桂皮和姜一起煮會(huì)有什么功效啊
這些都是常用的香料調(diào)味劑，中醫(yī)角度來講性溫散寒，辛香發(fā)散的作用，適合體質(zhì)虛寒或是感冒較適宜。
桂皮，溫脾胃；暖肝腎；祛寒止痛；散瘀消腫。
桂皮和姜一起煮 桂皮，溫脾胃；暖肝腎；祛寒止痛；散瘀消腫。主脘腹冷痛；嘔吐泄瀉；腰膝酸冷；寒疝腹痛；寒濕痹痛；瘀滯痛經(jīng)；血??；腸風(fēng)；跌打腫痛。生姜，發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。
適用于外感風(fēng)寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐；在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后，急以姜湯飲之，可增進(jìn)血行，驅(qū)散寒邪。
紅棗：補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。姜：解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳。桂皮：補(bǔ)火助陽，引火歸原，散寒止痛，溫經(jīng)通脈。對女人有補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫中散寒、暖宮、通經(jīng)、通瘀、止痛等作用。
美容養(yǎng)顏：肉桂具有降低血糖、抗氧化、升高內(nèi)源性抗氧化物質(zhì)活性的作用，同時(shí)含有一些維生素和礦物質(zhì)，有美容養(yǎng)顏的效果。總而言之，干姜肉桂的配合使用能夠起到多種促進(jìn)人體健康的保健作用。
冬天喝什么湯暖胃又養(yǎng)生?
1、奶香紅豆年糕湯 食材：紅豆、年糕、牛奶。 做法：紅豆提前浸泡一晚，加適量清水煮至紅豆軟爛(可加少量糖口感更好)小火煎至年糕鼓起來表面微黃，將年糕放入紅豆湯中再倒入牛奶，攪拌均勻即可。
2、核桃肉煲牛月展湯。核桃肉味甘、性溫，可補(bǔ)腎固精、溫肺定喘、潤腸通便，主治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽痿遺精、小便頻數(shù)、大便燥結(jié)。不過，核桃肉含油脂多，多食令人惡心嘔吐，傷肺，動(dòng)風(fēng)，咯血。芝麻益膚湯。
3、給大家分享一道簡單的湯水，簡單易做，養(yǎng)胃特備好，在冷天喝上一碗，暖胃一整天。
4、寒冷的冬天已經(jīng)來臨，而在冷到發(fā)抖的冬天能夠喝上一碗熱乎乎的湯對于很多人來說是一種享受，那么魔都暖心湯單又有什么湯呢？蘿卜燉排骨。
5、花生芪棗牛腱湯 這道菜的功效在于補(bǔ)氣益血，健脾養(yǎng)胃。牛腱肉含蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸和鈣、磷、鐵、鉀等，而花生也含有豐富的營養(yǎng)，對身體有益。
6、歸參烏雞湯龍眼加工而成的桂圓，搭配上含有豐富氨基酸的烏雞、活血的當(dāng)歸、補(bǔ)氣的黨參，一鍋藥膳湯暖心暖胃。山藥薏仁排骨湯山藥益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛。和消水利腫的薏仁搭配在一起，去燥排毒。
宮寒吃什么好?
黑色食物：黑入腎對身體是特別好的食物如黑米、黑木耳、黑棗等。多吃熱性食物：生姜、巧克力、紅糖、大棗、芡實(shí)、桂圓、荔枝等一些驅(qū)寒溫補(bǔ)之物。宮寒怎么調(diào)理，方法運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)是最好的醫(yī)生。
多吃黑色食物： 黑入腎，對身體是特別好的，如黑米、黑木耳、黑棗等。多吃熱性食物：生姜、巧克力、紅糖、大棗、芡實(shí)、桂圓、荔枝這些都是驅(qū)寒溫補(bǔ)之物，常吃對身體很好。
同時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充紅棗、牛肉、羊肉、生姜等溫補(bǔ)的食物，其可以有效改善宮寒癥狀。桂圓的含鐵量比較高，可以煲湯、煮粥。紅豆有滋補(bǔ)作用，健脾養(yǎng)胃，有豐富的維生素、蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，能行氣補(bǔ)血，適合暖身驅(qū)寒氣。
女人宮寒可以多吃以下食物： 當(dāng)歸 正所謂“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”，當(dāng)歸可以補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便。當(dāng)歸被譽(yù)為“血中圣藥”，常用于治療女性月經(jīng)病，如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。
● 多吃補(bǔ)氣暖身的食物 例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。
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