛，辛入肺，久服易傷陰動火，出現(xiàn)咳嗽、咽喉腫痛等癥狀，加重秋燥對身體的傷害，故“秋不食姜”。中醫(yī)認(rèn)為，白晝?yōu)殛枺谝篂殛帯?/p>
姜有溫陽驅(qū)寒的作用，而中伏是夏季最熱的時候，此時吃姜可幫助抵抗寒氣。但過了立秋之后，生姜最好就少吃一些。因?yàn)榍锾毂容^燥熱，而生姜屬于辛辣食物，多吃容易上火。此外，立秋后天氣轉(zhuǎn)涼，生姜的辛熱也會對身體產(chǎn)生不適。
立秋以后就不適合吃姜了，立秋以后氣候干燥，容易傷肺，生姜性溫味辛，食用太多會導(dǎo)致出現(xiàn)咳嗽、咽喉腫痛等癥狀，加重秋燥對身體的傷害。所以立秋以后盡量不要食用姜，食用也要盡量少食。
到此，以上就是小編對于寒濕體質(zhì)吃生姜的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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