蘿卜紅棗湯的做法
方法步驟：溫水中放入紅棗靜泡15分鐘；把胡蘿卜切去頭、切成兩半、切條、然后把菜刀橫切成斜刀塊；將切好的的胡蘿卜洗清、和紅棗一起放入鍋中、加入1500毫升清水，開大火煮上7分鐘；轉(zhuǎn)小火熬制1小時，最后放入冰糖略微煮至冰糖融化即可。
紅棗洗凈，去核，可以提前泡水半小時，使其軟化。把切好的胡蘿卜和紅棗放入鍋中，加入適量的清水。大火煮開后，轉(zhuǎn)小火慢燉40分鐘至1小時，直到胡蘿卜變軟。根據(jù)個人口味加入冰糖或蜂蜜調(diào)甜味。待冰糖完全溶解后，即可關火，盛出享用。
可以一起煮，有補氣健胃消食的功效。胡蘿卜、紅棗均可益氣養(yǎng)血，而且有健脾胃的作用，胡蘿卜和大棗都是我們生活中常見的食材，胡蘿卜具有豐富的維生素，而大棗可以對人體補氣益血，增強免疫能力。兩者是可以一起食用的，紅蘿卜紅棗湯就是其中的一種做法，有潤肺止咳作用。
豬骨蘿卜紅棗湯的做法 食材：豬骨500克 紅蘿卜1根 紅棗10顆 姜片3片 鹽適量 步驟：豬骨洗凈焯水，撈出控干水分。紅蘿卜去皮切滾刀塊。紅棗洗凈去核。將所有食材放入湯鍋中，加入清水沒過食材。大火煮沸，撇去浮沫，轉(zhuǎn)小火慢燉2-3小時。加入鹽調(diào)味即可飲用。
白蘿卜可以和紅棗一起煲湯喝的。從中醫(yī)的角度分析這兩種放一起沒有配伍禁忌。白蘿卜的主要功效下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。主治煮食可治肺萎肺熱吐血，氣脹食滯，飯食不消化，痰多，口干舌渴，小便不暢等。
白蘿卜和生姜大棗一起熬水喝,能補氣血嗎
病情分析：您好，建議您不要再繼續(xù)這樣服用。因為白蘿卜的籽中醫(yī)上又稱萊菔子，又下氣的作用，不僅不能補氣還能泄氣。和生姜大棗在一起熬不但不能增加效果反而很有可能下過不好。意見建議：您可以只用生姜和大棗熬水喝就可以了，或者簡單點就是您熬粥的時候加點大棗就行，大棗是氣血雙補的好食材。
可預防甲亢，海帶中含有碘。還可以調(diào)和營衛(wèi)（增強免疫力），因為含有生姜大棗。
將米洗凈，用水浸泡；當歸、川芎、黃芪切成薄片；前三味藥與紅花一起裝入干凈的小布袋中；藥袋放入瓦鍋內(nèi)，加湯共熬成藥汁；再將粳米放入藥汁中煮粥；待粥煮至濃稠時加蔥花、鹽、姜末調(diào)味食用。吃法： 每日一次，15日一個療程。
提升免疫力，大棗和生姜熬水里面會有很多的維生素、核黃素、胡蘿卜素等成分，這些都是人體必須的成分，也是提升個人免疫力關鍵的物質(zhì)，如果是堅持飲用的話就能夠幫助提升個人身體免疫力，降低 感冒 、 發(fā)燒 等疾病的生病幾率。
姜和紅棗是一對神仙伴侶，二者同心，專治各種虛寒。大棗性味甘溫，補中益氣、養(yǎng)血安神；老姜性味辛溫，溫中止嘔、解表散寒；一辛一甘，合而調(diào)和營衛(wèi)。
蘿卜生姜大棗蜂蜜飲的營養(yǎng)提示
蘿卜生姜大棗蜂蜜飲的營養(yǎng)分析：白蘿卜是老百姓餐桌上最常見的一道美食，含有豐富的維A、維C、淀粉酶、氧化酶、錳等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺，從而起到抗癌作用。對于胸悶氣喘，食欲減退、咳嗽痰多等都有食療作用。
將蘿卜、生姜、大棗和蜂蜜結(jié)合，制成的飲品不僅具有全面的營養(yǎng)益處。它能夠補益五臟，滋養(yǎng)身體內(nèi)部機能，同時對肌膚也大有裨益，能幫助美白肌膚，減少油脂，達到養(yǎng)顏美容的效果。
蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸。胡蘿卜中的維生素A是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質(zhì)，有助于細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進幼兒的生長發(fā)育具有重要意義。蘿卜生姜大棗蜂蜜飲補益五臟、白凈肌膚、消脂養(yǎng)顏。
生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。治療傷風咳嗽，以風寒感冒咳嗽為宜。注意事項：體弱屢易感冒咳嗽，久治不愈或反復遷延的嬰兒，可試用。但風熱咳嗽，見發(fā)熱痰黃者，則不宜選用。
接著，將白蘿卜、生姜和大棗放入鍋中，加入一碗水，煮沸20分鐘，過濾掉渣滓，留下湯底，最后加入蜂蜜再次煮沸即可。在制作過程中，特別提示，應保持淡味，避免添加食鹽和其他調(diào)味品。這款飲品口感清新，面爽滑，湯汁鮮香，可以趁熱代茶頻飲，營養(yǎng)豐富。
到此，以上就是小編對于蘿卜生姜大棗蜂蜜煮水一歲寶寶可以喝嗎的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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