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巧用生姜可神奇排寒瘦身!醫(yī)師:難瘦的人不妨一試
1、（1） 生姜消脂減肥的妙用 生姜無論是內(nèi)服還是外用，都能有效促進(jìn)身體的新陳代謝，進(jìn)而加快身體代謝糖類和脂肪的速度，排出毒素，長期可達(dá)到良好的瘦身效果。
2、預(yù)防治療感冒。生姜紅糖水最明顯的效果就是對體虛、感冒的人有治療作用，且療效快。生姜本身就是驅(qū)寒活血的好東西，且能幫助體虛者帶來一些正能量。
3、做法：燒開一鍋水，將生姜一大塊洗凈后拍碎，再放入水中，熬煮10-15分鐘，倒入泡腳桶，涼至腳適應(yīng)的溫度（略燙）即可開始泡腳，有興趣的還可以在水中加入干凈的鵝卵石，用來 *** 腳底涌泉穴，效果更好。
4、專家建議乘車船之前喝一杯姜茶。這種姜茶的做法是：取指頭大小一塊鮮姜，去皮，切丁，加點蔗糖放入杯中，倒入滾水，泡15分鐘后飲用。不要用姜酒，因為其中姜的成分太低。
四種減肥食療方
1、減肥的食療方法鯉魚湯《飲膳正要》用蓽芨5克，將鮮鯉魚100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、蔥、味精、醋各適量為原料。將鯉魚去鱗，剖腹去內(nèi)臟洗凈，切成小塊；姜、蔥洗凈，拍破待用。
2、枸杞消水腫減肥食譜：早餐：薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐：黃花菜1盤、米飯1/2碗。晚餐：蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。利用枸杞達(dá)到消除水腫的作用，比較適合周一食用。
3、水煮白菜 白菜當(dāng)中幾乎不含有脂肪，其營養(yǎng)成分主要包括蛋白質(zhì)、維生素以及胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，是非常不錯的一種減肥蔬菜。
4、山楂銀菊飲 材料：山楂、銀花、菊花各10克。方法：將山楂拍碎，和銀花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。通便瘦身茶 材料：茉莉花1錢、番瀉葉1錢、何首烏5錢、黃精5錢、淡竹葉5錢、枸杞5錢。
姜在美容的時候,有哪些功效啊
含生姜成分的洗發(fā)水，有清潔頭皮、祛除頭屑、防治脫發(fā)等功效。特別在冬天，用來洗頭并配合頭皮按摩，感覺輕松暖和。而用生姜或干姜煮水泡腳，全身氣血通暢，溫暖舒暢。
功效 生姜中含有多種活性成分，可以修復(fù)痘坑痘印，改善粗糙肌膚表層。但并非適合任何膚質(zhì)，這需要根據(jù)自己的肌膚的情況運用。如果有出現(xiàn)紅腫、瘙癢等過敏景象，要立刻停止使用。
生姜具有祛寒的作用，所以用它可以起到調(diào)養(yǎng)身體、驅(qū)寒的作用。同時，生姜中還含有姜辣素和多種活性成分，作用在肌膚上也可以起到不錯的美容護(hù)膚效果。比如：淡化色斑、祛除痘印、抗衰老等。
生姜的美容功效生姜祛痘印生姜中有多種活性成分，個中姜辣素有很強(qiáng)的減弱自由基效果。
美容食材： 透過食用領(lǐng)略到姜的美容功效，是最簡單直接的方式，可以選擇姜茶、菜品輔料以及以生姜為主打成分的營養(yǎng)藥錠。生姜含有一種叫姜辣素的物質(zhì)。
丁香茶的功效和作用
暖胃 這是丁香茶最廣為人知的作用，丁香可以使人的氣血運行起來，從而達(dá)到暖胃的功效，如果配合生姜、黨參等暖胃效果更佳。
丁香茶的作用與功效清新口氣丁香的香味很濃烈，它具有促進(jìn)排氣和加速腸胃運動的效果，能減少上火引起的口臭等，幫助口臭的人口氣變得清新。所以口臭的人可以喝點丁香茶，減輕口臭帶來的困擾。
丁香茶的作用和功效主要包括以下幾點：清熱解毒：丁香茶具有清熱解毒的作用，可用于治療口腔潰瘍、牙痛和喉嚨炎等癥狀。改善消化：丁香茶還可促進(jìn)消化，緩解胃納差、腹脹等不適癥狀。
到此，以上就是小編對于丁香生姜泡水喝好嗎的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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