本篇目錄：
- 1、橙子有哪些作用?
- 2、橙子的食用方法有哪些
- 3、橙子飲減肥配方
橙子有哪些作用?
1、橙子有止咳化痰的功效 柑橘類水果的果皮里含有大量果膠，其中的芳香油有開胃效果，橘瓣皮中含有大量膳食纖維，橘絡(luò)有止咳化痰的效果。然而，這并不意味著沒有咳嗽痰多和食欲不振問題的人也非要吃橘皮和橘絡(luò)。
2、吃橙子對身體有很多好處。橙子是一種富含維生素C、鉀和纖維的水果，它們對人體的健康非常有益處。橙子富含維生素C，可以增強免疫力。維生素C是一種重要的抗氧化劑，能夠幫助身體抵抗自由基的損傷，提高免疫系統(tǒng)的功能。
3、橙子含有豐富的維生素c，給寶寶吃橙子可以補充維生素c，提高寶寶的抵抗力。潤肺止咳橙子具有潤肺止咳的效果，寶寶感冒咳嗽時，可以把橙子蒸熟給寶寶吃，有很好的止咳作用。
4、橙子的功效和作用橙子有豐富的維生素C，它的果肉和果皮都有良好的美容保健效果，長期食用能夠使皮膚有彈性，是女生的一大喜好水果。
橙子的食用方法有哪些
橙子酸奶撈 需要準(zhǔn)備的食材：臍橙、堅果、藍(lán)莓干、葡萄干、酸奶。鈴鐺果業(yè)之橙子創(chuàng)意吃法 將酸奶倒入杯中，先放入一層堅果、藍(lán)莓干、葡萄干。
橙子吃法：直接吃、榨橙汁、做菜(香橙排骨等)、燉冰糖、燉鹽巴(燉法：把橙子頂部切開露出部份橙肉即可，放上冰糖或鹽巴，再蓋回頂部。)放糖的喉痛喉沙失音都有效，放鹽巴的可治咳嗽。
橙子蒸熟吃，解決了因為寒冷不愿吃水果的阻礙，而雞蛋中加入橙子也不會有腥味，營養(yǎng)和美味兼得。臍橙雞丁 食材，雞肉、臍橙、炸熟花生米、油、鹽、蔥段、糖、白醋、料酒、淀粉。
橙子飲減肥配方
原料：橙子l000克，檀香末25克，甘草末50克，生姜50克，鹽20克 做法：將橙子洗凈，連皮一起切成片，將生姜切片，然后兩者放在一起煎水，30分鐘后再放上檀香末、甘草末和鹽進(jìn)行調(diào)料即可。
原料： 2個橙子、1個檸檬 、1/2杯原糖 。制作：橙子和檸檬去皮榨汁，糖加入1夸脫水，和果汁混合，可加冰。
食用橙子減肥茶（柚子皮、枸杞子、橙子）柚子皮可以降脂、燥濕、化痰。枸杞子具有提高免疫力、抗氧化的作用。橙子可以促進(jìn)消化、降脂、潤腸通便?；ú莶瑁倒寤ā⒔疸y花、菊花、扁桃仁）玫瑰花可以疏風(fēng)散熱、養(yǎng)血安神。
橙子飲的做法 準(zhǔn)備好器具：雪克壺，安士杯，量杯；將橙子片放入雪克壺中（2片橙子片）；搗汁；加入果汁、果糖、茶湯及冰塊；快速攪拌均勻即可；最后可以來2片橙子裝飾下就可以了。
到此，以上就是小編對于橙子加生姜的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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