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菠蘿怎么做菜好吃?
1、菠蘿銀耳小米粥首先，需要準(zhǔn)備菠蘿、小米、銀耳、枸杞；材料準(zhǔn)備好之后將小米用溫水浸泡15分鐘，菠蘿洗干凈切塊兒用鹽水或者是糖水浸泡30分鐘。
2、菠蘿怎么吃最好吃 專(zhuān)家建議，喜歡吃菠蘿的人，不妨把菠蘿煮了吃，也就是可以做菜吃，例如可以用水焯后加到?jīng)霭璨死铩?/p>
3、菠蘿咕咾肉：里脊肉300克、菠蘿1/4個(gè)、青紅椒各1個(gè)、鹽少許、料酒1湯匙、胡椒粉少許、淀粉適量、糖1湯匙、白醋少許、香菜碎15克、蛋清1個(gè)、水淀粉適量、番茄醬2湯匙、姜片5片、蒜片5克。
4、操作/步驟 1 菠蘿取出果肉 菠蘿一剖為二，取出果肉，留菠蘿殼備用。其他材料切成丁。2 炒雞蛋 雞蛋打散，放入鍋煎成碎蛋塊。3 翻炒 鍋中放油燒熱，依次放入香腸丁、胡蘿卜翻炒幾下，接著加入豌豆丁翻炒。
5、春天到了，菠蘿大量上市，別看這只是水果，用來(lái)做菜也是非常好吃的，酸甜開(kāi)胃，深受孩子們的喜歡。今天我們就來(lái)聊聊這道菠蘿菜在家如何操作。一，處理食材。1，菠蘿去皮切成塊，清水中加一勺鹽，菠蘿浸泡5分鐘。
6、菠蘿和什么搭配做菜好吃，菠蘿的味道酸甜可口，是一種非常美味的水果，很多人也會(huì)利用菠蘿做成菜來(lái)吃，做成菜后菠蘿是非常美味的。一起來(lái)看看菠蘿和什么搭配做菜好吃吧。
食物也有分陰陽(yáng)!蜂蜜生姜鳳梨這樣吃,代謝變好
會(huì)讓身體變冷的是陰性食材，例如茄子、番茄、小黃瓜、香蕉、鳳梨、砂糖、牛奶以及奶油等乳制品。 ◆陽(yáng)性食材判別法：外觀顏色深、水分少、鹽分多、根莖類(lèi)、冬季食材。
菠蘿吃了有什么好處 清熱解渴 菠蘿中含有大量維生素C、碳水化合物、水分、無(wú)機(jī)鹽及各種有機(jī)酸，能有效補(bǔ)充人體的水分及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，達(dá)到清熱解渴之效果。
鳳梨含有豐富的維生素C，有助于增強(qiáng)抵抗力，可以有效預(yù)防感冒。鳳梨含有豐富的鉀元素，有助于控制血壓，降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。鳳梨含有豐富的鈣和磷元素，可以幫助骨骼發(fā)育和保持健康。
鳳梨的禁忌：過(guò)敏人群、牙周炎及胃潰瘍患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用鳳梨，鳳梨的果肉當(dāng)中含有一種很特殊的菠蘿蛋白酶，可能會(huì)激發(fā)身體的病態(tài)反應(yīng)。在民間還有一種吃鳳梨的禁忌的說(shuō)法，就是鳳梨和蜂蜜不能同時(shí)食用，據(jù)說(shuō)這樣吃會(huì)中毒。
黑木耳洗好之后切成細(xì)絲。鳳梨切成三角形薄片、姜切成細(xì)絲。 炒鍋放入1大匙油（分量外），熱鍋后，放入姜絲和鳳梨炒香。 待鳳梨出水之后，加入黑木耳，再加入醬油拌炒，最后放竹鹽調(diào)味。
在食肉類(lèi)或油膩食物后，吃些鳳梨對(duì)身體大有好處，“鳳梨咕老肉”、“鳳梨牛肉”都是可以放心吃的菜肴。民間還有一種吃鳳梨的禁忌的說(shuō)法，就是鳳梨和蜂蜜不能同時(shí)食用，據(jù)說(shuō)這樣吃會(huì)中毒。
盤(pán)點(diǎn)菠蘿煮水的功效
1、有助于蛋白質(zhì)的消化吸收：菠蘿含有菠蘿蛋白酶，對(duì)于蛋白質(zhì)的分解、吸收和利用有非常重要的促進(jìn)作用。減肥：菠蘿幾乎含所有人體所需的維生素，并能有效幫助消化吸收，酸解脂肪。
2、可以潤(rùn)腸通便，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，對(duì)于改善患者出現(xiàn)的便秘有很大益處，同時(shí)可以加速人體毒素的排泄。菠蘿煮水可以明顯的降低血脂、降低熱量，特別是改善人體的脂肪堆積幫助減肥有一定的好處。
3、潤(rùn)腸通便：菠蘿中的膳食纖維含量豐富，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有潤(rùn)腸通道的作用，尤其適合便秘的人群食用。
4、菠蘿煮水喝的好處利用菠蘿熬水的時(shí)候最好是加入一些鹽，因?yàn)椴ぬ}當(dāng)中含有刺激作用的有效物質(zhì)，能夠有效的分解我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)，而且對(duì)我們的口腔和皮膚都能夠起到一定的刺激作用。
5、菠蘿煮水的功效與禁忌 菠蘿煮水的功效：減肥： 菠蘿是一種低脂肪、低熱量的水果。菠蘿果汁中含有的菠蘿酵素能酸解脂肪，每天在食材中加入菠蘿對(duì)減肥有一定的作用。
6、冬季去服用的話，對(duì)于促進(jìn)消化或者改善身體的血液循環(huán)，預(yù)防脂肪堆積也有一定的幫助，而且在飯后去喝一杯菠蘿水，對(duì)于促進(jìn)消化有一定的效果。
到此，以上就是小編對(duì)于鳳梨煲湯有什么害處的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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