生姜粥怎么做吃才瘦下來
做法：取生姜8克，切片，大棗或蔥白兩枚。大米100克煮粥，依個人口味加鹽，麻油等調(diào)味品。功效：減去體重應(yīng)該多吃陽性的食物，陽性食物增加能量的輸出，生姜就屬于陽性食物。適當(dāng)?shù)某躁栃允澄?，減肥一定能事半功倍。
吃大蒜粥后，用一片當(dāng)歸含于囗中。用少許茶葉放在囗中細(xì)嚼。吃幾粒大棗。
將生姜切末煮汁，入米煮粥，待粥熟時，加飴糖攪勻。煮沸即成?！居梅ā靠崭狗?，取微汗。【療效】消痰止咳，散寒止吐。適用于傷風(fēng)感冒、鼻塞咳嗽、胃寒腹痛等。
豆蔻粥——長食減肥材料：肉豆蔻5—10克，生姜2片，小米50克做法：將肉豆蔻搗碎研細(xì)末，將小米煮成粥，待熟后減入豆蔻末及生姜，再煮沸，待降溫后即可服用。功效：常服有啟胸理氣，化痰減肥做用。
生姜粥：取鮮生姜6克，粳米50克。先將粳米入鍋加水，煮成稀粥，加入切碎的生姜，再煮片刻。每日臨睡前溫?zé)犷D服，服后即睡，以微汗為佳。蔥白粥：取連根蔥5～10根，粳米50克。
制作方法：取生姜8克，切片，大棗或蔥白兩枚。大米100克煮粥，依個人口味加鹽，麻油等調(diào)味品。中醫(yī)認(rèn)為，要減去體重應(yīng)該多吃陽性的`食物，陽性食物增加能量的輸出，生姜就屬于陽性食物。
午餐粥的做法?
做法 白米洗凈，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火熬粥。牛肉切薄片，拌入調(diào)味料(1)略腌；橘皮切絲，待米粒熟軟時和牛肉一起加入同煮至熟。
做法：燕麥和大米洗凈，用水浸泡半個小時，紅棗去核。在鍋里把水燒開，然后把燕麥、大米、紅棗都放進(jìn)鍋里，這樣不僅能節(jié)約煮粥時間，還不會糊鍋。
用胚芽米熬的粥特別香糯。加些蔬菜肉丁營養(yǎng)豐富口味好。
夏天吃姜的正確方法?
夏季吃姜醋可以做成泡姜片和姜棗茶。泡姜片 醋泡姜片可能是大家最熟悉的生姜食療吃法，做法也很簡單：只要把新鮮的生姜洗干凈切成薄片，放到密封容器內(nèi)用醋泡，可以加少量白糖，腌制三天后即可食用，每天吃3到5片即可。
適量食用：姜辛辣，過多食用容易傷肝胃，引起胃腸不適，建議夏季每次不超過5克。 注意食用時間：最好在早晨和晚上食用，避免在午餐和午休后食用，以免影響正常的勞動和生活。
在夏天，如果要燉湯，可以將姜洗凈后拍破，直接放入湯中燉就可以了。當(dāng)然，這是要選那種老姜，最好是所謂的“砣砣姜”。即使是紅燒菜，比如紅燒牛肉，放入一些姜片，會更濃香。有些朋友不愛好這種味道，當(dāng)然可以許棄。
早餐煮什么好?
，早上起來煮一鍋開水，下入餛飩，煮熟即可?？梢约有┳喜?、蝦米、生抽、香油調(diào)味，味道更好。
煮果仁 雞蛋面 酸辣圓白菜。周六：煎餅馃子 鹵豆腐干 小米粥 芥藍(lán)黃豆。周日：三鮮炒飯 雞蛋湯(豆?jié){)糖醋白菜。
（按這個你應(yīng)該能想出點(diǎn)什么吧）早餐，最普通的就是豆?jié){油條啦，或者粥也可以，粥有很多種，可以做出不同花樣。還有，餃子也是（餡也可以用不同材料做成，適合你們山東人的口味就可以了）。
水煮雞蛋。雞蛋的營養(yǎng)價值是非常高的，因此在早餐的時候可以吃土家雞蛋，營養(yǎng)價值會更高的。雞蛋最好是采用水煮的形式來吃，這樣更有營養(yǎng)，也能讓身體及時將雞蛋的營養(yǎng)物質(zhì)吸收走。
午餐肉兩片，沙拉醬少許，切片面包兩片，速溶咖啡一好鎮(zhèn)慶袋 做法： 將午餐肉夾入切片面包中，放進(jìn)微波爐叮1分鐘，熱水壺煮一壺?zé)崴?/p>
星期一：煮小米粥，星期二：煮鮮菇雞肉粥，星期三：煮南瓜粥，星期四：煮紅豆稀飯，星期五：干貝粥，星期六：皮蛋瘦肉粥，星期天：煮豆?jié){。供參考，請采納。
感冒了?生姜粥了解一下
本品含揮發(fā)油、樹脂及淀粉等，揮發(fā)油能促進(jìn)血液循環(huán)，并可發(fā)汗。姜辣素能促進(jìn)胃液分泌及腸蠕動，幫助消化。因此，用生姜粥來治療感冒和胃痛是符合一定的科學(xué)道理的。
生姜用來煮粥是非常不錯的，特別是在秋冬季節(jié)人們?nèi)菀资茱L(fēng)寒感冒，這個時候可以用生姜加上蔥白煮粥吃，對于緩解感冒引起的不適癥狀有很好的緩解作用，平時經(jīng)常食用的話，也可以使得自己的抵抗力增強(qiáng)。
此粥具有溫中散寒、開胃消食、發(fā)汗解表、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣的功效。這樣的食療方可以有緩解風(fēng)寒感冒的作用，同時也可以有促進(jìn)食欲的作用，對于提高免疫力啊還有潤腸通便有好處，還能夠幫助消化和吸收。
鮮姜炒米粥治感冒 鮮姜炒米粥治感冒，感冒是一種最常見的疾病，在春冬季節(jié)最容易發(fā)生，感冒不是嚴(yán)重的疾病，可以不用藥就可以治愈，下面就來講一下鮮姜炒米粥治感冒的方法吧，有興趣的朋友可以看一下，希望能夠幫到大家。
姜粥怎么煮的做法
生姜粥：取鮮生姜6克，粳米50克。先將粳米入鍋加水，煮成稀粥，加入切碎的生姜，再煮片刻。每日臨睡前溫?zé)犷D服，服后即睡，以微汗為佳。蔥白粥：取連根蔥5～10根，粳米50克。
姜粥的做法 將大米淘洗干凈，放入水，倒入香油攪勻后放置一旁，浸泡30分鐘。姜去皮切成細(xì)絲，香蔥切碎。皮蛋切成小塊 把肉先切成片，再切絲，最后切成小顆粒。
將糯米淘洗干凈，放入鍋中先煮開，改用文火煨。加入蔥白、生姜煮至粥爛，加入米醋、食鹽、味精攪勻，即可趁熱食用。特點(diǎn) 此粥對風(fēng)寒感冒患者有良好的效果。適合感冒初起以及風(fēng)寒型感冒者食用。
主輔配料 粳米50克，生姜5片，連須蔥數(shù)根，米醋適量。制作方法 用砂鍋煮米做粥，生姜搗爛與米同煮，粥將熟時放入蔥、醋。生姜粥的注意事項 適宜于外感風(fēng)寒暑濕之邪而引起的頭痛、身痛、惡寒、無汗、嘔逆等癥。
．生姜洗凈，切成細(xì)絲；蔥白（也可用黃豆芽20克替代）洗凈，切成蔥花；大米淘洗干凈。2．大米、生姜、蔥白放入鍋內(nèi)，加清水800毫升，置武火上燒沸，再用文火燉煮35分鐘即成。
材料：姜、大棗 ，大米 做法：生姜8克切為薄片或細(xì)料。大棗兩枚（風(fēng)寒感冒時，去大棗改用蔥白兩枚)、米100克加高湯共同煮粥，適加鹽、麻油調(diào)味。
到此，以上就是小編對于生姜粥有什么功效的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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