本篇目錄：
- 1、小米姜的存放
- 2、雜糧怎么做才好吃?
- 3、大米和小米都是寒性?
- 4、便秘的成因與調理方案@
小米姜的存放
1、把姜放在可以封口的儲存袋里。用可以密封的儲存袋保存姜時，只用把未削皮的生姜直接放進儲存袋里，并擠掉口袋里的空氣，然后把裝有姜的儲存袋放進冰箱的生蔬保鮮盒里。這樣生姜能連續(xù)幾周保持新鮮生脆的狀態(tài)。
2、保存生姜方法一：生姜直接放冰箱里不行，放通風處也不行，我們可以先把生姜放在加有食鹽的水里，讓它浸泡一個小時，然后我們把它取出來，放在陰涼通風處晾干，記住是晾干不要拿到太陽曬干，晾干之后我們準備一個紙巾。
3、通風保存法：將生姜放在通風的房間里，表面覆蓋一層干稻草或草木灰即可。地窖保存法：將生姜用干凈的壇子裝好密封起來，再放在地窖中保存。
4、可以先把生姜放在陰涼處通風，晾曬一兩天，讓生姜表面的水分蒸發(fā)干凈。生姜水分蒸發(fā)干凈后，用紙巾包裹生姜，紙巾充當“干燥劑”的作用，可以讓生姜保存更久，再將生姜放到冰箱冷藏保存，延長生姜的保存時間。
5、藥棉法。首先選一只有蓋的大口瓶，在瓶底墊一小塊著水的藥棉（水不宜太多，過多姜會被泡壞掉），然后將用剩的鮮姜放在藥棉上，蓋上瓶蓋即可。此方法隨放隨用，非常方便。
6、冷藏保存：買回家后直接裝進保鮮盒或夾鏈式保鮮袋，放冰箱冷藏，約可放2周。冷凍保存：將嫩姜事先清洗后再切片或切絲，分裝到有格子的保鮮盒中，放入冰箱冷凍可存放1～2個月。
雜糧怎么做才好吃?
③玉米饅頭，與面粉混合做饅頭。 粗糧細作 ①玉米糝粥，玉米粒很難煮，可以用玉米糝煮成糊。
雜糧稱重混合，藜麥單獨放在一個碗里。雜糧用溫水浸泡三至四個小時，藜麥淘洗干凈即可，不需要浸泡，因為藜麥好熟。浸泡三四個小時后，將雜糧淘洗干凈。
糙米排骨粥 材料：糙米、排骨、生姜、食鹽。做法：將糙米洗干凈之后用清水浸泡兩個小時，最后取出瀝干水分。
大米和小米都是寒性?
小米性寒，大米性平。寒性食物：小米、綠豆、海帶、綠豆芽、茄子、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸薺、柿子、豬腸、豬腦、豬髓、桑椹、獼猴桃、甘蔗等。
大米既不是寒性食物、也不是熱性食物。大米味甘性平，有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效，稱譽為五谷之首。大米屬于平和 小米是屬于寒性，小米對脾胃有滋養(yǎng)作用。
大多數主食都是溫性，所以大米小米都是溫性的，區(qū)分寒熱的食物可以從顏色上看，大多數紅肉為熱性，大多數白肉是寒性。也可以從味道上看，酸苦一般為寒性，辛辣一般為熱性。
便秘的成因與調理方案@
1、經常便秘，可能是因為大家吃了比較難以消化的食物，還有就可能是因為大家上火所導致的便秘，所以在這里小編也是建議大家最好是多吃一些新鮮的水果和蔬菜。如果便秘的情況比較嚴重的話，我就可以選擇去去吃一些火龍果和酸奶。
2、便秘的原因和治療方法3 便秘調理的方法有哪些 每天喝2升水 ：體內水分不足會引起便秘。若體內缺水，就會令大便干燥，無法順利排出。要想防治便秘，除了果蔬等食物中的水分外，每天最好額外再喝約2升的水。
3、）堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動，提高腹部和會陰部肌肉的肌力，從而有利于保持大便通暢 5）便秘嚴重者，可以用正分子水蘇糖調理，效果明顯。
4、造成便秘的原因：主題活動減少因素：平常常常久坐不動沒動，尤其是肥胖癥的人，或是常常輪椅的人，運動強度較少，更非常容易嚴重便秘。
到此，以上就是小編對于小米大米生姜紅糖的功效的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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