冬季養(yǎng)生湯第一碗——杜仲牛膝湯

杜仲： 味甘性溫，入肝、腎二經(jīng)，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、固經(jīng)安胎，對(duì)腰膝酸痛、筋骨無(wú)力、胎動(dòng)不安、 陽(yáng)痿不舉等癥有較好的療效，尤其擅長(zhǎng)治療腎虛型腰痛，古代素有“腰痛必用杜仲”的說(shuō)法。

秋天的第一杯奶茶喝沒(méi)喝到一點(diǎn)兒都不重要，身體棒棒的才重要，要想身體好，冬季 養(yǎng)生 湯可一定得喝上，這第一碗啊，我們先來(lái)喝：杜仲牛膝湯。

黨參枸杞粥 黨參15克，枸杞子10克，粳米100克。上2味洗凈，與淘洗干凈的粳米一同煮粥，有補(bǔ)肝健脾益腎的功效。

杜仲牛膝湯 牛膝10克、黑豆100克、大棗6枚、杜仲20克、雞腿2-4只、雞翅膀2只。將牛膝、杜仲洗凈入鍋，加適量清水煮成藥汁，去渣留汁備用。

小雪時(shí)節(jié)養(yǎng)生吃什么 五藥膳溫潤(rùn)益腎 杜仲牛膝湯 牛膝10克，黑豆100克，杜仲20克，大棗6枚，雞腿2～4只(約400克)，雞翅膀2只(約200克)，生姜、蔥、精鹽、米酒各適量。

杜仲牛膝豬骨湯 【用料】豬排骨250克，牛膝15克，杜仲15克?！局品ā控i排骨洗凈飛水后，與牛膝、杜仲一齊置瓦鍋內(nèi)，加水適量，武火煮開(kāi)后再文火熬1小時(shí)，調(diào)味即可食用?！竟πА垦a(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋壯骨。

冬天的第一碗養(yǎng)生湯,“老寒腿”人群必備

秋天的第一杯奶茶喝沒(méi)喝到一點(diǎn)兒都不重要，身體棒棒的才重要，要想身體好，冬季 養(yǎng)生 湯可一定得喝上，這第一碗啊，我們先來(lái)喝：杜仲牛膝湯。

再加上骨湯中的特殊養(yǎng)分以及膠原蛋白可促進(jìn)微循環(huán)，我們都知道老年人的骨骼老化速度快，在這時(shí)候就很適合多喝骨頭湯來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)，而且還可以幫助我們強(qiáng)壯骨骼，同時(shí)還能夠幫助我們減少身體老化速度。

冬日滋補(bǔ)養(yǎng)生湯 百合鵪鶉湯 材料： 食物：鵪鶉兩至四只，紅蘿卜半斤藥物：百合四錢(qián)，蜜棗六枚 功能： 滋陰健肺，止咳補(bǔ)氣，久咳虛喘者為合。

它就是 被譽(yù)為冬季 養(yǎng)生 第一湯的當(dāng)歸生姜羊肉湯 。一提到羊肉，估計(jì)很多人都知道，這是冬季暖身的 美食 。而在一千八百年前，醫(yī)圣張仲景用羊肉做湯，給里面加一些 當(dāng)歸和生姜 ，竟能發(fā)揮奇妙的 養(yǎng)生 治病的作用。

適應(yīng)人群：冬季手腳冰涼、體寒者 推薦食譜：生姜阿膠湯 材料：生姜3片，阿膠6克，當(dāng)歸3克，桂圓2顆，紅棗4粒，雞蛋1個(gè)，枸杞、紅糖適量 做法：在鍋中加入適量清水，放入阿膠塊加熱攪拌。

海蜇牛膝降壓湯怎么做好吃?

海蜇牛膝降壓湯：海蜇250克，淡菜50克，懷牛膝50克，以上同煎服用。雙耳湯：白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克，同煮湯，食木耳飲湯，1日3次。豬腰安眩湯：鹵豬腰2個(gè)，海帶25克，一起煮湯食用。可治高血壓頭眩頭痛。

[做法]將海蜇浸泡洗凈去除咸味；淡菜、牛膝分別洗凈。將海蜇、淡菜、牛膝一起放入鍋中，加清水適量煎湯，飲前調(diào)味。 [功效]降血壓。適宜于高血壓病人食用。

(6)海蜇牛膝降壓湯：海蜇250克，淡菜50克，懷牛膝50克，以上同煎服用。(7)雙耳湯：白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克，同煮湯，食木耳飲湯，l日3次。(8)豬腰安眩湯：鹵豬腰2個(gè)，海帶25克，一起煮湯食用。

開(kāi)水。把海蜇切絲，放入裝有開(kāi)水的碗中。把辣椒、香菜、蒜切成末，然后加入碗中。然后加入香油、醋、味精、糖，依個(gè)人口味添加即可。把佐料和海蜇?cái)嚢杈鶆颉Ｒ煌刖К撎尥?，酸爽可口的海蜇湯就做好了?/p>

教您海蜇馬蹄湯怎么做，如何做海蜇馬蹄湯才好吃 海蜇洗凈，切細(xì)絲，馬蹄洗凈，去皮，切薄片；大蒜剁成茸；蔥姜洗凈分別切成段、片備用。

紅牛膝,紅糖,生姜,蜂蜜可以一起吃嗎?

1、紅糖，姜，蜂蜜能一起喝。紅糖，姜，蜂蜜三者都性溫，歸經(jīng)與功效也大致相近，互相之間沒(méi)有沖突，能一起喝。紅糖性溫，味甘、溫潤(rùn)、無(wú)毒。入肝、脾。功效是潤(rùn)心肺，和中助脾，緩肝氣，解酒毒，補(bǔ)血，破瘀。

2、要根據(jù)自身情況，適量服用。紅牛膝用法用量：內(nèi)服：煎湯，5-15g；或浸酒；或入丸、散。外用：適量，搗敷；搗汁滴鼻；或研末撒入牙縫。牛膝的功效與作用：補(bǔ)肝腎；強(qiáng)筋骨；活血通經(jīng)；引敵國(guó)（火）下行；利尿通淋。

3、綜上所述，女性，脾胃虛弱，體寒，受涼腹痛者多喝紅糖生姜水，內(nèi)火偏盛者不易服用。而蜂蜜水則單獨(dú)喝更好。

4、是的，決明子、薏米仁、苦蕎麥、大麥、紅糖、生姜和蜂蜜可以一起服用。這些成分都具有一定的健康益處，可以幫助改善消化、增強(qiáng)免疫力、減輕疲勞、提高新陳代謝等。

黨參牛膝牛肉湯是怎么制作的

1、黨參牛肉湯的做法：原料：牛肉750克，黨參100克，圓肉25克，生姜4片。做法：牛肉原塊或切兩大塊，洗凈，氽水，漂浸冷水；黨參、圓肉、生姜洗凈。把全部輔料放入清水鍋內(nèi)，中火煮滾后，改文火煲3小時(shí)，放入鹽即可食用。

2、制法： 將黨參用紗布袋裝好扎緊，牛肉切塊，同時(shí)放入鍋中，加入姜、蔥、料酒及適量水，大火燒沸，去浮沫，改小火燉3小時(shí)，至牛肉熟爛，取出黨參，調(diào)味即成。 功效： 補(bǔ)中益氣。 用法： 可佐餐，也可單獨(dú)食肉喝湯。

3、當(dāng)歸牛肉湯的做法 1準(zhǔn)備牛肉600克，當(dāng)歸10克，黃芪10克，紅棗10克，黨參10克，適量的姜、鹽、雞精等材料備用。將當(dāng)歸、紅棗、黨參、黃芪清洗干凈后放入碗里，加水浸泡1小時(shí)左右，使藥效滲出。

4、用料：牛肉250克，當(dāng)歸20克，黨參30克，紅棗6顆，水適量 將當(dāng)歸黨參用清水漂洗去塵沙，控干水分，備用。紅棗洗凈去核，備用。

小腿靜脈曲張生姜偏方

1、材料：亞麻油、純植物花粉。用法：兩種材料按1：1比例混在一起。攪拌均勻后，往靜脈曲張?zhí)幫磕ā；颊咄砩纤X(jué)前抹此藥，然后用紗布包上。第二天早晨，再將此藥洗掉。

2、》蕓豆、黑豆、紅豆、薏米各一份小米適量煮粥/連喝30天/早晚各服一碗。2》大棗20個(gè)、枸杞40粒、生姜20克、蜜制黃芪20克泡水喝/連喝30天/隨時(shí)添加熱水。

3、第三：艾草擦洗。選取艾草60克、生姜15克、生蔥2~3棵、白酒適量。然后將艾葉、生姜、生蔥搗爛成汁狀，然后用熱酒蘸濕，擦涂于患處。用白酒擦拭是因?yàn)榘拙凭哂惺娼钔ńj(luò)、活血化淤的功效，能夠緩解靜脈曲張之痛。

4、治療靜脈曲張的偏方：花椒泡腳：花椒的性味歸經(jīng)味辛、溫，歸脾、胃、腎經(jīng)，外用可以溫中止痛，殺蟲(chóng)止癢，生姜的性味也是歸經(jīng)味辛，性溫，入肺、胃、脾經(jīng)，外用具有散寒解表，活血通經(jīng)，祛瘀止痛的功效。

5、生姜泡腳的方法：將一塊生姜拍扁，切成塊放入鍋中，加入少許的紅花和食鹽用水沸煮，水開(kāi)后取藥汁加入到足浴盆中泡腳20分鐘。

到此，以上就是小編對(duì)于牛膝生姜大棗的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。