拉肚子能吃瘦肉粥嗎
拉肚子可以吃低脂、低纖維、易消化的飯菜。詳細(xì)解釋如下： 低脂食物：拉肚子時，消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)相對較重，此時適合攝入低脂的食物，如瘦肉粥、魚肉羹等。這些食物既不會加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，又能為身體提供一定的營養(yǎng)和能量。 低纖維食物：高纖維食物如蔬菜、水果等在拉肚子期間可能會加重癥狀。
拉肚子能吃皮蛋瘦肉粥。拉肚子的患者可以進(jìn)食流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等；皮蛋瘦肉粥因為有瘦肉不是太好消化，可以等癥狀有一定的改善后再應(yīng)用，這樣不增加腸道負(fù)擔(dān)，又可以有效的增加營養(yǎng)，另外，還要注意少食多餐，食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。
粥類。拉肚子的時候為了有助于消化，早餐可以選擇白粥。在白粥中可以少量的加入一點點鹽，千萬不要在粥中加入瘦肉。瘦肉粥會加重腸胃的消化壓力。面食。十歲的孩子拉肚子的時候可以把面食當(dāng)做主食。面粉營養(yǎng)豐富做成面條，煮的軟爛一些更容易消化吸收。在做面食的時候注意不要加入過多的油脂。
藕粉。蓮藕味甘、性平、生熟均可食用，制成藕粉有養(yǎng)血益氣，通便止瀉、健脾開胃、清熱的功效，對于拉肚子病期護(hù)理期間吃藕粉是非常合適的，既能止瀉，還可補(bǔ)充營養(yǎng)。豆?jié){。
生冷食物可能對胃腸造成刺激，從而可能加重拉肚子的癥狀?？梢猿允萑庵?、胡蘿卜、藕粉等容易消化的食物，為補(bǔ)充營養(yǎng)可以燉濃一些的肉湯喝，要把油去掉。如果不是長期、嚴(yán)重的腹瀉，建議盡量避免使用抗生素。一方面會降低自身抵抗力，另一方面西藥往往對胃腸有刺激。
其實皮蛋瘦肉粥的營養(yǎng)價值確實也是非常高的，不僅是南方地區(qū)的人喜歡吃。有一些北方地區(qū)的人也喜歡吃，皮蛋瘦肉粥是非常清淡的粥品。拉肚子的人是可以吃皮蛋瘦肉粥的，但是不建議吃得太多，由于人體在拉完肚子之后覺得呢，營養(yǎng)物質(zhì)確實比較匱乏，適當(dāng)?shù)某砸恍┢さ笆萑庵嗫梢匝a(bǔ)充各種營養(yǎng)元素。
熬粥的時候放一些姜的做法對嗎
生姜的作用具有溫中散寒。溫肺止咳 化痰等功效。所以煮粥的時候，里面放一些姜片，可以用來治療胃寒腹痛，痛經(jīng)。寒性腹瀉等。做法如下：準(zhǔn)備好材料。姜切片，米洗凈，加入油鹽攪拌均勻，放冰箱冷凍1到2小時。電飯煲內(nèi)加入水。加入姜片，蓋上鍋蓋。待水開后，加入米。
可以放。當(dāng)吃飯不香或飯量減少時吃上幾片姜或者在菜里放上一點姜，能夠改善食欲，增加飯量。胃潰瘍、虛寒性胃炎、腸炎以及風(fēng)寒感冒也可服生姜以散寒發(fā)汗、溫胃止吐、殺菌鎮(zhèn)痛。適當(dāng)吃些生姜能起到防治作用，生姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用。生姜還含有姜酚，可減少膽結(jié)石的發(fā)生。
可以少放，根據(jù)個人口味而定。熬粥熬湯炒菜都是一樣的，當(dāng)你想避除腥味時就放姜，量大概是食物的10份之一。姜的功效：增進(jìn)食欲、促消化 口嚼生姜，可引起血壓升高。姜辣素對口腔和胃粘膜有刺激作用，能促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)食欲?？墒鼓c張力、節(jié)律和蠕動增加。
煮小米粥可以放姜。小米+姜片，生姜是熱性的，可以暖胃。一道小米粥做法 山藥小米粥材料：小米半杯，山藥160克，紅棗6個，枸杞1小把，姜片做法：小米淘洗干凈，白嘴山藥去皮切成小段；紅棗洗凈，捏住兩頭扭一扭至開裂，讓甜味都煮進(jìn)粥里。
用砂鍋煮米做粥，生姜搗爛與米同煮，粥將熟時放入蔥、醋。生姜粥的注意事項 適宜于外感風(fēng)寒暑濕之邪而引起的頭痛、身痛、惡寒、無汗、嘔逆等癥。
可以放生姜，也可以放陳皮的。主要還是看個人口味以及食用的人來決定，因為生姜或者是陳皮在醫(yī)學(xué)上都具有一定的保養(yǎng)功效。煮粥的時候里面放姜，可以溫中散寒，對于有寒性體質(zhì)的人較為適宜，因為生姜是溫性的食物，有胃寒的，風(fēng)寒感冒的人都是可以食用的，可以幫助體內(nèi)的寒氣祛除。
感冒可以吃皮蛋瘦肉粥嗎
感冒一般能吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥里面的營養(yǎng)價值是比較豐富的，吃皮蛋瘦肉粥能夠補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，并且也有利于吸收和消化。
感冒可以多吃粥類，比如蔬菜粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜小米粥、紅棗黑米粥等多種易消化且含營養(yǎng)豐富的粥類，感冒期間本身食欲較差，消化功能也比較弱，適量吃粥可以幫助減輕消化負(fù)擔(dān)，有利于促進(jìn)恢復(fù)。蔬果汁 可以選擇喝蔬果汁促進(jìn)感冒恢復(fù)。
從營養(yǎng)的角度來看，皮蛋和瘦肉粥含有一些人體必需的氨基酸，并含有鈣，磷，鐵和維生素等營養(yǎng)成分。感冒時可以食用。在感冒期間，主要的事情是不要吃過于油膩和辛辣的食物，其他食物的限制也不會過多。
出現(xiàn)了感冒的情況，只要沒有嚴(yán)重的發(fā)燒，這個時候可以吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥屬于比較好消化的食物，可以補(bǔ)充感冒期間對于能量的消耗，而且營養(yǎng)價值也比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)，對于提高免疫力具有一定的幫助，還可以促進(jìn)感冒的康復(fù)。
感冒一般能吃皮蛋瘦肉粥，并不會對病情產(chǎn)生不良影響。
到此，以上就是小編對于吃瘦肉粥的好處的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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