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薏仁綠豆湯的做法
1、第一步將薏米和綠豆浸泡水中3小時，如下圖所示。鍋內(nèi)放水煮開，放入薏米煮40分鐘，如下圖所示。40分鐘后放入綠豆，繼續(xù)煮20分鐘，如下圖所示。20分鐘后放入準(zhǔn)備好的冰糖，如下圖所示。
2、做法 先將薏米淘凈后用清水浸泡一夜 與淘凈的綠豆一同放入鍋內(nèi)，加水烹煮，直至爛熟加入蜂蜜或冰糖即可食用 烹飪小技巧 薏米比較難爛須浸泡，綠豆無需。食用時加蜂蜜味道更佳，冰鎮(zhèn)后再食也不錯。
3、薏米100克用清水浸泡8小時，稍稍清洗倒去水分。薏米較硬所以需要浸泡久一些，可以提前一晚泡上。綠豆100克用清水浸泡3小時，清洗后倒去水分。綠豆久浸會發(fā)芽，因此不需要泡太長時間。
4、綠豆薏米水的正確做法：原料：薏仁、綠豆（用的比例約為2：1）。做法：綠豆和薏仁挑去雜質(zhì)和壞豆，清洗干凈后浸泡一夜；（據(jù)說泡3個小時左右就可以了，我是頭天晚上泡上第二天早上煮的。
5、薏米綠豆湯的做法步驟 薏米100克用清水浸泡8小時，稍稍清洗倒去水分。薏米較硬所以需要浸泡久一些，可以提前一晚泡上。綠豆100克用清水浸泡3小時，清洗后倒去水分。綠豆久浸會發(fā)芽，因此不需要泡太長時間。
6、做法 薏仁和綠豆分別洗凈，再往薏仁綠豆中加入水（水要沒過食材），放入冰格后放到冰箱冷藏成冰塊為止。水滾后，加入薏仁綠豆冰塊，蓋上鍋蓋，中小火煮35分鐘，再加入糖，蓋上鍋蓋用中小火繼續(xù)煮15分鐘就可以了。
紅豆,綠豆,薏米,梨。生姜可以一起煮嗎,功效是什么
紅豆綠豆和梨一起煮糖水有很好的清肺化痰止咳的功能，用此秘制糖水配服止咳糖漿，是治療支氣管炎，傷風(fēng)咳嗽的良藥。紅豆：性味 性平，味甘、酸。功能主治： 健脾止瀉，利水消種，解毒排膿。
利尿消腫 紅豆、薏米、綠豆三種食材都具有較好的利水作用，將其一起煮粥的話，食用之后能夠幫助排出體內(nèi)多余的水分，從而能起到利尿消腫的效果。很適合那些水腫型肥胖，體內(nèi)濕氣過重以及小便不利人群食用。
紅豆綠豆薏米一起煮粥可以幫助人們?nèi)コw內(nèi)的濕氣，因為這些都屬于粗糧，吃完之后對身體是比較好的。
紅豆富含鐵質(zhì)、葉酸等，具有利尿、消水腫、排水、補(bǔ)血、改善血液循環(huán)、使氣色紅潤等作用。薏仁含有酵素、膳食纖維、維生素B、抗氧化物質(zhì)等，可以幫助排水、利尿，甚至使皮膚透亮光滑。綠豆性味甘涼，有清熱降火之功。
紅豆薏米綠豆湯具有改善體質(zhì)、利尿祛濕、健脾消腫、降血糖降血脂、預(yù)防心血管疾病、減肥祛斑的功效，十分適合夏季服用。同時又由于綠豆、紅豆、薏米均為粗糧，具有較多的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動。
綠豆紅豆薏米湯功效：降火祛濕的作用。紅豆具有很好的祛濕作用，且性溫?zé)幔粫又睾疂耋w質(zhì)濕邪程度；薏米具有健脾祛濕的作用，且薏米具有美白祛斑的功效，同時不給脾胃造成很大負(fù)擔(dān)，比較平和。
綠豆薏仁水有什么功效
綠豆薏仁湯在一起煮具有健脾利水、消暑止渴，清熱解毒，利水消腫、除痹、清熱排膿，除濕熱之功效。（1）薏米具有健脾利水除痹、清熱排膿，除濕熱之功效。（2）綠豆具有消暑止渴，清熱解毒，利水消腫之功效。
綠豆薏仁湯具有清熱解毒，消暑，利尿，祛痘等作用。還可以明目，治頭風(fēng)，頭痛，去除呃逆。綠豆薏仁湯還能夠消除腫脹，可以與紅豆，黑豆，甘草等同時食用，還能夠預(yù)防痘瘡及麻疹。
綠豆薏仁湯功效：綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣。
綠豆加薏米，放入適量的冰糖，做成綠豆薏米湯，可以祛暑降火，健脾利濕。綠豆及薏米在中醫(yī)里有利尿、改善水腫的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以減少臉上斑點的產(chǎn)生；綠豆則有解毒的效果，使體內(nèi)毒素盡快排出。
綠豆薏仁湯有什么功效
綠豆薏仁湯功效：綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣。
綠豆薏仁湯具有清熱解毒，消暑，利尿，祛痘等作用。還可以明目，治頭風(fēng)，頭痛，去除呃逆。綠豆薏仁湯還能夠消除腫脹，可以與紅豆，黑豆，甘草等同時食用，還能夠預(yù)防痘瘡及麻疹。
綠豆煮湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效。經(jīng)常食用綠豆能多種預(yù)防疾病，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒等也有一定的療效。薏米綠豆粥有利尿、改善水腫的效果。還有降低血壓和膽固醇，防止動脈粥樣硬化等功效。
綠豆薏仁水具有清熱解毒、解暑除煩、利水消腫、清膽?zhàn)B胃、潤腸通便的功效。
利水消腫之功效；主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者慎食。
薏仁綠豆湯詳細(xì)資料大全
1、薏仁綠豆粥的介紹如下，薏仁綠豆粥是以綠豆和薏仁為主要食材，配以蜂蜜一起熬制的家常粥?？谖断闾穑瑺I養(yǎng)價值豐富。綠豆及薏仁在中醫(yī)里有利尿、改善水腫的效果。
2、綠豆薏仁湯功效：綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣。
3、做法：薏仁洗凈，放在清水中浸泡一小時撈出。把泡好的薏仁放入電鍋中，加入適量的水(蓋過薏仁)，蒸至開關(guān)跳起取出。綠豆洗凈，浸水泡約一小時后，撈出倒入鍋中，加入10杯水，煮至綠豆裂開。
薏仁綠豆粥可以放點姜片嗎
1、綠豆湯不能和藥物一起吃。綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分可與有機(jī)磷、重金屬結(jié)合成沉淀物。然而，這些解毒成分也會與藥物的相關(guān)成分反應(yīng)，從而降低藥效。綠豆湯食用禁忌：體質(zhì)寒涼的人。
2、紅豆加薏仁這三樣是非常好的除濕健脾的搭配，綠豆則可以敗火解毒，三者搭配在一起效果非常好，特別對于那些體內(nèi)濕氣重，易上火感冒的人來說，是最理想的美味粥。體內(nèi)濕氣重，愛上火，皮膚也不會光滑細(xì)膩。
3、綠豆清洗干凈，用清水浸泡2小時，姜切片。鍋里倒入泡好的綠豆，加入姜片，倒入清水，綠豆與清水的比例；1：10。大火煮開后，改小火，煮至綠豆開花后關(guān)火。
到此，以上就是小編對于薏米綠豆湯生姜的功效與作用的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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