黑木耳生姜紅棗花生湯怎樣做才好吃?
黑木耳提前用冷水泡發(fā)。 生姜10克切片。 花生米10克提前用冷水浸泡約10分鐘。 紅棗10克提前用冷水浸泡約10分鐘洗凈。 洗凈的紅棗用刀在棗身上劃一刀。 剔除去里面的棗核。
我們可以將黑木耳提前用冷水泡發(fā)，然后用生姜切成片，把花生米提前用冷水浸泡，紅棗也是提前用冷水浸泡洗干凈，洗干凈的紅棗用刀在早上上劃一刀，剔去里面的棗核，把所有的棗都去核后準備工作就做完了。
做法 1 黑木耳提前用冷水泡發(fā)。2 生姜10克切片。3 花生米10克提前用冷水浸泡約10分鐘。4 紅棗10克提前用冷水浸泡約10分鐘洗凈。5 洗凈的紅棗用刀在棗身上劃一刀。6 剔除去里面的棗核。
，首先我們把花生米浸泡一下，用清水沖洗干凈備用，如下圖。2，然后黑木耳也浸泡一下，用清水洗干凈后撕成小朵備用。3，然后把雞腳清理一下，洗干凈備用，生姜去皮切成片，蔥切段備用。
少許油入鍋，爆香姜片。豬腳筋洗凈瀝干水入鍋干煸。炒至微透明時，加入清水，關火，浸泡2小時?；ㄉc眉豆洗凈用清水浸泡。豬脊骨洗凈用開水焯去血污。所有食材放入砂鍋中。
步驟 一兩瘦肉（牛肉也可以）、10克黑木耳、5枚大棗、3片生畺、六碗水（約1000ml），同時放入砂鍋煮，大火燒開改文火熬制 熬制成2碗水后，加鹽和少許味精后出鍋。
黑木耳紅棗湯的做法
將紅棗干去蒂頭，洗凈放至冷水浸一會。若有時間也可以將紅棗切開，先取出紅棗核。
準備材料；瘦肉、黑木耳、棗、生姜同時放入砂鍋煮；大火燒開改文火熬制；熬制成2碗水后加鹽和少許味精后出鍋。
紅棗黑木耳湯 1 食材：紅棗、黑木耳（已泡發(fā)）。2 將紅棗清洗一下，撈出待用。3 將已泡發(fā)的黑木耳撕成小朵清洗一下，撈出待用。4 接著，將清洗好的紅棗和黑木耳倒入高壓鍋中。5 然后，加入一些清水。
黑木耳紅棗湯 食材：黑木耳10克，紅棗10枚。做法：將黑木耳用冷水泡開，洗凈；紅棗去核待用；鍋內(nèi)加水恰當，放入黑木耳和紅棗，煮30分鐘即可。
做法：將黑木耳用冷水泡開，洗凈；紅棗去核待用；鍋內(nèi)加水適量，放入黑木耳和紅棗，煮30分鐘。起鍋前4分鐘放冰糖即可。黑木耳紅棗湯是非常不錯的補血湯，人們可以每日早、晚餐后各一次，有助駐顏祛斑的好處。
紅棗木耳生姜湯的做法?
木耳生姜紅棗湯的做法圖解4紅棗10克提前用冷水浸泡約10分鐘洗凈。木耳生姜紅棗湯的做法圖解5洗凈的紅棗用刀在棗身上劃一刀。木耳生姜紅棗湯的做法圖解6剔除去里面的棗核。
做法：燉煮3小時，老火燉湯。紅棗水 紅棗10枚(掰開)，大麥100克，加水7倍，煎煮后服下。不加糖。紅棗蜂蜜茶 紅棗(去核)150克，冰糖50克， 加水350毫升煮熟，收干水分，搗成棗泥。
黑木耳提前冷水泡發(fā)一小時。紅棗提前用冷水浸泡約10分鐘洗凈。洗凈的紅棗用刀在棗身上劃一刀，剔除去里面的棗核。姜洗凈切三片。鍋內(nèi)放入清水500ml，放入準備好的所有食材，大火煮水開。
木耳紅棗湯姜有什么功效
補血，去寒，去重金屬，但是燥熱型體質(zhì)不適宜食用。制作材料：木耳、紅棗、生姜。制作步驟：在打算熬湯之前，預先幾個小時將干木耳清洗，泡發(fā)好。取六個紅棗沖洗，預先泡個二十分鐘。
木耳紅棗湯具有補血美容，抗癌，調(diào)經(jīng)等功效。
祛濕暖胃，養(yǎng)顏。生姜自古被醫(yī)學家視為藥食同源的保健品，具有祛寒、祛濕、暖胃、加速血液循環(huán)等多種保健功能。大棗性溫，味甘，具有益氣補血、健脾和胃、袪風的功效。木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。
木耳紅棗姜水湯，有補脾、養(yǎng)血、安神，潤肺，活血、祛寒、除濕的作用。再看看別人怎么說的。
紅棗性溫，味甘，紅棗功效：益氣補血、健脾和胃、_風。木耳味甘，性平。木耳功效：補氣養(yǎng)血、潤肺止咳、止血、降壓、抗癌。木耳食療：疏通腸胃，潤滑腸道，防高血壓，防治缺鐵性貧血，養(yǎng)血駐顏，潤膚。生姜性溫，味辛、辣。
木耳 ，棗， 姜 ，熬水放鹽調(diào)味即可食用，功效：祛除黑斑，和中益氣，健脾潤膚，減肥。木耳 棗 姜湯 黑木耳 (30克) ， 生姜 (10克)， 紅棗 (20克)， 清水 (500ml)，食鹽適量。黑木耳提前冷水泡發(fā)一小時。
黑木耳,紅棗枸杞生姜在在一起熬湯水喝了有什麼好處
1、祛除黑斑，和中益氣，健脾潤膚，減肥。其中黑木耳含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素、粗纖維，其中蛋白質(zhì)含量和肉類相當，鐵比肉類高10倍，鈣是肉類的20倍，維生素B2是蔬菜的10倍以上。
2、你好！枸杞紅棗生姜是可以一起煮水喝的，或枸杞和紅棗直接泡水當茶喝。枸杞可補肝腎，清肝明目；紅棗可以補血安神。長期喝可以保健養(yǎng)生。希望對你有幫助。
3、姜，紅糖，黑木耳，藕具有，補腎，暖身，抗癌，補充鐵元素，可以補血，排毒，緩解風寒感冒，還可以止咳，促進新陳代謝，瘦身，養(yǎng)顏，降低血脂，美白肌膚，增加抵抗力，會延年益壽的。
4、枸杞“滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽萎遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明”。生姜“解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳，解魚蟹毒。用于風寒感冒，胃寒嘔吐，寒痰咳嗽，魚蟹中毒。
5、生姜：刺激心臟和血管，常吃生姜最有益于心血管病人的康復，它富含姜辣素，對心臟和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管擴張；紅棗木耳湯，不但對心腦血管有巨大的幫助，而且對五臟都有補益。
到此，以上就是小編對于木耳大棗生姜煲湯的功效的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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