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蓮藕與哪些食物同食對(duì)人有益處?
1、蓮藕與粳米搭配食用，有健脾、開(kāi)胃、止瀉、益血的功效，適用于年老體虛、食欲不振、大便溏薄、熱病后干煩等癥。蓮藕與桃仁同食活血破瘀 藕與桃仁搭配食用，具有活血破瘀的功效。適用于婦女產(chǎn)后惡露排除不暢或閉經(jīng)等癥。
2、蓮藕+核桃仁：蓮藕和桃仁一起搭配食用，是有很好的活血破淤作用，對(duì)于改善婦女產(chǎn)后惡露排除不暢或閉經(jīng)等癥有很好的作用。蓮藕+鱔魚(yú)：俗話說(shuō)：“精虧吃黏，氣虧吃根。
3、豬肝+蓮藕：蓮藕含有纖維素，纖維中的醛糖酸可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成混合物，降低人體對(duì)這些元素的吸收。
4、兩者搭配食用，具有滋養(yǎng)身體的顯著功效。此外，藕含有大量食物纖維，屬成堿性食物，而鱔魚(yú)屬成酸性食物，兩者合吃，有助于維持人體酸堿平衡，是強(qiáng)腎壯陽(yáng)的食療良方。
5、防治高血壓和糖尿病。蓮藕含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，受到人們的重視，這種色淡黃而多纖維的蔬菜，被列為重要的健康食品之一。
冬天能不能喝生姜藕湯?
冬天可以吃生姜藕湯，生姜辛溫，具有解表散寒的作用，還可以溫中、降逆止嘔、化痰止咳。在冬天感受風(fēng)寒之邪，出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時(shí)候，正好是利用生姜的時(shí)機(jī)。
冬天山藥排骨湯：補(bǔ)腎養(yǎng)血 山藥的功效生活中很多人都了解，山藥可以增強(qiáng)免疫力，而且對(duì)腸胃消化也起到很多的作用，很多老年人都喜愛(ài)，再加上冬天喝上一口熱騰騰的湯吃一口肉別提多美。
水燒開(kāi)后，放入切好的蓮藕和姜片，蓋上鍋蓋，改中火燉煮20分鐘。20分鐘過(guò)后關(guān)火，把燉好的紅棗和蓮藕盛入湯盆中，最后再放上一朵青菜點(diǎn)綴，即可上桌食用。
冬季和春季氣溫低，可以喝姜湯來(lái)祛除寒氣保持體溫，緩解風(fēng)寒感冒；夏季氣溫高，喝姜湯能發(fā)汗發(fā)熱防止中暑。秋季天氣干燥，姜湯辛辣，喝姜湯可能引起上火?？崭购冉獪脝岵缓?。
盤(pán)點(diǎn)有關(guān)于藕的食療偏方
買(mǎi)來(lái)的排骨洗干凈，蒜剝好，姜切成片備用。砂鍋中盛入2/3冷水，再將排骨和姜片倒入砂鍋中，等水開(kāi)后撇去血沫。蓮藕去皮，洗干凈，切塊備用。把剝好的蒜瓣和剩下的姜片倒入砂鍋中燉煮去腥味。
(2)蜜蒸藕 [配方]鮮藕500克，蜂蜜150毫升，面粉50克。
糖拌三丁 配料：鮮核桃仁、鮮蓮子各100克，藕400克，品糕、白糖皆適量。制法：把藕去皮后洗凈，切成1厘米見(jiàn)方的丁。蓮子去皮后抽芯，放在沸水里略燙撈出。鮮核桃仁放在水里略煮，撈出去皮。品糕切丁。
清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來(lái)治療熱性病癥；蓮藕味甘多液、對(duì)熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
到此，以上就是小編對(duì)于蓮藕生姜湯的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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